Olen tässä miettiny, että pitäskö rupee treenaamaa kuulantyöntöö kunnolla kun jotkut sanoo että työnnän ihan hyvin.
Olen siis-93 syntynyt,15 v poika. En oo kokeillu työntää oman ikäisteni kuulalla(joka siis 5 kg?) vaan ihan aikuisten yli 7 kg kuulalla.
Kertokaahan te onko hyvä vai huono suoritus tämä.
Tulokseni siis tuolla yli 7 kg kuulalla on 9 metriä ilman minkäännäköstä tietoa tekniikasta, työnnän siis jotenni sinne päin.
Paljonko tuohon tulisi lisää metrejä oikealla tekniikalla?
Olen siis-93 syntynyt,15 v poika. En oo kokeillu työntää oman ikäisteni kuulalla(joka siis 5 kg?) vaan ihan aikuisten yli 7 kg kuulalla.
Kertokaahan te onko hyvä vai huono suoritus tämä.
Tulokseni siis tuolla yli 7 kg kuulalla on 9 metriä ilman minkäännäköstä tietoa tekniikasta, työnnän siis jotenni sinne päin.
Paljonko tuohon tulisi lisää metrejä oikealla tekniikalla?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Miesten kuulalla 9m on ihan hyvä tulos. Mutta ala työnnellä sitä 5-kiloista ja mene urheiluseuraan saamaan opetusta tekniikassa. Kuulantyöntäjä tarvitsee myös paljon nopeus-, kimmoisuus- ja voimaharjoittelua. Jos työnnät aina vain ylipainoista kuulaa, tulet hitaaksi.