Vein poikani tänään Assembly-tapahtumaan Hartwall Areenalle. Huomasin, että noin kolmasosa pojista, jotka sinne jonottivat, olivat lihavia. Jos eivät välttämättä ylilihavia, mutta selkeästi sen näköisiä, että liikunta ei heitä kiinnosta vaan koneella ollaan päivät pitkät ja kaikki sosiaalinen kanssakäyminen käy konen kautta.. Surullista. Olen itsekin huolestunut omien poikieni koneella pelaamisesta, mutta onneksi he sentään käyvät lenkillä ja harrastavat päivittäin muutakin liiikuntaa. Jos olisivat lihavia, niin olisin todella huolestunut. Meillä ei syömiset ole sen kummempia kuin normaaliperheessä, eli jauhelijaa, kalaa, pastaa, peruna, kasviksia jne. Eli kyllä se liikunta on kaiken A ja O.
Nuorten lihavuus
Aikuinen nainen
26259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
aina takaa mitään hoikkuutta. Itse olen omien lasteni liikuntaharrastuksia seuratessani huomannut kuinka prkleen lihavia ovat ne liikuntaakin harrastavat lapset. Eivät tietenkään kaikki, mutta lähestulkoon jo puolet 10-13 vuotiaista eri liikuntalajeja harrastavista.
Jokin on todellakin pielessä suomalaisessa ravitsemuksessa, kun ei liikunta eikä edes pituuskasvu tunnu ehkäisevän vähärasvaisuuden ja runsaiden hiilareiden aiheuttamaa ylipainoa/läskistymistä. Vaikea kuvitella että grillikyljellä ja pekonilla olisi näitä lapsia ruokittu, kyllä sen verran pulskia ovat.
Miksi lapsesi ovat lihavia, jos kuitenkin syötät grillikylkeä ja pekonia.... Sinähän sen päätät vileä 10-13 vuotiaiden kohdalla. Minä ainakin pystyn.
että lapseni ovat lihavia? Ei, aivan hoikkia ovat, poika lihaksikas, tyttö ei mikään pullero eikä langanlaiha (niitäkin on) "anorektikko", vaan mielestäni sellainen kun hyvällä ravinnolla ruokitun lapsen kuuluu ollakin.
Kyllä meillä todellakin syödään hyvinkin karpisti kananmunineen, pekoneineen ym. Mahdollisimman vähän eineksiä, itse väsään ruuat raaka-aineista. Terveitä ollaan oltu, flunssat ja astmaoireet ovat minimoituneet karppauksen aloituksen jälkeen.
Myös atooppisen ihon oireet likipitäen kadonneet.
Koulussa tietysti syövät mitä siellä on, sekä äidillään myös enemmän hiilareita.
Karkkipäivä on vielä toistaiseksi käytössä, ja kyllä meillä pizzaakin syödään, tosin harvemmin kuin nykysuomessa on tapana, ja silloinkin kyllä valmistan sen itse.
Muutama vuosi on nyt mennyt näin, alkuaikojen opettelun jälkeen todella hyvin, ja en voi kyllä muuta sanoa tuosta nykynuorten (urheilijoidenkin) ruokavaliosta kuin että melkoisen ravintoköyhää ruokaa syödään, ei ihme ettei siitä tule kylläiseksi vaan syödään liikaa.
varsinkin keski-ikäisiä naisia. Voin sanoa ja väittää, että 90% on ylipainoisia. Miehistä vähempi. Huolestuttavinta oli ihan nuorten ja jopa lasten ylipaino! Jos maailma näin menee, nämä nuorukaiset ovat aikuisina niin lihavia, että heidän koko identiteettinsä menee sekaisin, mikä on lihava ja mikä ei. Yksi syy tietenkin on liikunta ja karkkien valtava mässäily. Miksi ihmeessä vanhemmat ei tee asialle mitään?!
Kyllä se on vanhempien käsissä minkälainen kunto lapselle kehittyy. Toisaalta taas se voi olla niin vaikeaa jos ei ole esimerkkiä. Vanhempi poikani aloitti armeijan heinäkuussa ja hän taas haluaa nimenomaan kuntoon liittyviä haasteita sieltä. Onneksi ei ole keskeyttäjätyyppiä.
Ei armeijassa nykypäivänä edes oikeasti ole mitään kuntoon liittyviä haasteita, jos on edes välttävässä kunnossa. Itsellänikin ainoastaan huononi kunto armeijan aikana, vaikken edes ollut missään huippukunnossa (paljon huonommassa kuin nykyään).
Missäs komppaniassa se mulkvisti´läskienskä kanssa makaili?
Et tainnut huomata, että tämä on Vähähiilihydraattiset dietit -palsta...
Mielestäni tämä palsta on pikemminkin diabetes-ja trollinväijytyspalsta.
aikaa sitten menettänyt viimeisemmänkin merkityksensä ja nykyään muistuttaa enemmän uskonnonharjoitus paikkaa kuin järkevää keskustelupaikkaa. Siitä pitää huolen vhh-uskovaisten ydinporukka, joka saarnaa mantrojaan päivästä toiseen ja linkittelee muiden sanomisia, koska omia ajatuksiahan ei voi sanoa, ainoastaan gurujen. Auktoriteettiuskovaisten pelleilyä ja nurkkakuntaista puuhaamista. VHH:lla voisi tällä palstalla olla tulevaisuutta ja uskottavuutta, jos asioista saisi keskustella, ilman että aletaan haukkumaan sokeririippuvaisiksi ja hiilaripulliksi, mutta sehän ei tule onnistumaan.
Kumpaa aloituksesi edusti?
piinannut trollaattori joka on tehnyt hartiavoimin työtä että palsta näyttäisi merkityksettömältä. Pitäähän tietysti palstalla olla yksi virallisuskovainen totuudentorvi joka kunnioittaa auktoriteetteja ja uskoo Puskaan. VHH on ja pysyy, siitä saa apua monet kirjoituksistasi huolimatta. Olisi jo aika sinunkin kokeilla sillä olet viimeinen mohikaani joka tätä VHH:ta vastustaa. Tälläkin palstalla olet ainoa ja yksin ja kun sinulla ei koskaan ole ollut kykyä keskusteluun niin mitä muuta voi odottaa.
mennä tutkituttamaan pääsi K.J. Mattila . Täyttä paskaa joka kirjoitus. Jokaiseen viestiketjuun pitää saada tuo sama litania jostain trollaattoreista. Kuin naarmuuntunutta vinyyliä kuuntelisi. Sama kaikki muut jurrit ja mulkvistit, liekö perse-arsakin mukana. Menkää nyt aikuiset äijät vaikka kaljalle, kalaan tai ylipäätään tekemään jotain miehekästä älkääkä täällä ruikuttako, saamarin ämmät. ,
Kaljaa juoden kalallako sinäkin tänne spämmäät? Sulla taitaa olla vain joystick miehekkäästi kourassa...
kirjoittanut tässä ketjussa. Nyt taitaa mennä kirjoittajalla perunat nenään ja margariini suolistoon. Kumpikin melkoisia ongelmia. Peruna imeytyy suoraan aivoihin ja aiheuttaa amyloidiplakkeja ja margariini pistää suoliston haavoille.
Mun puntari on vhh uskossa. Näyttää 20 kg vähemmän kuin pahimillaan. Kuinka ihmeessä siitä on tullut moinen hörhö?
Kyllä se kirjoittaja on oikeassa, että tämä on vhh-taikurien ja uskovaisten ikioma paikka. Täällä yritetään varjella omaa puhdasta uskonoppia kerettiläisyydeltä ja kaikki eri mieltä olevat demonisoidaan trolliksi tai puskalaiseksi.
Itse kuitenkin luottaisin enemmän lääkäreihin kuin teidän maallikkosaarnaajien neuvoihin. Lääkäreillä on kuitenkin se vastuu sanomisistaan mitä teillä ei ole.
liikunnalla, terveellisellä ja kohtalaisella ruokavaliolla. Ei siihen tarvita mitään taikatemppuja tai hiilihydraateista kieltäytymisiä. Kaikkea voi syödä, jos muistaa kohtuuden.
Suomalaiset ovat lihavia, koska ovat laiskoja muissa asioissa paitsi herkkujen ylensyömisessä ja viinanjuonnissa.
ja olen ylpeä siitä että olen tämän VHH:n myötä ystävystynyt sellaisen lääkärin kanssa kuin Antti Heikkilä on. Maallikkosaarnaajista en niinkään välitä enkä virallisen ravitsemususkonnon pilaamista Puskalaisista jotka omaa etuaan, virkoja ja apurahoja ajaakseen suosittavat sairastuttavia ruoka-aineita. Heikkilä kantaa vastuunsa ja tuloksia syntyy. Ruotsissa on taas omat hyvät lääkärit kuten Annika Dahlqvist ja Uffe Ravnskov. Tekevät hyvää työtä ja saavat tuloksia aikaan.
kohtuudella sillä ne lisäävät ruokahalua ja siksi niitä pitää rajoittaa jos laihtua haluaa. Samoin on liikunnan laita, mitä enemmän liikkuu niin se jo sinänsä lisää ruokahalua ja vaara on olemassa että lihoo vaikka liikkuukin. Ei tähän laihtumiseen mitään taikatemppuja tarvita, riittää kun vähentää hiilihydraatteja ja syö riittävästi rasvaa ja proteiineja niin kylläisyys tulee pienemmillä annoksilla ja näin laihtuu luonnollisella tavalla. Laiskat ihmiset syövät hiilihydraatteja ja se lihottaa.
muuten kun siirryit vhh:lle, niin tiesitkö olevasi rhh:lla, eli vahditko oman lihomiskeirteesi aikana että saat päivässä sen 50-60%:a energiasta hh:sta, miten varmistit ?
Söitkö silloin vihannekia ym VR:n suositellut 500 g, vai vasta siirryttyäsi VHH:lle ?
Oliko ateriarytmisi sen 3-4 kertaa/ päivä vai joitan muuta ?
ihan noinkaan. Toki ehkä aikuisilla voi alkoholikin olla lihottava tekijä mutta että jo ala-asteikäisillä tai eskarilaisilla niin tuntuu aika kaukaa haetulta syyltä.
Ei suomalaiset sen laiskempia ole kuin ennenkään. Ennenvanhaan ei vaan ollut vaihtoehtoja arkiselle liikunnalle: tyyliin hae vettä kaivosta, pilko polttopuut, pyöräile kylälle kauppaan, lypsä lehmät, jne jne. Toki silloin oli liikuntaa pakostakin enemmän ihan elämisen ylläpidon vuoksi.
Mutta kun maailma ja elämäntyyli on muuttunut. Enää ei työ ole niin fyysistä (ja jos onkin niin ei sekään enää muuten auta) eikä oikein enää millään lupsakalla polkupyöräilyllä ehdi taittamaan kymmenien kilometrien työmatkoja, ja hakea sitten illalla lapset hoidosta ja pitää huolta huushollista sekä myös nukkua riittävät yöunet.
Maailmanmeno on muuttunut niin paljon, että ei ole mitään järkeä syödä enää sitä määrää sokeria jota meille suositellaan. On olemassa paljon ravinteikkaampia ja vähäkalorisempia ravitsemusmalleja kuin mitä Virallisesti suositellaan.
...joka onnistuu lihomaan syömällä suositusten mukaan. Kaikki tuntemani lihavat henkilöt ovat joko karkki- tai pitsakalja-ruokavaliolla.
Suomalaiset eivät tänä päivänä edes syö kovin paljon VHH:n ykköspeikkoja, eli leipää ja perunaa. Viljatuotteita syödään noin 1/3 siitä mitä mitä vuosisata sitten, samaten perunaa: ja näissä on jo mukana erilaiset jalosteet (sipsit, pastat, myslit, murot jne).
Sen sijaan makeisten, alkoholin ja virvoitusjuomien kulutus on kyllä kasvanut merkittävästi. Muistan kuinka poikasena 170 gramman suklaalevy maksoi noin 15 markkaa. Nykyään 200gr suklaalevyn saa noin 1.65 eurolla, eli alle kympillä vanhaa rahaa. Eli kun mukaan lasketaan inflaatio ja ansiotason nousu, reaalihinta on pudonnut johonkin 25% entisestä. Ihmekö tuo jos suklaata kuluu vähän toisin kuin ennen vanhaan.
makeanhimoa lisääkään, jollei sokeri, jota suositellaan jostakin syystä syötäväksi yli 50% energiasta. Pitää huonosti nälkää, aiheuttaa sairauksia.
Katselepa vanhempaa väestöä, eivät ole pizzaa juurikaan syöneet, vaan pottua ja leipää. Ja paljon, koska sitä pittääpi syödä. Kovin ovat pönäkkiä, jotenkin tulee Iines-ankka mieleen vaappuvine kävelyineen.
Mutta tosiaan, nuoremmat vetävät sokeria vieläkin runsaammin ja sairastuvat jo ennen kolmeakymppiä ns. elintasosairauksiin, jotka eivät kerro hyvästä, vaan huonosta ravitsemuksesta.
Minun mielipiteenin on että tulisi syödä itse tehtyä ruokaa mahdollisimman vähän jalostetuista RAAKA-aineista ja välttää teollisesti valmistettuja ja muokattuja "elintarvikkeita".
Jos tulee ongelmia terveydessä, niin kannattaa ottaa myös ruokavalion vaikutus huomioon, se on kaiken terveyden lähtökohta. Itselleni ei tuo runsassokerinen ruokavalio sopinut, joten jätin viljatuotteet sekä riisin ja perunan likipitäen kokonaan. Ero entiseen olotilaan on huomattavan paljon parempi kaikilla mittareilla. Ravitsemussuositukset eivät todellakaan sovi kaikille, siksi pitäisi olla vaihtoehtoja, kuten VHH.
...lihavuus ei ollut ongelma sata vuotta sitten vaikka suomalaiset söivät silloin monta kertaa enemmän leipää ja perunaa kuin tänä päivänä?
Nämä vhh-uskovaisten väitteet leivän ja perunan vaarallisuudesta ovat aivan absurdeja. Perunaa on syöty täällä 300 vuotta, leipää 3500 vuotta. Kuitenkin lihavuusepidemia on alkanut vasta viimeisen 30 vuoden aikana, jolloin viljan kulutus on ollut historiallisesti alhaisimmalla tasolla sitten kivikauden!
Uskomatonta.
ovat viimeisen kolmenkymmenen vuoden aikana muuttuuneet siten että kokonaishiilihydraattimäärä ravinnossa on noussut liian suureksi. Jos hiilihydraatteja syödään yli puolet kokonaisravinnosta niin se on liikaa ja ihmiset lihoo. Ei leipä tai peruna yksistään tätä lihavuusepidemiaa aiheuta. Perunan ja leivän lisäksi syödään nykyisin myös makaroonia, pastaa ja riisiä sekä runsaasti sokerisia tuontihedelmiä. Hiilihydraattien kulutus on tosi suurta nykyään ja se lihottaa.
Uskomatonta.