Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    keihäänheitto

    joo elikkä salilla on tullut käytyä vuoden verran ja nyt on ollut vuoden tauko. keihäs lentää n. 50m. keihäs on 700g ja itse olen 17v. mitä kannattaisi ruveta reenaa että tulos nousisi.
    2168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Treenaa tekniikkaa, liikkuvuutta, kestävyyttä, nopeutta, kimmoisuutta ja voiman eri osa-alueita. Parhaiten se onnistuu, kun menet urheiluseuran ohjattuun toimintaan mukaan.

    Äänestä

    • jooo on tullut käytyä. tuntuu että olisi voiman aika. miten alaselän kipua voisi parantaa?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kukapa muu kirjoitti:

    joo elikkä salilla on tullut käytyä vuoden verran ja nyt on ollut vuoden tauko. keihäs lentää n. 50m. keihäs on 700g ja itse olen 17v. mitä kannattaisi ruveta reenaa että tulos nousisi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu