Oletteko kokeillu Zumbaa? Itse tutustuin kyseiseen lajiin ja on muuten kivaa. Zumba on enemmän tanssimista kuin tylsää aerobic-jumppaa. Tuntuu kuin olisi harjoittelemassa johonkin tanssivideoon :D Liikkeet on hienoja ja joihinkin on yhdistetty painot mukaan joten tulee tehtyä myös lihaskuntoa.
Hiki tulee ihan huomaamatta ja vaikka jotkut liikesarjat voivat olla vaikeita, niin pääasia on että liikkuu ja antaa lanteiden heilua :P
Toinen laji mistä tykkään on kuntonyrkkeily, siinäkin hiki tulee huomaamatta kun on niin kiva mätkiä sitä säkkiä. Hyvä stressin poistaja.
Hiki tulee ihan huomaamatta ja vaikka jotkut liikesarjat voivat olla vaikeita, niin pääasia on että liikkuu ja antaa lanteiden heilua :P
Toinen laji mistä tykkään on kuntonyrkkeily, siinäkin hiki tulee huomaamatta kun on niin kiva mätkiä sitä säkkiä. Hyvä stressin poistaja.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oon kokeillu! Ihan hirmu hauskaa! Nyt meinaan alottaa zumbatunnit espoossa. Sportis.fi tarjoo noita tunteja pääkaupunkiseudulla aika monessa paikassa ja kun hinnat ei ole korkeimmasta päästä, niin ajattelin mennä kokeilee...
Hyvä että niitä kursseja järjestetään :) Harmi vaan että ei vielä täällä pohjoisessa :( Oma kämppä meinaa käydä ahtaaksi kun rupeaa oikein revittelemään.