Moi
Olen yrittänyt tässä löytää halpaa lajia jota pystyisi harrastamaan ihan kotona ja joka saisi rasvan (?) liikkeelle kehossa. Ongelmani on se että pääsääntöisesti harjoitteluni menee 5 krt viikossa balettiin joka kuitenkin voimistaa ennenkaikkea lihaksiani ja nyt kun olen kehittynyt paljon on alkanut tapahtua niin että vaikka olenkin laiha niin ihoni on melko muhkurainen. Mahtaako juoksu tepsiä tuohon?
Tahtoisin myös tietää kuinka pitkitä lenkeistä on hyötyä. Olen nyt viikon ajan käynyt 30 min lenkillä kerran päivässä jota ennen yleensä lämmittelen reippaalla kävelyllä. Pitäisikö nostaa?
Ja jos tarvitsee tietää niin olen 17 vuotias.
Kiitos.
Olen yrittänyt tässä löytää halpaa lajia jota pystyisi harrastamaan ihan kotona ja joka saisi rasvan (?) liikkeelle kehossa. Ongelmani on se että pääsääntöisesti harjoitteluni menee 5 krt viikossa balettiin joka kuitenkin voimistaa ennenkaikkea lihaksiani ja nyt kun olen kehittynyt paljon on alkanut tapahtua niin että vaikka olenkin laiha niin ihoni on melko muhkurainen. Mahtaako juoksu tepsiä tuohon?
Tahtoisin myös tietää kuinka pitkitä lenkeistä on hyötyä. Olen nyt viikon ajan käynyt 30 min lenkillä kerran päivässä jota ennen yleensä lämmittelen reippaalla kävelyllä. Pitäisikö nostaa?
Ja jos tarvitsee tietää niin olen 17 vuotias.
Kiitos.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.