Näin se aika rientää.
Paino nyt 76.9 ja oli -400g eiliseen.
Hieman ryytynyt ja sävy olo ollut eilen ja tänään. Tätä se on se paluu arkeen.
Töissä jäi ruoka tänään aika minimiin. 1½ ruisleipää rasvalla ja juustolla ja muuutama lusikallinen makkarakeittoa.
En saanut sitä soppaa alas en. Makkara ei ole mun lemppari keitettynä varsinkaan ja tuo keitto ei ollut houkuttelevan näköinen.
Tsempit taas!
Paino nyt 76.9 ja oli -400g eiliseen.
Hieman ryytynyt ja sävy olo ollut eilen ja tänään. Tätä se on se paluu arkeen.
Töissä jäi ruoka tänään aika minimiin. 1½ ruisleipää rasvalla ja juustolla ja muuutama lusikallinen makkarakeittoa.
En saanut sitä soppaa alas en. Makkara ei ole mun lemppari keitettynä varsinkaan ja tuo keitto ei ollut houkuttelevan näköinen.
Tsempit taas!
Vastaukset 14
Vanhimmat
Pohdin kannattaako VLCD/ENE:lle ruveta. Maksaa ja tiedän, että ovat aika tympeän makuisia. Olen kyllä valmis kestämään tämän, jos olisin varma, että 10 kg lähtee noin 6-8 vkossa.
Vastaan, vaikka et minulta kysykään.
En oikein osaa pitää hirvittävän kalliina ENE-dieettiä, koska pussien lisäksi ei tarvitse muuta. Mielestäni osa pussipirtelöistä on jopa hyvänmakuisia.
Melko varmasti lähtee se kymmenisen kiloa tuossa ajassa, jos noudattaa dieettiä pilkulleen.
Kyllä se niin taitaa vaan olla, että mitä enemmän on sitä massaa mistälähtee niin lähtee nopeammin alussa.
Toukokuussa aloitin keventämällä ja kesäkuun alussa sitten allevolla. Mikä sitten muuttui niin, että myöhemmin nutraamisen sekakäyttäjä eli aalevoa, nutrilett, modifastia. Kannattaa ehdottomasti. En koe tätä kalliiksi. Ei ne kilot ole ilmaiseksi tulleetkaan. Pohdi asiaa ja mieti tätä: Kannattaako laihtua 10 kiloa? Miltä sinusta mahtaa tuntua -10 kilon jälkeen?
Olen aikasemmin kokeilut, vaikka mitä laihdutusjuttuja. Tällä kertaa vaaan on ollut helppoa. Motivaatio kohdillaan. Muu elämä kunnossa.
Toukokuussa painoin huikeat 89kg.
Painoani:
11.5 89kg
1.6 85.7kg
8.6 82.8kg
15.6 81.6kg
22.6 80.8kg
29.6 80.3kg
6.7 80.0kg
13.7 78.4kg
20.7 77.4kg
27.7 78.2 kg
3.8 75.8kg
10.8 77.3kg
Tässä on viime viikot seilattu ees taas painon kanssa.
Tuulettelin liian aikaisin :(
Paino on ollut 66 kiloa kohta viikon. Toisaalta, oon syönyt pari pirtelöä päivässä ja muuten kevyesti.
Tuli vaan se himo, että ois halunnu laihduttaa vielä viisi kiloa...
Ryytynyt kuvaa hyvin tätä oloa. Hiukan kyllästyttää koko touhu. Ja nyt sitten tasapainoilua syömisen kanssa.
Mulla tuli jalkaan vanha vaiva. Se nyt taas rajoittaa liikkumista, vaikka enhän minä paljoa liikukaan.
Oisinpa suonut sinulle toisenlaisen lounaan! Makkarakeitto tökkii mullakin ja pahasti jo ulkonäkönsä puolesta.
Jostain pitäisi saada uutta intoa tähän. Meinaa motivaatio joutua kadoksiin.
Yritän kyllä muistella tämän kesän huippuhetkeä: Heti sopivat farkut normimallistosta ja aletangolta! Se oli huikea tunne!
Tytön kanssa eilen naurettiin, että miksi ne ellokselta lähettää plus collection luetteloa mulle =D
Tsemppiä kaikille!
Pompotuttaa painoa. Aamulla 400g.
Eilinen ilta ja iltapäivä meni puputtamiseksi. Niin myös aika lailla tämäkin iltapäivä.
Vettä ja kahvia vaan naamaan loppuilta:)
Olo väsynyt ja kyllästynyt, vaikka vaaka näyttikin lukemaa 65,4.
Tänään lääkäri.
Lääkäri kehui kovasti suoritustani :) Lähetteet tuli verikokeisiin, että niihin sitten. Milloinkahan lie vastaukset valmistuu, jos huomenna käyn.
Aamulla kun menin labraan niin seuraavana päivänä sain soittaa ja kysellä tuloksia.
Mä labrassa kysyin et koska ne on kaikki valmiina, että voi soittaa.
Lähetteen kirjoittaja kun eimuistanut kertoa.
ei niinkuin mitään tolkkua ole ollut nyt parina päivänä. Eikä yhtään auta, että viikonloppuna juhlat tiedossa.
Ihan kertakaikkiaan pakko ryhdistäytyä. Ja sitten tässä samalla muistin, että seuraavanakin viikonloppuna on taas juhlat.
Juu niin ja aamusella oli tuota noin 500g.
Juu ei kyllä on taas otettava itseään niskasta kiinni. Töissä olen kohtuudella syönyt ja on jopa ruokaa jäänyt syömättä. On nimittäin osa näyttänyt niin karseelta ettei ole ihan vaan sen takia saanut alas kurkusta.
Mulla on suunnitelmissa, että maanantaina alkaisin taas kunnon pirtelö- / keittokuurin. Elokuu on mennyt niin lepsuillen, että ei ihme, että paino on pudonnut hitaasti. Periaatteessa ois mahdollista syyskuun loppuun mennessä painaa toi 60 kiloa.
Muutamat luulee, että mulla on nälkä ja haluaisin syödä heidän majoneesikastikkeita ja siankylkiläskiä. Ei nyt kiinnosta. Suoraan sanottuna ylimääräinen rasva tekee pahaa! Heh, ennen kyllä kelpasi kaikki :)
Kyselen maanantaina niitä tuloksia. En jaksa viikonloppuna pähkätä niitä. Enkä tiedä, onko ne kaikki edes valmiita. Mulla on perussairauksiakin, joiden takia otetaan kokeita.
Suuntaa katseesi sinne lokakuulle! Ehdit vielä vaikka mitä! Ja jo tähänkin mennessä oot tehnyt suuren urakan.
Tsemppiä kaikille!
En meinannut tajuta, että vaaka näytti 64.8 kg! Tavoitteessa oon!
Laitan uuden tavoitteen, joka on sitten 60 kiloa.
Mutta tänä perjantaina lähden juhlimaan. Maanantaina voisi alkaa taas kunnon spurtin, jos kaikki on verikokeissa ok.
Hei!
En nyt löytänyt, että ootko aloittanut uuden ketjun?
Mulla ei ollut verikokeissa kaikki kunnossa. Oon myös lipsunut syömisissä. Tarkoitus kuitenkin jatkaa vielä.
Niin kiirettä ollut et huh huh. En ole edes joka päivä kotona ehtinyt konetta avata. Ja sen mitä on niin ne tärkeät ja pakolliset äkkiä vaan tullut katsottua.
Paino juilii siinä 77.4kg. Ruokailut pysynyt aika aisoissa. Aamu alkaa pienellä purkilla jugurttia tai sitten joku pirtelö. Ja kahvia tietty.
Päivällä töissä lounas minimaalisesti. Ruona mukaan valikoinut mitä ottaa ja panostanut siihen salaattipuoleen.
Semmoinen huomio tässä on tulut vajaassa 2 viikkoa, että mahani ei enää kestä raakoja kaaleja. Tulee niin järkyttävät mahakivut ja ne sit kestää sen vuorokauden. Raakaa kaalia, kun ottaa niin hetken päästä olo olisi kuin synnärillä.
Viime viikonloppuna tuli juhlittua. Ja oli eka kerta kolmeen kuukauteen, kun tuli alkoholia nautittua. Ja ei hyvää päivää. Paljoa ei tarvinnut juoda ja kihahti päähän (ja jalkoihin). Se poikkeus, että seuraava päivä meni ihan kevyellä sapuskalla ja aika normaali arkena. Jäi pois se krapula mässy ja tilataan pizzaa linja.
Ja nyt on taas viikonloppuna juhlat tiedossa. Onneksi ihan vain keveät päivänpippalot. Klups vaan, mutta siellä on tarjolla herkkuani eli voileipäkakkua.
Sitä ajattelin ottaa niukemmin, kuin normaalisti. Ja maanantaista sitten taas nutraillaan osittain ja niukemmalla linjalla.
Olis vielä pudotetavaa jäljellä ja häihin on aikaa hieman vajaa 2 kuukautta. Jospa sinne saisi sitäpainoa sen verta alas, että niissä juhlissa sitten painaisi siinä 70kg hujakoilla.
Muutoin ollut rankka viiikko tosiaan. Työn osilta ja muutoin. Muutama surullinen uutinen kantautunut ja nyt odotellaan parin ihmisen loppua. Niin ikävää kuin se onkin. Heidät tuntien ja sairauden laatu huomioiden niin olisi armollista, että loppu tulisi nopeasti. Ikävä tilanne, mutta molemmat sairastuneet ovat saman perheen "lapsia".
Tästä taas jatkakaamme. Tsemppiä kaikille!
Toivottavasti ehtisin kirjoitella kuulumisiani vähän useammin nyt jatkossa.
Jos muistan niin räväytän uuden aloituksen. Viikko jäänytkin välistä, että seuraavana olisi vuorossa allevokuuri 13. Ai kauhee miten aika rientää.
Eiliseen -900g. Eilen kävelin pari pientä lenkkiä ja tuli tanssittua paljon.
Ystävän kanssa kävin illalla baarissa. Vain muutamalle.
Hyvä mieli.