Voiko 14-vuotias pitää paastoa?Sellaista mehu/tee/vesi paastoa, vaikka 2päivää?
kiitos jo etukäteen!
kiitos jo etukäteen!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Suosittelen, ettet ainakaan 4-5 päivää kauemmin ole.. Itse paastosin 15-vuotiaana 14-päivää ja sain alkavan syömishäiriön paaston jäädessä "päälle".. ;((
Ei ainakaan muutamaa päivää kauemmin. Itse 14 vuotiaana paastosin semmoisen viikon/puolitoista viikkoa ja kahden päivän tauon jälkeen aloitin uudelleen, samaa rataa siinä sitten mentiin ja syömishäiriö siitä pelleilystä melkein kehittyi kahden/kolmen kuukauden jälkeen.
Älä ala nauttimaan siitä paastoamisesta tai nälän tunteesta ellet halua kärsiä henkisesti sekä fyysisesti ja pilata elämääsi. Ei ole mukava tunne, kun kaikki ajatukset pyörii vain painon, kalorien, hiilareiden jne. ympärillä ja kaikki muu jää kokonaan taka-alalle, kun joka päivä pitää koko ajan rampata vaalla ja liikkua enemmän kuin laki sallii. Myös kaverisi kärsisivät jos joutuisivat katsomaan semmoista, puhumattakaan perheestäsi.
Muttamjuu, no hyviä paastopäiviä! :3 Muista varoitukseni äläkä mene liian pitkälle. Älä leiki ruuan kanssa.
3-4 päivää olisi aika loistava aika sulle! Uskon, että oot järkevä tyttö joka ei tahdo pilata elämäänsä syömishäiriöillä ja toivottavasti olen oikeassa. =))
Kannattaa juoda mehuja (ei lisäaineita) ja välttää liikuntaa noilla päivillä, hyvä mielihän tuosta paastosta tulee! Tsemii!
Miksi haluat paastota?