Näin kertoo Iltasanomat http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/terveys.asp?id=1719199 :
"Hiilihydraattien pudottaminen ruokavaliosta aiheuttaa pahoja hajuja. Hiilihydraattien vaihtaminen proteiiniin ei siis kannata, sillä vähäinen hiilihydraattimäärä saa kehon polttamaan rasvakerroksiaan energiaksi. Tämä vapauttaa aineksia, jotka lopulta saavat hengen haisemaan oudolta. Laihduttaessa kannattaa siis vähentää kaloreita kaikkialta, ei vain hiilihydraateista."
"Hiilihydraattien pudottaminen ruokavaliosta aiheuttaa pahoja hajuja. Hiilihydraattien vaihtaminen proteiiniin ei siis kannata, sillä vähäinen hiilihydraattimäärä saa kehon polttamaan rasvakerroksiaan energiaksi. Tämä vapauttaa aineksia, jotka lopulta saavat hengen haisemaan oudolta. Laihduttaessa kannattaa siis vähentää kaloreita kaikkialta, ei vain hiilihydraateista."
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kerrotaan nyt moneen kertaan toistettu asia VHH:sta. Isoin osa hiilihydraateista vaihdetaan rasvaan. Proteiinin määrää EI lisätä.
Linkkisi antama tieto kuitujen aiheuttamista ilmavaivoista on asiallinen. Kuitujen käyttöhän on tyypillistä RHH:lle ilmavaivoineen ja hajuineen. VHH:lla ei suosita erityisen paljon kuitua, koska niistä ei ole osoitettu olevan mitään hyötyä, haittoja kylläkin.
Tulipas taas selitys !! Jutussa sanotaan ihan selvästi, että "Hiilihydraattien pudottaminen ruokavaliosta aiheuttaa pahoja hajuja." Väitätkö mukamas että vhh-väki syö normaalin proteiinisuosituksen mukaan proteiinia ja korvaa about 100 ghh rasvalla? En usko!
Luepa koko kappale linkistäsi.
"Poistat hiilihydraatit ruokavaliostaHiilihydraattien pudottaminen ruokavaliosta aiheuttaa pahoja hajuja. Hiilihydraattien vaihtaminen proteiiniin ei siis kannata, sillä vähäinen hiilihydraattimäärä saa kehon polttamaan rasvakerroksiaan energiaksi. Tämä vapauttaa aineksia, jotka lopulta saavat hengen haisemaan oudolta. Laihduttaessa kannattaa siis vähentää kaloreita kaikkialta, ei vain hiilihydraateista."
Siinähän puhutaan, että hiilihydraattien vaihtaminen proteiiniin ei kannata. VHH:lla ne vaihdetaan rasvaan ei siis proteiiniin, joka tuossa on asetettu epäkannattavaksi vaihtoehdoksi. Jos siinä puhuttaisiin todella VHH:sta, puhuttaisiin hiilihydraattien vaihtamisesta rasvaan.
Sitä paitsi tuo sensaatiolehden juttu ei muutenkaan vaikuta täysin tieteellisiä kriteerejä täyttävältä. Kerrottu on enemmän uskomustiedettä.