Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisäpainot juoksussa, kannattaako?

    Päätin lisätä hieman haastetta juoksuun eli pakkasin n. 12kg käsipainoja reppuun ja makuupussi sekaan jottei hölsky. Itse juoksu tuntui tottakai raskaalta mutta juoksun jälkeen aivan helvetin hyvä olo. Tuntui todella siltä että oli tehnyt jotain.
    Mutta, onko siis kannattavaa? Voiko selkä mennä huomaamatta rikkii?
    Tarkoitus olisi kuntoilun ohella vahvistaa selkälihaksia, huonoryhtinen kun olen. Kannattaako hylkää reppujuoksu ja tehdä vaan selkälihasliikkeitä?
    11074
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mitään uutta ole. Noinhan kaikkki kestävyysjuoksijat harjoittelee. Välillä voi vaihtelun vuoksi laittaa repun mahapuolelle. Selkä ei kyllä mene huomaamatta rikki. Se satttuu kyllä p****leesti, viimeistään silloin huomaa sen. Mutta eihän sitä nyt tarvii paikkojaan rikki juosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    suffer while running kirjoitti:

    Päätin lisätä hieman haastetta juoksuun eli pakkasin n. 12kg käsipainoja reppuun ja makuupussi sekaan jottei hölsky. Itse juoksu tuntui tottakai raskaalta mutta juoksun jälkeen aivan helvetin hyvä olo. Tuntui todella siltä että oli tehnyt jotain.
    Mutta, onko siis kannattavaa? Voiko selkä mennä huomaamatta rikkii?
    Tarkoitus olisi kuntoilun ohella vahvistaa selkälihaksia, huonoryhtinen kun olen. Kannattaako hylkää reppujuoksu ja tehdä vaan selkälihasliikkeitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu