Laitanpa tähän mun punnitukset mä en kestä aina vaan palaan 101 kiloon!!!
17.7 101.0
18.7 100.5
19.7 100.5
20.7 100.3
21.7 101.0
22.7 101.4
23.7 101.4
26.7 100.5
27.7 101.1
28.7 100.8
29.7 100.7
30.7 100.3
31.7 100.6
1.8 101.1
2.8 100.8
3.8 101.0
4.8 100
5.8 99.6
6.8 99.5
7.8 99.4
10.8 100.2
13.8 101.0
14.8 101.0
15.8 101.0
16.8 100.7
17.8 100.9
väliin jääneet päivät on päiviä jolloin olen meinannut lopettaa kokonaan ja palata taas siihen etten käy ollenkaan vaakalla, olen laihtunut noitan 9 kg mutta nyt se junnaa kokoajan tuossa, mulla ei ole mitään ruokavaliota yritän syödä vähemmän vaan. Olen varmaan jollain säästöliekillä kun mun mielestä söin aikaisemmin paljon enemmän enkä lihonut tai mistä sen tietää kun en käynyt silloin ollenkaan vaakalla. Aina kun näyttää tuon enemmän olen sortunut syömään mutta en mun mielestä mitään ihan älyttömästi miten voi muutamassa päivässä lihoa noin paljon vaikka tarkoitus kokoajan olla laihdutuskuurilla.
17.7 101.0
18.7 100.5
19.7 100.5
20.7 100.3
21.7 101.0
22.7 101.4
23.7 101.4
26.7 100.5
27.7 101.1
28.7 100.8
29.7 100.7
30.7 100.3
31.7 100.6
1.8 101.1
2.8 100.8
3.8 101.0
4.8 100
5.8 99.6
6.8 99.5
7.8 99.4
10.8 100.2
13.8 101.0
14.8 101.0
15.8 101.0
16.8 100.7
17.8 100.9
väliin jääneet päivät on päiviä jolloin olen meinannut lopettaa kokonaan ja palata taas siihen etten käy ollenkaan vaakalla, olen laihtunut noitan 9 kg mutta nyt se junnaa kokoajan tuossa, mulla ei ole mitään ruokavaliota yritän syödä vähemmän vaan. Olen varmaan jollain säästöliekillä kun mun mielestä söin aikaisemmin paljon enemmän enkä lihonut tai mistä sen tietää kun en käynyt silloin ollenkaan vaakalla. Aina kun näyttää tuon enemmän olen sortunut syömään mutta en mun mielestä mitään ihan älyttömästi miten voi muutamassa päivässä lihoa noin paljon vaikka tarkoitus kokoajan olla laihdutuskuurilla.
Vastaukset 8
Vanhimmat
on vaikea vastata mitä teet väärin, kun et kerro muuta kuin painosi.
mitä yleisemmin syöt, mihin aikaan? liikutko lainkaan?
Ota huomioon, että energiankulutuksesi vähenee sitä mukaa, kun paino putoaa. Toisin sanoen, saat syödä sitä vähemmän, mitä vähemmän painat. Laihdutuksen alussa syömäsi ruokamäärä riittää laiduttamaan sinut tiettyyn painoon saakka, mutta jos et muuta ruokatottumuksiasi, paino jämähtää tiettyyn kohtaan.
Voisiko kyse olla tästä?
Tsemppiä jatkoon!
Ikuisesti, itellä oli painoa 103kiloa reilusti kun yli vuosi sitten aloitin laihduttamaan, nytten painoa on about 80kg ja nyt kevään ja kesän se junnas tossa 83-81 kg välillä ja se oli aika raivostuttavaa, sitten vaan nostin urheilun määrää, oon alkanu käymään juoksemassa ihan lyhyitäkin matkoja ja intervallina, sekä stepperillä. Nyt alkanut taas kulkemaan aika kivasti.
Tsemiä sulle!
Tosiaan se jumii kovin tuo paino mulla on kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta mutta siihen lääkkeet, syön viel tämän lisäksi Reductil laihdutuslääkettä kun mulla mieletön ruokahalu eikä se meinaa tuollakaan talttua, olen 163 cm pitkä ja no en kyllä kovin paljon liiku mut tuolla kilomäärällä jo se raskastakin... onneksi ei ole istumatyö sielläkin tulee käveltyä kokoajan mutta ei se vielä ole niin tehokasta että hirveän paljon kaloreita kuluisi, suurin virhe varmaan että en ole pitänyt minkäänlaista ruokavaliota... laskenut kaloreita tms, nyt olen ollut bodypumpissa ja vatsapeppujumpassa, ja syönyt pelkästään pari päivää naturdiet, nutrilet, allevo ja lidlin maxim protein shake näitä kaikkia vähän sekaisin eli olen ostanut niitä juotavia tölkkejä kokeillut vähän kaikkia makuja sen takia näin monta eri merkkiä, allevosta on pussikanakeitto, se ei kyllä ollut mun mieleen... pakko ne syödä on ettei mee rahat hukkaan ja nutriletistä ja naturdietistä tölkkijuomien lisäksi niiden proteiinipatukoita ja ihme kyllä ei ole ollut nälkä ja olen pystynyt pysyttelemään pelkästään niissä, näkee sitten heti kaloritkin kun ne on tölkin kyljessä ainut huono asia kun kaikki maksaa reductil 60 e ja juomat 2.50 -2 mutta haluanlaihtua maksoi mitä maksoi.
Mä suosittelen sulle lämpimästi myös vesijuoksua, se on todella tehokasta, eikä siinä tule hiki tai kauheen kuuma, se on myös melko rentouttavaa niinkuin uiminen muutenkin. Sillä kannattaa aloittaa ja sitä kannattaa jatkaakkin. Mulla lähti alussa kilot tosi nopestii kun kävin vesijuoksemassa ja uimassa ja samalla pystyin syömäänkin melkein miten vaan, tosin en kyllä ikinä mitenkään hirveästi oo syöny.
Itse oon juonu myös tosi paljon vettä se auttaa kyllä.
Kävin eilen kavern luona kylässä hänellä jännää kerrottavaa, on raskaana!!! taas yksi kaveri vähemmän ei se pääse kohta enää minnekkään mun seuraksi, kaikki kaverit, raskaana, menossa naimisiin, muuttamassa yhteen ja mitä minulle sillä välin kuuluu? kävin nettitreffeillä tuossa vähän aikaa sitten kuvan lähetin ja kovin kehui sitä, sitten kuin tavattiin ja mies toi takaisin parkkikselle sanoi kovimpa olet tuhti tyttö, ja ei vois ikinä seksiäkään tuollaisen kanssa harrastaa muutaman kerran mielenkiinnosta vois mutta sitten etsis kuitenkin laihempaa sanoo näin suoraan että on sitten mielestään hyvänkin työn tehnyt kun ei minua "hyväks-ikäytä" joo lohduttipa paljon.
Silmät vesissä lähdin kotia kohti vielä soitteleli yhtenä toisena päivänä ja samaa toitotteli ja kertoi vielä kuinka on paksut pohkeet ja reidetkin on niin paksut että ei yhtään seksuaalisesti kiinnosta olipas kivaa kuultavaa etenkin kun olin ollut vielä 10 kiloa lihavampi ja siitä iloinen mutta eihän sitä tienny...
joo tälläistä minulla ja kaverit menee naimisiin , tekee lapsia ja minä eroan, eroan, jätetään, jätetään... tänään olen syönyt jo vaikka mitä kun ahdistaa kun mulla ei menekäsikirjoitusten mukaan tää elämä, tämä päivä on jo mennyt ihan pillalle olen syönyt makkaraa ja kakkua ja kaikkea kun ahdistaa tuo eilinen uutinen vaikka senhän pitäisi olla hyvä ja iloinen...
Aikamoisen ääliön kanssa kävit treffeillä. Eihän siis hyvään käytökseen kuulu sanoa tuollaista ääneen, vaikka sellainen mielipide olisikin. Niillehän me ei mitään voida. Että piti vielä oikein perään soitella!
Minäkin olen törmännyt tällaisiin kommentteihin, että sä olet niin ihana ihminen, että sun kiloja ei enää huomaa tai miten sulla on noin komea mies kun sä olet noin lihava?
Tuolla mielialallasi ei kuitenkaan laihdutuksesta valitettavasti tule mitään. Paras lähtökohta on se, että tykkäät itsestäsi semmoisena kuin kullakin hetkellä olet. Se kuulostaa kliseeltä, mutta on totta. Koska ulkonäkö ei loppupelissä merkitse mitään, jokainen meistä vanhenee ja rupsahtaa ja lähes jokainen on jollain lailla tyytymätön ulkonäköönsä. Vaikka laihtuisit juuri sellaiseksi kuin haluat, alat hetken päästä tuskailemaan, että on ruma nenä tms. Paras vaan opetella tykkäämään kaikista ominaisuuksista, jotka tekevät sinusta juuri sinut.
Minä olen lihava ja minun hyvä itsetuntoni ärsyttää monia ihmisiä todella paljon. En saisi olla onnellinen, tyytyväinen, iloinen, huomion keskipiste, koska olen lihava. Mikähän siinä kohtaa mättää? Minun läskit vai jonkun muun huono itsetunto? Se, että hoikkuus ei olekaan avain onneen. Se, että laihtuminen tai lihominen ei muuta kenenkään todellista minää yhtään.
Ole oma herkkä, ihana itsesi äläkä välitä muiden mielipiteistä. Ajattele kuinka paljon missitkin saavat paskaa niskaansa kateellisilta ihmisiltä vaikka ovat niin hoikkia. Ajattele, miten laihojenkin ihmisten kerrotaan sairastuneen syöpään tai kärsivän lapsettomuudesta tai eroavan taas kerran. Ei me olla ihmisinä yhtään eri asemassa vaikka näytetään erilaisilta.
Tsemppiä :)
Täytyy kommentoida tota vaan millaisia idiootteja jotkut miehet osaa olla kun niillä ei oo muutakun se ulkonäkö mielessä. Ne ei aina tajua sitä että useimmat ihmiset on todella kauniita sisältä ja ihania kun tutustuu. Kuten edellinen vastaaja sanoi niin sisäinen kauneus yleensä säilyy ei ulkoinen niinkään.
Sinun kannattaisi alkaa tosiaan ajattelemaan ittestäsi paremmin ja kävelee vähä nokka pystyssä vaikka kuka sanois mitä, sitten jos haluaa laihduttaaa, tekee sen tosiaan vaan itsensä ja terveytensä takia, ei sen takia että miehet alkaa kielipitkällä kuolaamaan, ei sekään oo hauskaa.
Koita jaksaa!