Olin paastolla 6 päivää. En ole sen jälkeen uskaltanut syödä mitään muuta, kuin vähän hedelmiä parin tunnin välein. Esim. Aamulla 1dl jugurttia
2h päästä puolikas porkkana
-´´- toinen puolikas'
-''- puolikas omena.. jne..
Olen yrittänyt kiihdyttää aineenvaihduntaani syömällä hyyyyvin vähän ja usein. Olen myös juonut vettä paljon. Millon uskallan rueta syömään isompia määriä, että ne eivät varastoidu vartalooni? Painoni tippui paaston aikana 5kg ja niistä tuli takaisin 2kg, jotka olivat siis todennäköisesti nesteitä. Meinasi jatkaa kevyellä ruokavaliolla ja pudottaa painoani vielä 6kg. Miten tämä onnistuu? Auttakaa kiitos :)
2h päästä puolikas porkkana
-´´- toinen puolikas'
-''- puolikas omena.. jne..
Olen yrittänyt kiihdyttää aineenvaihduntaani syömällä hyyyyvin vähän ja usein. Olen myös juonut vettä paljon. Millon uskallan rueta syömään isompia määriä, että ne eivät varastoidu vartalooni? Painoni tippui paaston aikana 5kg ja niistä tuli takaisin 2kg, jotka olivat siis todennäköisesti nesteitä. Meinasi jatkaa kevyellä ruokavaliolla ja pudottaa painoani vielä 6kg. Miten tämä onnistuu? Auttakaa kiitos :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
kysyt miten laihtuminen onnistuu jos sanot ettet voi syödä enään normaalisti. Älä muuta tapojasi vielä jos haluat laihtua. Koeta vaikka syödä kerran jotain lämmintä ruokaa, siinä ei edes ole paljon kaloreita!Onnea sinulle! Jos olet valmiiksi laiha voin sanoa, että älä laihduta. Tiedät´mitä se tekee ihmiselle. Mä en enää pysty syömään normaalisti. Ruoka tekee mut surulliseksi. Syön tänään oikeeta ruokaa, oon peloissani. Mutku kuolen nälkään! Huomenna en sitten vaikka syö, huoh ku en osaa laihduttaaa!