Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    bikinikuntoon!

    mun on saatava nämä suorastaan v*ttumaiset 6 kiloa pois!! 3 kiloa lähti vaa siihe se sitte stoppaski. haluaisin käydä uimassa, mutta ikinä en tässä kunnossa ihmisten ilmoille bikinit päällä lähtisi. ongelmana reidet sekä vatsa. kuntosalillekkaan en viitsisi mennä, joten mitä voisin kotona tehdä? ruokavalioni taitaa olla kunnossa. en syö vaaleaa leipää,pastaa,makaronia,lihaa tai muutenkää mtn joka sisältää enemmän kuin 10 g rasvaa.ruokavaliooni kuuluu kasvikset, hedelmät,broileri,kalkkuna,kala,tummaleipä yms. miten saa nuo kilot pois? ja mielellään mahdollisimman nopeaa jotta, pääsen uimaan ja ,että olisin tyytyväinen itseeni. millaista kuntoilua,kuinka usein?
    0150
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    no bikineille kirjoitti:

    mun on saatava nämä suorastaan v*ttumaiset 6 kiloa pois!! 3 kiloa lähti vaa siihe se sitte stoppaski. haluaisin käydä uimassa, mutta ikinä en tässä kunnossa ihmisten ilmoille bikinit päällä lähtisi. ongelmana reidet sekä vatsa. kuntosalillekkaan en viitsisi mennä, joten mitä voisin kotona tehdä? ruokavalioni taitaa olla kunnossa. en syö vaaleaa leipää,pastaa,makaronia,lihaa tai muutenkää mtn joka sisältää enemmän kuin 10 g rasvaa.ruokavaliooni kuuluu kasvikset, hedelmät,broileri,kalkkuna,kala,tummaleipä yms. miten saa nuo kilot pois? ja mielellään mahdollisimman nopeaa jotta, pääsen uimaan ja ,että olisin tyytyväinen itseeni. millaista kuntoilua,kuinka usein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu