Venyttelystä ovat mielipiteensä lausuneet urheilulääkäri Harri Hakkarainen, naprapaatti Petteri Koski ja monissa olympialaisissakin ollut fysioteapeutti Jarmo Ahonen.
Heidän mielestään venyttelystä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Olen joskus tämänsuuntaisia arveluja esittänyt, mutta venytys-uskovaiset ovat ne armotta tyrmänneet.
Heidän mielestään venyttelystä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Olen joskus tämänsuuntaisia arveluja esittänyt, mutta venytys-uskovaiset ovat ne armotta tyrmänneet.
Vastaukset 1
Vanhimmat
se terve ja levännyt lihas sietää venyttelyäkin (sitä en tiedä, onko siitä mitään hyötyä), mutta ihan omalla kohdallani olen huomannut, että tosiaankin venyttely voi pitkittää lihaksen palautumista rasituksen jälkeen, ja aiheuttaa pahimmillaan revähdyksen.