Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polvikipu

    Huomasin vähän aika sitten, että kun juoksen niin oikeaan polveen sattuu. Ennen se ei ole sattunut, mutta huomasin viimeviikola sen. Se kipu on niinkuin.. Mm.. Polven sisäsyrjässä välillä sekä edessä ja sisällä. Välillä se tuntuu eri paikoissa. Välillä se katoaa esim. jos olen treenannut aamulla, niin illalla se ei välttämättä satu juostessa.. Mikäköhän auttaisi tähän vaivaan?
    Joku voltaren? Polvituki? Mistä on edes kysymys? Toivon mukaan ei tarvitsisi mennä lääkäriin. Jokatapauksessa harmittaa, että ensiviikolla on 1500 ja jos se meen piloille polven takia, niin kyllä harmittaa.. äh..
    3292
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Voisiko se johtua rasituksesta? Kun olen pitänyt pitkähkön tauon ja aloitin sitten juoksemisen 4 krt viikossa.

    Äänestä

    Joskus kireydet polvitaipeessa aiheuttaa kipuilua polvessa.
    Venyttele säännöllisesti pohjelihas ja r-takaosa!

    Äänestä

    • ..vinkistä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wdjsai kirjoitti:

    Huomasin vähän aika sitten, että kun juoksen niin oikeaan polveen sattuu. Ennen se ei ole sattunut, mutta huomasin viimeviikola sen. Se kipu on niinkuin.. Mm.. Polven sisäsyrjässä välillä sekä edessä ja sisällä. Välillä se tuntuu eri paikoissa. Välillä se katoaa esim. jos olen treenannut aamulla, niin illalla se ei välttämättä satu juostessa.. Mikäköhän auttaisi tähän vaivaan?
    Joku voltaren? Polvituki? Mistä on edes kysymys? Toivon mukaan ei tarvitsisi mennä lääkäriin. Jokatapauksessa harmittaa, että ensiviikolla on 1500 ja jos se meen piloille polven takia, niin kyllä harmittaa.. äh..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu