Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kyllä se siitä =)

    Moi ! mul oli ain aluksi erittäin vaikeeta ruveta laihduttaan, mut sitte yhtenä päivänä tuli vain yhtääkkiä sellainen tunne et nyt se alkaa, ja niinhän siinä kävi et oli 4 kuukautta mennyt ja olin laihtunut 24 kg. Kuukauden ku olin treenannut ahkerasti ni aloin ajattelemaan että ei tämä niin hirveetä olekkaan. TSEMPPII KAIKILLE LAIHDUTTAJILLE !!
    2311
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nyt päästään asianytimeen. Iloinen on laitunut 24 kg neljässä kuukaudessa; miten!?!?!? Ei sen väliä sillä monet konstit toimivat, jos MOTIVAATIO on kunnossa. Joku laituu paikkareissa, toinen Nutriletillä, kolmas Aktiksella jne. Sitten se mitä laidutuksen jälkeen tapahtuu, onkin toinen juttu. Painonhallinta onkin laidutusta vaikeampaa, koska silloin etsitään pysyvyyttä, eikä motivaatio saa enää palkinnoksi vaa'an lukemien pienenemistä ja mittanauhasta katoavia senttejä, joutuu vaan tekemään työtä säilyttääkseen tuloksensa ja jos repsahtaa rangasitus tulee nopeasti. Toivottavasti moni laiduttaja löytää uudet elämäntavat laidutuksen aikana ja oppii nauttimaan niistä. Kivan kevyttä kevättä kaikille laihduttajille ja painonhallitsijoille. Ja Iloinen onnea vielä kerran!

    Äänestä

    • Kun on normaalipainossa kannattaa alkaa käyttämään liikuntaa sinä mittarina mitä tapahtuu painonsuhteen,esim käymällä kuntosalilla voi nähdä kun tulokset nousevat koko ajan(tässä on painoriski eli omakin paino saattaa nousta) näkee kuinka kympin lenkillä tipahtaa sekuntteja toisensa jälkeen pois(tässä ei ole painoriskiä,sillä tutkitusti poistettu kilo parantaa kulutettua aikaa oikein urakalla).
      Jos vain alkaa makaamaan sohvalla on vaikea nähdä lihoamista(vaaasta tietty näkee,eli on syytä käydä kerran viikossa punnituksessa jos liikunta ei maistu)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    iloinen kirjoitti:

    Moi ! mul oli ain aluksi erittäin vaikeeta ruveta laihduttaan, mut sitte yhtenä päivänä tuli vain yhtääkkiä sellainen tunne et nyt se alkaa, ja niinhän siinä kävi et oli 4 kuukautta mennyt ja olin laihtunut 24 kg. Kuukauden ku olin treenannut ahkerasti ni aloin ajattelemaan että ei tämä niin hirveetä olekkaan. TSEMPPII KAIKILLE LAIHDUTTAJILLE !!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu