ei kaikki laihdu tai ei paranna kolesteroliarvojaan? osalla nousee kolesteroli vhh lla, miksi?
Miksi VHH:lla
ryty -
12149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
"osalla nousee kolesteroli vhh lla..."
Mitä tarkoitat kolesterolin nousemisella? Kolesteroleistahan mitataan monenlaista, kertoisitko tarkemmin mitä tarkoitat.
varsinkin LDL:ää
Tieto pelkän LDL-kolesterolin tasosta ei kerro yhtään mitään. Pitäisi tietää myös triglyseriidien taso jotta voisi arvioida kokonaistilannetta.
Jos triglyt ovat korkealla ( >1 ), LDL muodostuu pienipartikkelisista osasista. Nimenomaan nämä pienet partikkelit ovat vaarallisia koska ne hapettuvat helposti ja ovat osaltaan muodostamassa verisuoniplakkia.
VHH:lla tapahtuu yleensä niin, että triglyt alenevat jopa alle yhteen. Tällöin LDL on partikkelikooltaan suurikokoista. Suuripartikkelinen LDL ei hapetu helposti, eikä myöskään ole muodostamassa verisuoniplakkia. Tällöin numeerisesti korkeistakaan LDL-arvoista ei ole mitään haittaa.
Jos VHH:lla triglyt alenevat alle yhden, niin LDL:n kohoamisesta ei kannata olla huolissaan.
vahvasti tähän teoriaan? LDL on haitallista, oli triglyt pieniä tai ei. Todistakaa että olette oikeassa!
Todista sinä, että ollaan väärässä ensin. Eikö se olisi kohtuullista, kun kerran vaadit todistamista, että ensin itse todistat aukottomasti meidän olevan väärässä.
kuka uskoo mihinkin, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat kyllä vetäneet mattoa pois LDL-kolesterolin haitallisuuteen uskovien jalkojen alta. Siis JOS triglyarvo on alhainen. Tärkein asia terveydelle on saada se länsimaisen runsashiilarisen ruokavalion ( kasvirasvat) aiheuttama inflammaatio kuriin, ja se onnistuu mainiosti vhh- ruokavaliolla tai sitten vaihtoehtoisesti syömällä statiineja, sillä niiden teho perustuu tulehduksen vaimentamiseen, ei kolesterolin laskuun.
Siitä ei ole löytynyt yhtään tutkimusta. Asiaa on selvittänyt Ruotsissa asuva tanskalaislääkäri Uffe Ravnskov kirjassaan kolesterolimyytti. Hänen tutkimustensa mukaan koko asetelma "hyvistä" ja "huonoista" kolesteroleista on vailla tieteellistä pohjaa. Eihän sama kolsteroli toiseen suuntaan mennessä ole hyvää ja toiseen suuntaan huonoa. Kolesteroli kaikenkaikkiaan on elimistölle elintärkeä aine ja siksi maksa tuottaa sitä 70-80% kolesterolin kokonaismäärästä. Ravinnosta sitä saadaan korkeintaan 20-30%. Et voita mitään jos vältät kolesteroliruokia sillä maksa ryhtyy toimiin jos sitä ei saa ravinnosta.
Uffe Ravnskov: KOLESTEROLIMYYTTI (VHH) http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=45
Lisätietoja myös: The International Network of Cholesterol Skeptics http://www.thincs.org/
"Meille on vuosikymmenet opetettu, että ravinnon rasva lisää veren kolesterolipitoisuutta, kovettaa verisuonet ja aiheuttaa sepelvaltimotaudin.
Emme oikein enää tiedosta, ettei kolesteroli ole tappava myrkky vaan soluille elintärkeä aine, jota oma elimistömme tuottaa. Tosiasiassa ravinnon vaikutus kolesteroliarvoihin on varsin vähäinen, mutta veren kolesterolipitoisuuden pudottaminen väkisin voi tehdä ihmisestä aggressiivisen ja itsetuhoisen.
Pahamaineisten tyydyttyneiden eläinrasvojen ja sepelvaltimotaudin välillä ei ole osoitettu selvää syy-yhteyttä. Sen sijaan monityydyttämättömät rasvahapot, joiden väitetään ehkäisevän sydänkohtauksia, aiheuttavat koe-eläimille tulehduksia ja syöpää. Sitä paitsi niiden liikakäytön on todettu altistavan valtimonkovettumataudille.
Tanskalaissyntyinen, Ruotsissa työskentelevä lääketieteen tohtori Uffe Ravnskov on perehtynyt huolellisesti rasvateoriaksi nimittämänsä käsityksen syntyyn ja sisältöön samoin kuin laajaan kansainväliseen tutkimusaineistoon, jonka perusteella hän osoittaa kolesterolimyytin toisensa jälkeen perättömäksi.
Tutkijoita, lääkäreitä, lääketehtaita ja elintarviketeollisuutta vaurastuttaneelta kolesterolikampanjalta puuttuu vankka tieteellinen pohja.
Uusimpien tutkimusten valossa on päinvastoin yhä ilmeisempää, että terveellisin ruokavalio ihmiselle on se, jota hänen esi-isänsä ovat kautta aikojen noudattaneet.
Kirjallaan tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta. Hänen mukaansa se on paitsi turhaa myös suorastaan vahingollista, sillä alhaista kolesterolitasoa tavoittelevalla lääkehoidolla on pahoja haittavaikutuksia."
vaikuttaa veren kolesteroliin. Tästä asiasta ei edes kannata keskustella.
Minä uskon mieluimmin näihin 81:een lääkäriin ja tutkijaan jotka ovat kanssasi toista mieltä (The International Network of Cholesterol Skeptics). Nimimerkkiään jatkuvasti vaihtavaan palstakirjoittajaan ei kannata kenekään uskoa kun on asioista pihalla kuin lumiukko. Hanki tuo Ravnskovin kirja "Kolesterolimyytti" ja lue niin saat todisteet ettei ruoan kolesterolilla ole suurtakaan merkitystä veren kolesteroliin. Ruotsissa tehtiin asiasta testi jolloin koehenkilöt söivät ensin yhden kananmunan päivässä ja lisäsivät niitä aina seuraavana päivänä yhden kunnes lopulta annos oli 8 kananmunaa päivässä eikä se vaikuttanut kolesterolin määrään vaikka mittauksia tehtiin päivittäin.
Eli tästä ei edes kannata keskustella.
http://www.thincs.org/members.htm
Ruoan mukana saatava kolesteroli vaikuttaa korkeintaan 20 % veren kolesteroliin, pääosan kolesterolista elimistö valmistaa itse.
Mutta kyllä sinä olet varsinainen "huippu". Vänkäät tällä palstalla aivan selviä asioita vastaan; tarkoituksesi on aivan selvästi vain haastaa riitaa ja kiukutella... Mitään väitettäsi et koskaan perustele mitenkään; "tästä asiasta ei edes kannata keskustella" on paras perustelu johon pystyt.
muutos. Muutos on se pienikin. Jos 81 tutkijaa on todennut, ettei kolesterolipitoisten ruokien kolesteroli vaikuta veren kolesteroliin on pieni luku. Maailmassa on miljoonia lääkäreitä ja muita tutkijoita, jotka ovat asiasta eri mieltä. Jos Suomessa on Heikkilä, mutta onkohan muita lääkäreitä?
on muitakin lääkäreitä jotka ymmärtävät ravitsemuksen ja terveyden välisen yhteyden. Siis karppinäkökulmasta, ei virallista propagandakantaa. Eivät lääkärit suinkaan mitään tyhjäpäitä ole, vaikka heidän mielipiteensä ja sananvapautensa on kahlittu Pfizerin ja AztraZenegan ja whatever toimesta.