eroa alustalla!!!

juoksijaaa

onko joku huomannu että onko paljon eroa että juokseeko kovalla alustalla tai pehmemmällä? ite juoksen telen asfaltilla jonkun verran nii tuntuu että se on paljon kevyempää ku urheiluradalla juosta..(siellä alustana punasta hiekkaa) onko vaikutusta paljon?

2

257

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • juoskentelija

      mitä pehmeämpi alusta sitä enemmän käy mm pohkeisiin ja penikoihin. Elikä kovalla alustalla, kun on hyvät kengät juoksu on todella kevyttä mutta kun mennään pehmeälle se tuntuu paljon rankemmalta. Sama homma esim. talvella juoksemisessa, jos ei ole kunnollisia kenkiä siihen hommaan. Alustan ollessa liukas vauhdinpito vaatii enemmän ponnistusvoimaan yms jolloin rasitus on kovempi ihan huomaamattaan.

      • abckissakävelee

        Ainakin minulla asfaltilla juokseminen laittaa alulle penikkataudin melko nopeasti, vaikka olisi hyvät kengätkin. Pururadalla en vastaavaan ole törmännyt vaikka juoksen huonommillakin kengillä ja jopa maihareilla. Tämä taitaa olla hieman yksilöllistä. Itse siirrätin lähes kaikki juoksuaskeleeni pururadan pehmeään santaan enkä ole sitä katunut.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomessa on meneillään boomereiden kosto

      1990-luvun lamassa osumaa saaneet sukupolvet toivovat sen jälkeen syntyneille sukupolville kärsimystä porvareita äänestä
      Maailman menoa
      27
      2289

    2. Petteri Orpon kommentti persujen väkivaltaan?

      Hiirenhiljaa taas on, kun Tampereella persulahkon ääriosasto pahoinpiteli kantasuomalaisen tytön. Missä on pääministeri
      Maailman menoa
      29
      1632

    3. Onko sinulla jalostettu koira? Nämä tekijät altistavat koiran sairastumiselle

      Moni Suomessa suosittu koirarotu on sairas ulkonäkökeskeisen jalostuksen ja ääripiirteiden vuoksi. Erityisesti tietyt t
      Koirat
      24
      1413

    4. Mitä ikävöit eniten

      kaivatussasi? 🫶
      Ikävä
      89
      1412

    5. Anabaptismin kirous

      Uudestikastetut lahkolaiset joutuvat valheen kierteeseen. He joutuvat herjaamaan lapsena saamaanssa kastetta nimeen Isä
      Kaste
      417
      1082

    6. Miten voit vain

      Olla kuin mitään ei olisi?
      Ikävä
      121
      1034

    7. Pelolla pakottaminen

      Kristinusko on tuovinaan valoa ja toivoa, mutta ensin pitää olla pimeyttä ja toivottomutta jotta joku valoa ja toivoa ha
      Kaste
      624
      916

    8. Robotiikka korvaa tulevaisuudessa seurustelusuhteet

      Haluan herättää keskustelua aiheesta. Asiantuntijoiden mukaan robottien kehitys on 10-15 vuoden päässä siitä että voidaa
      Sinkut
      237
      877

    9. kamera hakokylässä

      kamera kuvaamassa yleistä tietä laittomasti ristauksessa hakokylä-raatevaara!
      Hyrynsalmi
      14
      747

    10. Suomuksen kuumin kaupan kassa?

      Missä kaupassa on, siellä minäkin alan käymään.
      Suomussalmi
      10
      730
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt