Palstalla esiintyy toistuvasti virheellisiä kirjoituksia koskien diabetesta, on paikallaan antaa oikeita vastauksia koska diabetes leviää epidemian lailla ja tuollaiset täälläkin esiintyvät kirjoitukset suorastaan vahingoittavat diabeetikkoja ja heidän määränsä tulee edelleen kasvamaan miläli tuollaisia suorastaan vahingoittavia kirjoituksia esiintyy.
"Diabetes leviää epidemian tavoin. Tällä hetkellä Suomessa on jo yli puoli miljoonaa II -tyypin diabeetikkoa. Mahdollisesti jopa kolmasosa kansasta on diabeteksen esivaiheessa.
Diabetes on vakava koko elimistön sairaus, joka johtaa lukuisiin komplikaatioihin ja ennenaikaiseen kuolemaan. Diabetes ei ole "sokeritauti", kuten yleisesti luullaan. Diabetes on insuliini -nimisen hormonin aineenvaihdunnan häiriötila ja sen aiheuttama sairaus.
Lääkäri Antti Heikkilä kritisoi voimakkaasti nykyistä hoitokäytäntöä, joka perustuu runsaaseen insuliinin käyttöön sekä vähärasvaiseen ja runsashiilihydraattiseen ruokavalioon. Virallinen hoitosuositus pahentaa sairautta, koska se sekoittaa insuliinin aineenvaihduntaa entisestään. Insuliini on myrkky, joka vahingoittaa elimistöä monella tavalla.
Lääkäri Antti Heikkilän mukaan II -tyypin diabeteksen ensisijainen hoitomuoto on vähähiilihydraattinen ruokavalio ja vasta toissijaisesti lääkehoito. Vähähiilihydraattinen ruokavalio normalisoi ja tasapainottaa insuliinin aineenvaihdunnan. Monet Heikkilän potilaista ovat päässeet lääkkeistä ja täysin parantuneet vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Tämä ruokavalio on tärkeä myös I -tyypin diabeetikoille tasaisen verensokerin saavuttamiseksi."
http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=53
"Diabetes leviää epidemian tavoin. Tällä hetkellä Suomessa on jo yli puoli miljoonaa II -tyypin diabeetikkoa. Mahdollisesti jopa kolmasosa kansasta on diabeteksen esivaiheessa.
Diabetes on vakava koko elimistön sairaus, joka johtaa lukuisiin komplikaatioihin ja ennenaikaiseen kuolemaan. Diabetes ei ole "sokeritauti", kuten yleisesti luullaan. Diabetes on insuliini -nimisen hormonin aineenvaihdunnan häiriötila ja sen aiheuttama sairaus.
Lääkäri Antti Heikkilä kritisoi voimakkaasti nykyistä hoitokäytäntöä, joka perustuu runsaaseen insuliinin käyttöön sekä vähärasvaiseen ja runsashiilihydraattiseen ruokavalioon. Virallinen hoitosuositus pahentaa sairautta, koska se sekoittaa insuliinin aineenvaihduntaa entisestään. Insuliini on myrkky, joka vahingoittaa elimistöä monella tavalla.
Lääkäri Antti Heikkilän mukaan II -tyypin diabeteksen ensisijainen hoitomuoto on vähähiilihydraattinen ruokavalio ja vasta toissijaisesti lääkehoito. Vähähiilihydraattinen ruokavalio normalisoi ja tasapainottaa insuliinin aineenvaihdunnan. Monet Heikkilän potilaista ovat päässeet lääkkeistä ja täysin parantuneet vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Tämä ruokavalio on tärkeä myös I -tyypin diabeetikoille tasaisen verensokerin saavuttamiseksi."
http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=53
Vastaukset 43
Vanhimmat
ja hänen hoito-ohjeensa diabeetikoille.
Lääkäri Annika Dahlqvistin hyväksi toteamassa ruokavaliossa potilas vähitellen totutellaan ruokavalioon, jossa hiilihydraatteja on ainoastaan 10 energiaprosenttia. Virallisessa nykyisin diabeetikoille suositeltavassa ruokavaliossa on hiilihydraatteja 50-55 prosenttia. Vastaavasti Dahlqvistin ruokavaliossa proteiinien ja rasvan määrää nostetaan. Erityisesti on huomioitava Ruotsin nykylinjauksen itsepintaisesti suosittelema alle 30 energiaprosentin rasvamäärä ruoassa. Juuri tähän suureen rasvamäärään tämä ruokavaliosuositus perustuukin. Ruoassa oleva rasva mahdollistaa sen, että ne vähäiset ruoassa olevat hiilihydraatit eivät tarpeettomasti nosta verensokeria ja diabeetikon heikosti toimiva haima jaksaa vielä erittää sen verran paljon insuliinia, että potilas voi selvitä ilman lisäinsuliinia lääkkeen muodossa. Kun rasva nautitaan pääosin eläinrasvan muodossa tämä antaa potilaalle mahdollisuuden kohottaa elämänsä laatua.
Paljon hyvää asiaa löytyy Annikan kotisivuilta: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
ja hänen hoito-ohjensa.
Kuhne hoiti ihmisiä kyvlyillä ja kirjoitti kirjan "Kasvojenilmeoppi" jonka mukaan ihmisen ilmeistä pystyi diagnosoimaan sairauden.
Kuhnekin nautti suurempaa luottamusta kuin tuo AD. Jonka diabeetikkoryhmäkin on kutistunut murto-osaan siitä mitä se alunperin oli.
Minä sain apua tästä kirjasta. Vihdoinkin Suomessa aletaan ajatella mikä on diavbeetikolle parasta. Ei ne lääkkeet ole ainoa ratkaisu. Kestävämpää tulosta syntyy ruokavaliolla. Täytyy kiittää Antti Heikkilää.
oikein tyyppiesimerkki Mattilan yksinpuhelusta, hahhhaahhhahahahhhaaaaa......
ja mikä saa sinut naureskelemaan vakavilla asioilla. Olen sairastanut diabetesta jotain 10 v, joten kokemusta on. Noudatin virallista linjaa, söin kevytruokia, tietysti margariinia ja rasvatonta maitoa, mutta paljon leipää, puuroa ja perunaa. Olo oli kurja ja kiloja kertyi erityisesti vatsan seudulle, lenkkeilystä huolimatta, kolesterolilääkkeet vielä sotkivat elämääni entisestään yms. Aluksi diabetestani hoidettiin tableteilla ja viimeiset viisi vuotta myös insuliineilla. Nyt olen käytännössä täysin terve.
on häirikkö joka yrittää sotkea keskusteluja tulemalla jokaiseen ketjuun naureskelemaan ja kirjoittamaan sekavia. Se on netin kirjoituspalstojen ongelma, aina löytyy sairaita hörhöjä jotka haluavvat päteä tuolla tavoin.
Hienoa että olet saanut terveytesi kuntoon. Minäkin aloitin ruokavalion Heikkilän ohjeiden mukaan jo lähes viisi vuotta sitten ja olen näin välttänyt sairaudet. Lähellä se oli sillä verenpaine ja veren triglyseriarvot nousivat huippukorkealle. Kun vielä oli ylipainoa niin olin selvästi riskiryhmässä. Nyt on kaikki hyvin.
diabetesta sairastaville (kai sen nyt tuosta kirjoituksestanikin osaat päätellä). Minua huvittaa ja säälittää Mattilan yritykset laittaa ensin joku siteeraus jostain asiasta aloitusviestiksi, sen jälkeen hän jatkaa toisella viestillä ja hymistelee vielä nimettömänä muutaman kerran siihen perään, kun kukaan ei ota onkeensa hänen siteerauksiaan.
Sinäkin olet kokenut ihmeparantumisen jos olet 10 vuoden diabetessairastelun jälkeen parantunut jättämällä ruokavaliosta pois puuron ja perunan ja alkamalla juomaan rasvaista maitoa. Hei haloo, kukaan ei usko tuota, Suomessa ei olisi yhtään diabeetikkoa jos se olisi noin helppoa. Käytännössä voit olla terve, mutta entä teoriassa?
Mitä väliä teorialla on loppujen lopuksi. Jos ihminen tervehtyy käytännössä eikä tarvitse enää lääkkeitä niin so what? Keneltä se on pois muulta kuin lääketeollisuudelta?
Eli oletko sitä mieltä, että käytännössä pitää olla sairas ja mahdollisesti kuolla jotta noudatettaisiin teoriaa.
Suomen terveyden ja hyvinvointilaitoksen ongelma ravitsemuksen osalta on se, että on olemassa teoria joka ei toimi käytännössä. Kun tämä todetaan niin yleensä tieteessä korjataan teoriaa mutta ei Suomessa.
Jos Sinulla ei ole muuta annettavaa meille kuin noita älyttömyyksiä niin painu huitsin Nevadaan.
Olet oikeasti tyhmä!
että teorialla on väliä! Sinä olet tyhmä jos uskot tuohon satuun ja vielä puolustat sitä. Eikös se ollut eräästä Yölinnun biisistä tuo sitaatti jonka mainitsit, kappaleen nimi oli muistaakseni Sitä saa mitä tilaa!
"...kukaan ei usko tuota, Suomessa ei olisi yhtään diabeetikkoa jos se olisi noin helppoa."
Miten voit olla noin tyhmä? Näitä parantumisesimerkkejä on vähähiilihydraattiset palstat pullollaan. Nimimerkki "parempi elämä" kertoi omasta kokemuksestaan. Minun "aktiivinen diabetes" -aikani kesti vähän lyhyemmän ajan, mutta samalla konstilla (VHH) olen minäkin nyt terveen arvoissa.
"Käytännössä voit olla terve, mutta entä teoriassa? "
Mitä välii? Mikä on sun ongelmas? Diabetes sinänsä ei ole vaarallinen sairaus. Korkeiden verensokereiden aiheuttamat vauriot ja niiden mukanaan tuomat lisäsairaudet ovat diabeteksessa vaarallisia. Kun diabetikko saa VHH-ruokavaliolla verensokerinsa terveen tasolle, ei itse sairaudesta (diabeteksesta) aiheudu mitään terveydellistä vaaraa. Mitä merkitystä tällöin on sillä, että on TEORIASSA diabetikko? Kerro minulle!
ja vähättelyä. Mitä yleensäkään tiedät diabeteksesta ja sen vaihtoehtoisista hoitomuodoista. Suosittelen aloittamaan vaikka tuosta Heikkilän kirjasta niin pääset alkuun. En aio tuollaisen kanssa ryhtyä keskustelemaan, ei se johda mihinkään. Miksi yleensäkään puutut muiden keskusteluihin jos et osaa olla asiallinen ja kunnioitta muiden mieleipiteitä ja kokemuksia.
faktatietoa, kuka kymmenen vuotta diabetesta sairastanut (viisi vuotta piikittänyt) on parantunut jättämällä puuron ja leivät pois. Minulle ei riitä nimimerkit tai että "minäkin olin "aktiivinen diabetes" aikoinaan tai että tunnen monia kymmeniä ellei peräti satoja, jotka ovat parantuneet. Tällä palstalla tivataan aina lähteitä, missä näistä tapauksista on nyt lähteet, faktat, tosiasiat, tiedot? Kyllä suomi24 voi kirjoitella mitä vaan mutta laita faktaa pöytään. Säästän sinulta jo seuraavan kommentin "miksi et itse kirjoita omalla nimelläsi?" ja vastaus heti perään, että kysyä saa vaikka ukkomustalainen, mutta jos väittää ihmeparantumista niin pitäisi olla pokkaa todistaa se!
Kyllä sinulla pitäisi olla tiedossa ettei diabetesasiat ja parantuminen siitä ole yksin Suomi24 sivujen varassa. Kyllä asiasta kirjoitetaan muuallakin ja VHH on selvästi auttanut diabeetikkoja mutta sinähän et sitä usko. Lue nyt tuosta aluksi.
"Dagens Nyheterin pääkirjoituksessa 23.2.2008 toimittaja Anders Isaksson sanoo vapaasti suomennettuna näin:
Tunnustaessaan lääkäri Annika Dahlqvistin ruokavalio-ohjeen diabeetikoille Sosiaalihallituksen (Socialstyrelsen) lääketieteen asiantuntijat antoivat hyvän esimerkin kahdella tuolilla istumisesta. Toisaalta Annika Dahlqvistin vähähiilihydraattiruokavalion sanottiin olevan "sopusoinnussa tieteen ja koetellun käytännön tiedon kanssa ylipainoisten ja 2-tyypin diabeteksen hoidon suhteen", toisaalta Sosiaalihallituksen päätöstä ei pidä nähdä kannanottona "siihen, mitä ravitsemusohjeita ensisijaisesti tulee antaa missäkin tilanteessa".
Rivien välistä voi tulkita, että meidän pitäisi jatkaa Sosiaalihallituksen kansallisten ruokavaliosuositusten seuraamista ja pureskella kuusi-seitsemän leipäviipaletta päivässä ja valita mieluummin kevytmargariini kuin rasvainen voi. Se, että Annika Dahlqvistin runsasrasvainen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio hyväksyttiin todeten että "ei ole osoitettu sen olevan vaaraksi", sisältää viestin, että Sosiaalihallituksen ruokavaliosuositukset ovat vaarattomia, korrekteja ja tehokkaita kaikissa mahdollisissa tilanteissa.
Sosiaalihallituksen ravitsemuslinjaukset ovat olleet voimassa niin kauan, että lääkärit ja ravitsemusterapeutit osaavat ne ulkoa unissaankin. Niissä varoitetaan ihmisiä rasvasta yleensä ja eläinrasvasta erityisesti, niissä tulee proteiininsaanti rajoittaa 10-15 prosenttiin ja niissä tulee enemmän kuin puolet energiantarpeesta saada hiilihydraateista, mieluiten täysjyväviljasta ja runsaasta kuidusta. Näkyvä tulos rasvanvastaisesta taistelusta on keyttuotteiden vyöry kauppojen hyllyille: kevytmakkarat, kevytpasteijat, kevytviilit, kevytjäätelöt, kevytjuomat, jotka kaikki ovat täynnä hiilihydraatteja, kemiallisia makeutusaineita ja keinotekoisia makuaineita.
Omakohtaisesta kokemuksesta uskallan väittää (Anders Isaksson), että sellainen ruokavalio tekee diabeetikoille enemmän vahinkoa kuin hyötyä. Kun itse sairastuin diabetekseen 1990-luvun alussa, ravitsemusterapeuttien ruokavaliosuositukset eivät vaikuttaneet sitä eivätkä tätä, verensokeri aleni vain häivähtävän vähän ja lihoin niin että minusta tuli vaikeasti ylipainoinen.
Kun sitten aloin mitata eri ruoka-aineiden vaikutuksia, paljastui nopeasti että hiilihydraatit muodostivat ongelman: olut, leipä, murot, puurot, pasta, perunat ja riisi pillastuttivat verensokerin. Juurekset olivat parempia perunaa lukuunottamatta, mutta kaikkein parhaita olivat maan päällä kasvavat vihannekset: kaali kaikissa muodoissaan, parsakaali, pavut, tomaatit, salaatti, avokado, sipuli jne. Kokonaiset hedelmät menettelivät myös paitsi banaanit ja viikunat, mutta kaikki kuivatut, friteeratut, hillotut, puristetut, muusatut ja mehustetut nostivat verensokerin taivaisiin. Liha, läski, kala, muna, äyriäiset ja pähkinät olivat erinomaisia, samoin rasvaiset lihapitoiset makkarat, joissa ei ole perunahiutaleita. Makeanhimo sammui parhaiten tummalla suklaalla ja kookoksella.
Kuten useimpien, myös minun on vaikea luopua leivästä aamupalalla, mutta muutoin on tämä ruokavalio toiminut niin hyvin että olen voinut sallia itselleni jonkun lankeemuksenkin. Alussa paino aleni muutaman sata grammaa joka kuukausi ja nyt jo kymmenen vuoden ajan on painoni ollut sama kuin lukioaikoinani.
Itse asiassa tässä ruokavaliossa ei ole mitään erikoista eikä edes uutta, vaikeudet ovat pikemminkin ruokatottumusten muuttamisessa. Annika Dahlqvist ei ole niin yksin kuin viime viikkojen lehtiartikkelit antavat ymmärtää, kaupoissa on jo kauan ollut paljon vähähiilihydraattista ruokavaliota käsitteleviä kirjoja. Ruoka, joka vaimentaa verensokerin heilahteluja ja vähentää insuliinin tarvetta, on sopivaa meille kaikille, laihduttamistarpeesta riippumatta.
Se, että lääkärit ja ravitsemusterapeutit edelleenkin jakavat vanhoja ravitsemussuosituksia kuvastaa lähinnä yleisinhimillistä vastentahtoisuutta luopua mistään kerran opitusta ja yleisesti hyväksytystä. Epäily ja totuuden etsintä saattavat olla tieteen ihanne, mutta vakiintuneiden teorioiden ympärille muodostuu ajan mittaan niin vahvoja etunäkökohtia, että jokainen epäilijä ottaa riskin tulla leimatuksi oudoksi. Ei riitä että on oikeassa, täytyy myös saada oikeutta.
Virallisten ravitsemussuositusten takana olevia teorioita ja niiden yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin ei ole niin pitkään aikaan asetettu kyseenalaisiksi, että niitä on alettu pitää ainoina totuuksina. Kansallisten ja kansainvälisten viranomaisten, akateemisten tutkijoiden ja lääkeyhtiöiden rautakolmio on pitänyt kriitikot aloillaan ja apurahat vaihtoehtojen tutkimukselle säästölippaassa.
Nyt kuitenkin muurit halkeilevat tämän teorialinnoituksen ympärillä, epäilijöitä on niin paljon ja he ovat niin ansioituneita tutkijoita, että heitä ei enää voi ohittaa kummajaisina. "Tutkijat eivät ole voineet kiistattomasti osoittaa kliinisissä kokeissa, että ravinnon tyydyttynyt rasva aiheuttaa sydänsairauksia", kirjoitti esimerkiksi amerikkalainen lääkäri [SIC! Tässä Anders Isaksson tekee virheen, Taubes ei ole lääkäri vaan toimittaja] Gary Taubes äskettäin International Herald Tribune –lehdessä.
Laaja akateeminen ja poliittinen tuki tieteellisille teorioille ei merkitse että nämä teoriat olisivat totuus, vain että niitä ei vielä ole todistettu vääriksi. Sosiaalihallituksen puolittainen perääntyminen Annika Dahlqvistin tapauksessa osoittaa, että asiantuntijoilla on nyt tuulta tunnusteleva sormi ilmassa ja sopeutuminen uusiin ideoihin on alkanut. Pian laihduttajia kehotetaan kiinnittämään huomiota hiilihydraatteihin ja vaihtamaan pasta carbonaransa pekoniin ja keitettyyn kukkakaaliin.
************************
Näin kirjoitti siis Ruotsin päälehti ruokavaliosuosituksista.
http://sundqvist.blogspot.com/2008/02/avoin-kirje-ravinto-ja-terveysasioista.html
En voi todistaa muiden puolesta. Eipä taida sinulle todistamisellakaan olla mitään merkitystä. Kerron kuitenkin omasta tapauksestani.
Olin ollut n. neljä vuotta diabeteslääkityksellä (Metformin). Siirryttyäni vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle pystyin parin kuukauden kuluttua jättämään lääkkeet pois. Verensokerini ovat nyt ihan terveen tasolla.
Kyseessä ei ole mikään ihmeparantuminen, vaan aivan luonnollinen, terveellisen ruokavalion aikaansaama muutos. Kun sokeristuvat ruoka-aineet jätetään pois, verensokerit paranevat.
mitään vuoden takaista tutkimusta kirjoittaa, en jaksa edes lukea tuota sepustusta kokonaan. Vastaa vain kysymykseen, kerro henkilö. En väitä, etteikö AUTTAISI tai HELPOTTAISI joiltakin osin, mutta se ihmeparantuminen edelleen, ei pidä paikkaansa.
mutta syömällä terveellisesti ja oikein, hiilihydraatteja vähentäen ja luonnollisia rasvoja lisäten, parantuu luonnollisella tavalla. Ei VHH ole mikään ihme, me VHH:lla olijat sen tiedämme kun olemme itse kokeneet, mutta sinä onneten et kun et omaa asiasta kokemusta.
Olkoon ruoka lääkkeemme ja lääke ruokaamme
syömällä terveellisesti ja oikein... Vhh on liian rajoittava, ei sovi minulle, minä syön virallisterveellisesti, niin kauan kunnes toisin sen asian totean ja liikun myös paljon, sekä hyöty-, että haittaliikuntaa :).
Tuosta sinun loppukaneetista puuttui yksi sana - Amen!
on se VHH niin liian rajoittava ruokavalio ettei sovi sinulle kun et saa syödä perunaa, pastaa, ja leipää. Sokeriset hedelmätkin se VHH rajoittaa pois. Pullaakaan ei saisi syödä kahvin kanssa. On se niin rajoittavaa kun ei sokeririippuvainen saa herkutella hiilareilla. Liikuntaa ei VHH mitenkään rajoita, päinvastoin. Kyllä sulla on nyt niin vapaata kun kaikkea saa vedellä kaksin käsin mutta näinhän ne sohvaperunat ajattelee kun perustelevat itselleen sokerinhimoaan.
sanoja suuhuni, kun et tiedä ruokailutottumuksistani mitään. En todellakaan suostu syönmään mitään "köyhän miehen rosvopaistia", minulla on paremmat pöperöt!
Hiilarien kilohinta on pääsääntöisesti halvempaa kuin kalan, lihan tai ihran. Ihraa ... aaaaah!
Syö sinä niitä halvempia hiilareita vaan. Me syömme niita "epäterveellisiä" lihoja vaan.
pöperöitä on vaikka kuinka paljon, näin syksyllä marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät, sienet, ravut.... you know, sitten on rasvaton liha, kala, kana, broileria, rasvattomia juustoja ja maitotuotteita, aitoa juureen tehtyä ruisleipää (jossa vain ruisjauhoja ja suolaa). En tosiaankaan edes jaksa luetella kaikkia, mutta kivat sulle ihrasi parissa....!
Rasvaton liha on kuivaa ja pyörii suussa. Sitä on todella vaikea niellä. Rasvaisessa lihassa se maku on!
Rasvattomaan kumimaiseen juustoon en kerta kaikkiaan suostu koskemaan.
Vetele Sinä ruisleipäkuitua vaan!
Tieto lisää tuskaa ja kuitu paskaa!
Niin ja mitä tuohon jaksamiseen tulee niin hiilarit väsyttää etenkin kohta syömisen jälkeen. siitäkin on ikävä kyllä kokemusta.
kun joutuu kyttäämään lihojen, juustojen ja maitotuotteiden rasvattomuutta. Varmaan saat hermoromahduksen jos näet rasvaa lihassa.
mitä sun maksa-parka vääntää noista hiilareista ja proteiineista?
tuon slouganin vai kopioitko sen joltain vitsipalstalta, joka tapauksessa se oli mielestäni tylsä. Minä syön toki muutakin kuin kumimaista juustoa tai vaikeasti nieltävää lihaa. Kokeilepa vaikka vähärasvaista fetaa ja kun ostat brassihärän sisäfilettä ja kypsennät sen oikein, ei taatusti pyöri suussa. Asiat ovat pitkälti valintakysymyksiä chentsuseni....
lihojen, juustojen ja maitotuotteiden rasvaisuutta ja saanet hermoromahduksen jos et näi rasvaa lihassa ;).
tykätä kun en juo alkoholia.
Euroopan unioni on myöntänyt kreikkalaiselle fetalle nimisuojan vuonna 2005. Lain mukaan vain Kreikassa valmistetusta vuohen- ja lampaanmaitojuustosta saa käyttää nimeä feta. Suomessa myytävä kreikkalainen feta, Mevgal , on täysrasvaista.
Kaupasta ostettavat rasvattomat porsaankyljykset esimerkiksi ovat sitä vaikeasti nieltävää kengänpohjaa. Onneksi Chef Wotkins Helsingissä myy kyljyksiä joissa on parin sentin silavakerros ja se maistuu ja lihakin on mureampaa.
Kun kaupan hyllyssä on porsaan ulkofilettä tai kassleria tarjouksessa niin rasvakammoiset ovat poimineet jo pois ne vähärasvaisimmat ja minulle jää ne parhaimmat ja maukkaimmat palat, menin sitten vaikka ennen sulkemisaikaa.
Olen jo oppinut paikat mistä saa hyvää rasvaista lihaa ja maidon tietysti haen suoraan navetasta ettei tartte kaupasta kurria ostaa.
on bisnesmies! Hän tietää mistä nurusta vedetään. Mattila nääs kyttää, että kaikki lihan ystävät ovat eka asioineet kaupassa, sitten hän kravatit päällä hakee omat lihansa pois ilman jonotusta! Hyvin on herra koulutettu... Nyt hän kertoi sen salaisuuden!
lienee pahempi, jatkuva tärkkelys- ja fruktoosikuorma vaiko alkoholia silloin tällöin?
itse olen sitä mieltä, että hiilihydraatit rasittavat enempi maksaa kuin alkoholi! Tuntuu uskomattomalta, mutta totta. 100% voin todistaa.
se riippuu määristä, molemmathan ovat kuitenkin hiilaria, toinen supersellaista.
minullekin.
alapa todistaa.
Fetaa on myös vähärasvaisena ja se on ihanaa. Minä puhuin brassihärän sisäfileestä EN markettien rasvattomista kyljyksistä, nythän puhe oli niistä paremmista pöperöistä. Tee sinä sitä köyhän miehen rosvopaistia tai mitä ikinä haluatkin.
Oletko aivan täysijärkinen?
eikä se edes ole fetaa vaan tehty lehmän maidosta. Aito feta tehdään vuohen ja lampaan täysrasvaisesta maidosta. Mutta ettehän te rasvakammoiset maista mitään kun sokerit ovat tuhonneet makuhermoja.
miten VHH:lla ihmiset tulevat kärttyisiksi ja tosikkoisiksi! Paremmin tätä ei voi sanoa..EI. Taitaa ainut järkevillä listoilla oleva henkilö olla Mrx-08. Tiedättekö miksi? No siksi, että hän ei tyrmää ollenkaan hitaita hiilaria.
syystä ilman alkoholia syntynyt rasvamaksa on yleistynyt todella paljon. Voihan siitä tehdä johtopäätöksiä.
Mikä siinä on, että diabeetikon ruokavalio hallittiin jo 1800-luvulla, mutta nyt ei?
"Kaikkia syitä, jotka ovat voineet edistää sen syntymistä, täytyy välttää ja poistaa; sairaan ravinnon tulee yleisesti sisältää helposti sulavia ja ravitsevia ruoka-aineita, pääasiallisesti lihaa, munia, maitoa ja vihanneksia. Sitävastoin kartetaan kaikkia sokeria synnyttäviä aineita, kuten leipää, jauhoruokia, perunia, riisiä, hedelmäkeitoksia, viinejä ja olutta. Kahvin, teen ja punaisen viinin kohtuullinen käyttäminen voidaan hänelle myöntää;"
http://www.gastrolab.net/ghf05.htm
Diabeetikon keittokirja 1917 (ennen insuliinin keksimistä 1927)
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/12/diabeticcookery820.jpg
Voisitko perustella jotenkin?