Nyt on puoli vuotta karppausta takana. Rasva-arvot ovat kehittyneet näin:
Maaliskuu 2009
koko. kolesteroli 5,5
HDL 1,07
LDL 3,49
Trigly 2,07
Kesäkuu 2009
kok.=6,7
HDL= 1,3
LDL=4,96
Trigly=0,94
Tänään
HDL=1,90
LDL=4,95
Trigly=0,76
Siis: kokonaiskolesteroli NOUSEE, HDL nousee, Triglyt laskee, LDL ensin nousi, nyt pysyy ennallaan. Joko noutaja on tulossa, vai uskallanko jatkaa? Työterveyshuolto käski lopettaa dieetin, ja kohta sataa statiineja! Jiihaa! Itselleni olen ainakin nyt todistanut, että kokonaiskolesteroli EI LASKE karppaamalla, ja ruualla on vaikutus kokonaiskolesteroliin, muu on kylä paskapuhetta.
Maaliskuu 2009
koko. kolesteroli 5,5
HDL 1,07
LDL 3,49
Trigly 2,07
Kesäkuu 2009
kok.=6,7
HDL= 1,3
LDL=4,96
Trigly=0,94
Tänään
HDL=1,90
LDL=4,95
Trigly=0,76
Siis: kokonaiskolesteroli NOUSEE, HDL nousee, Triglyt laskee, LDL ensin nousi, nyt pysyy ennallaan. Joko noutaja on tulossa, vai uskallanko jatkaa? Työterveyshuolto käski lopettaa dieetin, ja kohta sataa statiineja! Jiihaa! Itselleni olen ainakin nyt todistanut, että kokonaiskolesteroli EI LASKE karppaamalla, ja ruualla on vaikutus kokonaiskolesteroliin, muu on kylä paskapuhetta.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Kokonaiskolesteroli oli siis tänään 7,2
Huomaatko, että olet mennyt parempaan suuntaan kok ajan?
Triglyt on laskenut 2,07 => 0,76 :een. Hdl noussut jo 1,90. Tuo ldl ei ole vaarallista silloin kun triglysi on noin matala ja se kielii lähinnä siitä, että ldl-partikkelikoko on muuttunut suuremmaksi.
Varmuuden terveydentilastasi saat kun otatat itsestäsi ApoB/ApoA kokeen. Tämä koe laskee jokaisen ldl-molekyylin eikä siis mittaa pelkästään ldl-:n tilavuutta.
Taitaa olla jo sen verran kallis verikoe, että pikkukaupungin budjetti notkahtaa, jos tuota vaadin. Terveydentila on kyllä aivan oikeasti kohentunut huomattavasti, jopa lähipiirissä, kun ovat alkaneet VHH:lle minun laihtumisen nähtyään!
Tuota... maksa-arvot asat ja alat olivat kyllä myös kohonneet, oliskohan VHH:lla vaikutusta tähän? Vai voikohan kesäloman aikainen "punaviinin kohtuullinen käyttö ruokajuomana" vaikuttaa vielä?
Esim. kok. kolesteroli/HDL suhde parantunut selvästi
kesäkuu 5,2 jatänään 3,8. Kokonaisarvolla ei mitään väliä, kun ei kympissä pyöri. Ja triglyseridit tippuneet selvästi eli LDL kolesteroli on suuripartikkelista vaaratonta mallia, ei hapettunutta oksikolesterolia oxLDLD. Toisaalta alle 1 triglyserideillä Friedewaldin kaavalla laskettu LDL antaa liian suuria lukemia, mikä nostaa sinulla kokonaislukemaa tämän päivän arvoissa. Suomessa kun ei LDLDää määritetä, vaan se lasketaan epätarkalla kaavalla (epäsuora menetelmä). Kokonaiskolesterolisi nousuhan on johtunut (kesäkuu-->tänään) HDLn noususta ja triglyseridit laskeneet. Itse olisin varsin tyytyväinen moisiin lukemiin.
arvot! Onnittelut. Todella hyvä tuo HDL -arvo miehen arvoksi.
Vaan kuinka vakuuttaa terveydenhoitoväki? Valittavana p arempi olo ja elämä hoikempana, tai huono olo ja arvot kohdallaan? Siinäpä pulma...
sun pitäis miellyttää heitä? Oma olo, ja tietämys siitä että asiat ovat hyvin ovat parhaat kriteerit. Viralliset raja-arvot ovat lääkeyhtiöitä miellyttävät. Vhh:lla saat kroonisen tulehduksen suonista pois, se on paljon tärkeämpää kuin joku satunnainen kolesteroliarvo.
harvoin äijillä näkee yli 1,5 lukemia.
Tätä vähärasvainen ruoka- ja matala kolesterolisatua kun on kuunnellut koko ikänsä, niin oma arvostelukyky alkaa hämärtyä! Kun kerran lääkärinhoitaja sanoo, että tuo on vaarallista, se varmaankin sitten on vaarallista!
Lähes identtinen. Sillä erolla, että maksa-arvot paranivat useamman vuoden jälkeen! Ihottuma parani, närästys lähti... Mutta paino ei ole laskenut.
kyrppä?
Kyllä kai ne näkyvimmät puolet näkyivät kokeissa.
Omani on ihan sopiva. Asiasta keskusteltaneen jossain muualla enemmän? Outoa, että sinua kiinnostaa... ehkä jonkinlainen henkinen kasvu olisi sinulle tarpeen?