Teetkö tahallasi kiusaa vai etkö todella ymmärrä ravitsemuksesta mitään?
Jos täällä olet roikkunut vuosia ja kelaat päivät pitkät netissä luulisi sentään jotain tietoa tarttuvan mukaan.
Lähdetään vaikka siitä, että mikä on ihmisen peruskulutus, tästä löytyy noin arvioita painon ja sukupuolen mukaan arvioituna. Jos peruskulutus on vaikka 2500 kcal/vrk ja syömällä saadaan kokoon 2000 kcal/vrk syntyy 500 kcal energia vaje. Jos tätä jatkuu pidempään ihminen laihtuu, se on faktaa. On aivan sama syntyykö vaje hiilari vai rasvapainotteisesta ruokavaliosta, vaje ratkaisee.
Rasvalla on helpompi hallita syömistään, muista eduista puhumattakaan - tämä on ilmeisesti se asia joka on vaikea käsittää. Rasva ei todella lihota, sen tietää jokainen siankasvattaja, lihotussioille syötetään viljaa, ei rasvaa vaan hiilareita.
En tiedä miksi nämä perusasiat menevät yli ymmärryksen. Asia jota monet ovat kysyneet saamatta vastausta: mitä menetämme, jos päivittäisestä ruokavaliosta heitämme; perunan, leivät, riisin ja pastat pois? Kun paasaat VHH:n kannattajien yksipuolisesta ruokavaliosta mitä monipuolisuutta siihen tulee jos täytämme itsemme: perunoilla, leivällä, riisillä ja pastalla?
VHH:lla emme syö proteiinia sen enempää mitä on tämä virallisterveellinen suositus, Samoin syömme kasviksia paljon enemmän kun keskiverto kansalainen, sen lisäksi myös jälkiruokina marjoja ja vähän hedelmiä. Hiilareitten sijaan syömme hyviä luonnonrasvoja, joihin ei kuulu margariinit samoin moni on heittänyt pois myös rypsiöljyn kuten minäkin.
Mikä tekee tästä ruokavaliosta mielestäsi hengenvaarallisen ? Sekö kun siitä puuttuu pyhä peruna ja ruisleipä? Sekö kun syömme monipuolisesti erilaisia luonnonrasvoja jopa kymmenittäin kananmunia ?
Muista tämä: VHH:lla oleva saa päivittäin hyvin monipuolisesti erilaisia luonnonrasvoja, jotka monilta puuttuvat ruokavaliosta lähes kokonaan. Joten ei ole ihme, että näillä rasvattomilla teollisesti putsatuilla kevyt tuotteilla ihmiset voivat todella huonosti.
Tämä kannatta muistaa: päivittäin kuolee Suomessa monta ihmistä, jotka olisi voitu pelastaa jos he aikanaan olisivat saaneet oikeaa ravintoa tai ohjeita parempaan ruokavalioon. Selkokielellä RHH tappaa joka päivä, mutta kuten Antti Heilkkilä erässä jutussa kirjoitti; luoja varjele jos joku kuolisi VHH:n seurauksiin, siitä taatusti THL nostaisi jutun otsikoihin.
Jos täällä olet roikkunut vuosia ja kelaat päivät pitkät netissä luulisi sentään jotain tietoa tarttuvan mukaan.
Lähdetään vaikka siitä, että mikä on ihmisen peruskulutus, tästä löytyy noin arvioita painon ja sukupuolen mukaan arvioituna. Jos peruskulutus on vaikka 2500 kcal/vrk ja syömällä saadaan kokoon 2000 kcal/vrk syntyy 500 kcal energia vaje. Jos tätä jatkuu pidempään ihminen laihtuu, se on faktaa. On aivan sama syntyykö vaje hiilari vai rasvapainotteisesta ruokavaliosta, vaje ratkaisee.
Rasvalla on helpompi hallita syömistään, muista eduista puhumattakaan - tämä on ilmeisesti se asia joka on vaikea käsittää. Rasva ei todella lihota, sen tietää jokainen siankasvattaja, lihotussioille syötetään viljaa, ei rasvaa vaan hiilareita.
En tiedä miksi nämä perusasiat menevät yli ymmärryksen. Asia jota monet ovat kysyneet saamatta vastausta: mitä menetämme, jos päivittäisestä ruokavaliosta heitämme; perunan, leivät, riisin ja pastat pois? Kun paasaat VHH:n kannattajien yksipuolisesta ruokavaliosta mitä monipuolisuutta siihen tulee jos täytämme itsemme: perunoilla, leivällä, riisillä ja pastalla?
VHH:lla emme syö proteiinia sen enempää mitä on tämä virallisterveellinen suositus, Samoin syömme kasviksia paljon enemmän kun keskiverto kansalainen, sen lisäksi myös jälkiruokina marjoja ja vähän hedelmiä. Hiilareitten sijaan syömme hyviä luonnonrasvoja, joihin ei kuulu margariinit samoin moni on heittänyt pois myös rypsiöljyn kuten minäkin.
Mikä tekee tästä ruokavaliosta mielestäsi hengenvaarallisen ? Sekö kun siitä puuttuu pyhä peruna ja ruisleipä? Sekö kun syömme monipuolisesti erilaisia luonnonrasvoja jopa kymmenittäin kananmunia ?
Muista tämä: VHH:lla oleva saa päivittäin hyvin monipuolisesti erilaisia luonnonrasvoja, jotka monilta puuttuvat ruokavaliosta lähes kokonaan. Joten ei ole ihme, että näillä rasvattomilla teollisesti putsatuilla kevyt tuotteilla ihmiset voivat todella huonosti.
Tämä kannatta muistaa: päivittäin kuolee Suomessa monta ihmistä, jotka olisi voitu pelastaa jos he aikanaan olisivat saaneet oikeaa ravintoa tai ohjeita parempaan ruokavalioon. Selkokielellä RHH tappaa joka päivä, mutta kuten Antti Heilkkilä erässä jutussa kirjoitti; luoja varjele jos joku kuolisi VHH:n seurauksiin, siitä taatusti THL nostaisi jutun otsikoihin.
Vastaukset 9
Vanhimmat
voi verrata sikoihin. Meille normaaleille ihmisille rasva on rasvaa. Siitähän lihoo, tiedoksi...
Pidätkö itseäsi normaalina?
lihoa rasvalla niin yllätyt. Syö paketillinen voita päivittäin viikon ajan, lisänä vain vettä. Päivittäinen kalorimäärä on n.4500 kcal.
ja terveellistä jos eläinrasvasta on kyse. Margariini on luonnotonta rasvaa ja sitä ei pidä syömän. Meille VHH:laisille hiilihydraatti on pahasta kun se aiheuttaa diabetesta ja syöpiä.
"Hän vastaa kysymyksillä ja kysyy vastauksilla. Hän raivaa tiensä salin läpi ja istuu tähtien pöytään."
Näin se menee. Tunnen vain suurta sääliä niitä turpeita henkilöitä kohtaan jotka lappavat naamansa kevyt eväitä turpoavat entisestään. Trolli on ottanut elämän tehtäväkseen pönkittää tätä alati turpoavaa läskipyramidia. Ei hätää, uutta laihdutuslääkettä pukkaa, jo kohta voit mättää naamaasi mitä vain kyllä lääkkeet parantaa...
oppikaa syömään kuten kivikaudella !
EI KIVIKAUSI loppunut siihen että kivet oilsi ehtyneet ?
hakkaatte päätä seinään tuolla mielikuvituksettomalla asenteellanne mitä tulee ravintoon ?
perunat ja viljat pois...
on tämän palstan trolli ja se i ymmärrä ravitsemuksesta mitään
Tuskin pärjäät minulle "tiedoillasi" ravitsemuksesta.