HS: "Rasvainen ruoka pahentaa nälkää".
Jotkut jenkkipuoskarit ovat tehneet taas rottakokeita, joista pääteltiin, että rasvainen ruoka saa ihmisen syömään yli tarpeidensa, aina ähkyyn asti.
Voin ainakin omasta subjektiivisesta kokemuksestani todeta, että asia on juuri päinvastoin. Sen sijaan hiilihydraattipitoista evästä tulee helposti lapettua yli tarpeiden ja tunnin tai parin päästä on taas nälkä ja tekee mieli syödä.
Jotkut jenkkipuoskarit ovat tehneet taas rottakokeita, joista pääteltiin, että rasvainen ruoka saa ihmisen syömään yli tarpeidensa, aina ähkyyn asti.
Voin ainakin omasta subjektiivisesta kokemuksestani todeta, että asia on juuri päinvastoin. Sen sijaan hiilihydraattipitoista evästä tulee helposti lapettua yli tarpeiden ja tunnin tai parin päästä on taas nälkä ja tekee mieli syödä.
Vastaukset 15
Vanhimmat
...linkki unohtui: http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Rasvainen ruoka pahentaa nälkää/1135249357340
Jenkkityyliin vetäistään rasvojen kyytipojaksi vaahterasiirappia tai muuta makeaa. Jopa rasvat voivat olla transrasvoja kuten teollisessa tirauttelussa on tapana käyttää. Toinen ääripää on köyhdyttää ruokavalio vain yhteen rasvatyyppiin ja sitten taas ihmettelemään miten koerotta potkaisi tyhjää. Mitään rasvapainotteista ruokavaliota ei ole tehty sitten kun karppaajilla on tapana syödä monipuolisesti.
kuinka ymmärrettävä tämä lause? "Sen sijaan oleiinihappo, jota on erityisen runsaasti rypsi- ja oliiviöljyssä sekä monissa eläimissä, ei vaimentanut ruokahalua hillitsevien hormonien toimintaa. " eli rypsiöljyssäkään ei ole ahnehtijalle jarruja?
"Näinhän se menee. Jos syödään ylenmäärin hiilihydraatteja, maksa pukkaa verenkiertoon reippaasti palmitiinihappoa. Miksi? Koska maksa yrittää epätoivoisesti saada varastoitua ylimäärän hiilareita. Sitä kutsutaan rasvahappojen de novo synteesiksi (alla lyhennettynä).
Glukoosi --> puryvaatti --> asetyyli CoA --> palmitiinihappo
glykolyysi puryvaatti- ATP, NADPH, H+
dehydrogenaasi
eli siis palmitiinihappoa saadaan aikaan muutenkin kuin ruoasta suoraan. Pitää myös muistaa, että eihän palmitiinihappo vapaana kulje, vaan esim. maksan tuottamana se kulkee VLDL:n mukana triglyseridinä (VLDL-TG) ja ravinnosta saatuna kylomikroneissa.
Myöskään hiirien ja rottien aineenvaihdunta ei vastaa ihmisen omaa. Esim. leptiinin tapauksessa hiirellä ja rotalla on 96 % vastaavuus (6 aminohapon ero), kun taas hiiren leptiinissä verrattuna ihmisen leptiiniin on yli 20 aminohapon ero. Vähän sama kuin diabeetikko käytätäisi hiiren tuottamaa insuliinia tautinsa hoitoon. Ei taitaisi tehota halutulla tavalla...vaikka nimi insuliini on sama. Kyllähän ne samaa virkaa toimittavat, mutta jos rakenne on erilainen, on reseptoreissakin eroa ja vaikutus voi välittyä eri kautta. En todellakaan lähtisi väittämään yhden eläinkokeen perusteella, että vaikutus on sama ihmiseen, mutta tämähän on tätä Suomen rasvapolitiikkaa...kaikki on aina rasvan syytä, varsinkin jos se on tyydyttynyttä. En kyllä haluaisi itselleni ruiskutettavan rasvahappoa suoraan aivoihin, mitään hyvää siitä ei seuraa, vaikka se rasvahappo olisi monityydyttymätön."
Turha huolehtia jostakin rotilla tehdyistä tutkimuksista.
Tässä 13 IHMISILLÄ tehtyä jotka osoittavat että vähähiilihydraattinen KALORIRAJOITTAMATON ruokavalio on parempi7TERVEELLISEMPI kaikessa suhteessa kuin KALORIRAJOITETTU vähärasvainen ruokavalio.
http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
Jollei edellinen riitä niin tässä lisää joka vahvistaa saman asian.
http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229
Valitettaasti asia on niin että pellet jotka hilluvat ja pilaavat sivun eivät ymmärrä tai halua ymmärtää että ns. Virallisen ruokavalion aika on ohi.
Se palvelee pelkästään lääketehtaita ja elintarviketeollisuuutta. Osansa saavat myös päättäjät jotka jatkavat valehtelemistaan tuhansista tutkimuksista jotka vahvistavat eläinrasvan vaarallisuuden. He eivät kuitenkaan pysty tuomaan esille yhtäkään näistä. Yksinkertaisesti siitä syystä että semmoista tutkimusta ei löydy.
Kuinka kauan he saavat jatkaa sirkustaan ja leikkimistään ihmisten terveydestä on kiinni pelkästään tiedotusvälineiden pelkuruudesta olettettavasti valtiontuen menettämisen pelossa.
Asiallisen keskustelun laajemmasti näillä sivuilla estävät/pilaavat vastustajatollot joilla ei ole mitään asiallista sanottavaa väitteittensä tueksi.
toinen linkkipari edellisessä viestissäni piti olla tämä:
http://www.kostdoktorn.se/fettsnal-kost-samsta-bantningen-i-ny-stor-studie-lagkolhydratkost-basthttp://content.nejm.org/cgi/cont...
joka puolestaan tukkii verisuonet. Vai onko jokin vielä epäselvää??
Mihin tutkimukseen tuo väite sisältyy? Siltä osin on edelleen epäselvää. Liitätkö tänne sen tutkimuksen linkin.
eikä sitä nosta. Olet margariinikoukussa ja kuvittelet liikoja.
valehtele, vai? Just joo, alentaa ;) Minäkin jopa uskoin VHH "tehoon", onneksi asia selvisi.
Kielitaidoton?, pyydä apua joltakin.
Sokea?, sama neuvo.
Tyhmä? Jatka älyttömyykiesi kirjoittelua täällä.
http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
poikani kertoi notta äiteen uusi poikakaveri ei pistä muuta kuin benecolia leipänsä päälle. ja pässi pelkää kuollakseen kolesterolia. niin perekeles sentään sällillä on kolesteroli kohonneet.
jees hyvä.
Niin se tuntuu moni muukin jopa maalaisjärjellä ymmärretty asia olevan teille vhh:lla aivonsa tuhonneille mahdotonta ymmärtää, saati sitten tieteelliset tutkimukset. Anna niille aivoillesi vähän hyvälaatuisia hiilihydraatteja ja niistä saatuja vitamiineja ja hivenaineita, niin kyllä se siitä äly sinunkin päähäsi tulee - ehkä..
"Niin se tuntuu moni muukin jopa maalaisjärjellä ymmärretty asia olevan teille vhh:lla aivonsa tuhonneille mahdotonta ymmärtää, saati sitten tieteelliset tutkimukset."
Etköhän mene nukkumaan täällä hourailun sijaan.
Kuten muutkaan vastustajat sinä et tuntisi tieteellistä tutkimusta vaikka kompastuisit semmoiseen.
Sinun maalaisjärjestä puhuminen on loukkaus maalaisia kohtaan.
jatka niillä hiilihydraateillasi vaikka tuskin tiedät edes mitä nekään ovat.
"Anna niille aivoillesi vähän hyvälaatuisia hiilihydraatteja..."
Sinunkin mielestäsi siis kannattaa siirtyä VHH:lle. Hienoa! Muutenhan tuota kehoitustasi vähistä hiilihydraateista ei voi tulkita. Virallisestihan hiilihydraatteja pitäisi syödä 50-60 %, joka on paljon. VHH:lla niitä syödään vähän.