Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PILATES...taas

    Ostin juuri muutaman pilates videon ..onko niistä ollut kenellekkään oikeesti hyötyä..!
    voiko niillä kiinteytyä..?haluaisin saada vatsaa pois ja muutenkin paikkoja vähän piukemmaksi mutta en ehdi salille!joten auttaako tämä sitten..!?kiitos jo etukäteen!
    1401
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mikä ihme siinä on kun joka viikko pitää kysyä aina ihan samoja asioita? Onko täällä muka koko ajan uutta porukkaa, vai eikö vain osata lukea? Otetaanpa vielä kerran:

    Ei ole olemassa mitään kiinteytymistä. Rasvan määrää voi vähentää tai lihaksia kasvattaa, muuta ei voi tehdä.

    Pilates ei polta juurikaan rasvaa, eikä kasvata lihaksia. Se parantaa ryhtiä, jolloin ihminen näyttää solakammalta. Myöskin vatsalihakset vahvistuvat, jolloin vatsa voi näyttää litteämmältä. Mitään ihmeitä Pilateksella ei saa aikaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TYHMÄKÖ kirjoitti:

    Ostin juuri muutaman pilates videon ..onko niistä ollut kenellekkään oikeesti hyötyä..!
    voiko niillä kiinteytyä..?haluaisin saada vatsaa pois ja muutenkin paikkoja vähän piukemmaksi mutta en ehdi salille!joten auttaako tämä sitten..!?kiitos jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu