Ensinnäkin haluan sanoa etten ole trolli.
Olen ollut VHH:lla yli vuoden (suurimmaksi osaksi tiukalla)
Kysymykseni kuuluukin, Kuinka normaalia on, että iho haisee vieläkin? Olen silloin tällöin ottanut ruisleivänkin hajun takia. Itsellä on ketoosiliuskoja, jotak kertovat että olisin vahvassa/melko vahvassa tilassa. Nyt kun olen täysin tottunut VHH:hon, tuntuu että aika paljonkin saa syödä hiilaria ketoosin poistamiseen. Onko haju normaalia? Onko ketoosi näin pitkällä jaksolla täysin turvallista?! Ei kovinkaan mielellään vastauksia häiriköille, kiitti!
Olen ollut VHH:lla yli vuoden (suurimmaksi osaksi tiukalla)
Kysymykseni kuuluukin, Kuinka normaalia on, että iho haisee vieläkin? Olen silloin tällöin ottanut ruisleivänkin hajun takia. Itsellä on ketoosiliuskoja, jotak kertovat että olisin vahvassa/melko vahvassa tilassa. Nyt kun olen täysin tottunut VHH:hon, tuntuu että aika paljonkin saa syödä hiilaria ketoosin poistamiseen. Onko haju normaalia? Onko ketoosi näin pitkällä jaksolla täysin turvallista?! Ei kovinkaan mielellään vastauksia häiriköille, kiitti!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mene pesulle ja käytä saippuaa niin haju lähtee. VHH:lla ei haista sen enempää kuin muillakaan ruokavalioilla. Hiilihydraatit lihottavat ja lihavat haisevat enemmän kuin muut. Varsinkin silloin kun lihava sohvaperuna hikoilee.
En trolleja!! Itse et näköjään ole koskaan ollut ketoosissa.. Kiitti ja hei!
Ylimenoilmiöt ovat nimenomaan ylimenoilmiöitä. Päänsärkyä, väsymystä jne. Ne menee kuitenkin ohi muutamassa viikossa.
Kuvaamasi ihonhaiseminen ei ole tunnettu ylimenoilmiö. Henki voi haista pahalle muutaman viikon. Et kai haistele omaa hengitystäsi.
Ketoosin vaarallisuudesta ei löydy mitään näyttöä. Jotku sotkevat sen Ketoacidokseen joka on aivan tinen juttu.
Unohtui lähde tietoihin:
http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq#omställning
Puhutaan päänsärystä, väsymyksestä jne... mitä ne on? vuosi VHH:lla, päänkivut ja väsymykset hävis saman tien! Kyllä vaan iho haisee useimmiten. Hengenhajusta ei ole ollut sanomisia, mutta ihostani puoliso on valittanut jo kauan. Hiilarit on 20-35g/vrk taitaa olla liian alhainen sitten. Minä taas en usko mihinkään päänsärkyihin.
"Puhutaan päänsärystä, väsymyksestä jne... mitä ne on?
Itse pyysit asiallista vastausta.
Mikä estää sinua itseäsi esiintymästä asiallisesti.
vastasin lääkärien tiedoilla tavallisista ylimenoilmiöistä.
Täytyykö ensimmäinen otsikkoni puolittaa??
Minä olen ollut VHH:lla noin 5 kk ja aika tiukalla eli syön vain noin 10-20g/pv hiilareita. Sen olen huomannut, että henki haisee joskus aika vahvasti asetyleenille, mutta en ole huomannut eikä kukaan ole sanonut, että ihoni haisisi pahalle. Hengityksestä on kyllä joskus huomautettu, mutta pesen hampaita aika usein ja kriittisellä hetkellä otan Smint pastillin suuhun se raikastaa hengityksen nopeasti ja tehokkaasti, eikä yhdestä tule oikeastaan yhtään hiilaria tai jos tulee niin max.1g. Eli pieni haitta minun mielestä koko hengityksen haju, sehän on niin, että lihansyöjien hengitys haisee eikä sille mitään voi, enkä siitä sen enempää välitäkään, kun minä nyt laihdutan, niin muut saa välillä sitten kärsiä sen aikaa.
Jokainen, joka on ollut tai on VHH:lla kyllä haju on tuttu. Osalla lievemmin.
Niin myös väsymykset, kivut ... Nekin vaihtelee suuresti.
Huomaan itsekin ihostani hajun, jos ja kun laitan hiilarit tosi alhaalle. Vaikka kauan olenkin VHH:lla ollut.
Haju on vaaraton, mutta kiusallinen.
Saan maidosta ja kasviksista yhteensä noin 100 gr hiilihydraatteja. Kokonaiskalorimäärä on kuitenkin 1400-1500. Miten te niin vähän saatte?
oluen pois. Eikä maitoakaan juoda litroittain. Nykyään jo juon lasin kaksi. Aluksi pidättäydyin kokonaan.