Tuleeko melkein sama vaikutus, jos runkkailen? Olen nainen ja naisella vissiin raskaampaa ko. puuha?
nussituttaa kamalasti, mutta pitäs mennä lenkille?
sopiiko sijalle, jos ei aina?
2462
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muakin nussittaa koko ajan. Kyllä kunnon pano kuulemma vastaa 10kilometrin lenkkiä, mutta aika kovaa pitää panna. Siihen tarvitsisit mun kaltaisen orin jotta voisit panemisella korvata lenkkeilyn. Tuu mun luo kylään niin voidaa ruveta yhes treenaamaan maratonia varten ;P
vastaa useampaakin lenkkiä, 10 km pitäis vähintään juosta ja 50 punnerrusta päälle.