Juu eli haluisin laihduttaa noin 10kg. Monesti oon laihduttanu ja siihen pystyn päivän pari oleen. Eli ongelma on, että tarvisin esim jonkin korvikkeen syömiselle! Hullu ajatus mutta kun tekee vaan mieli syödä koko ajan vaikkei olis nälkä.
NO monella muullakin voi olla sama ongelma, keksittäisiinkö siihen joku korvike tai millä saa sylmisen pois mielestä. Kaikki ruoka, leipä ym on vaan niin hyvää! Suretttaa illalla kun laskeskelee paljonko on tullut kaloreita :´(
NO monella muullakin voi olla sama ongelma, keksittäisiinkö siihen joku korvike tai millä saa sylmisen pois mielestä. Kaikki ruoka, leipä ym on vaan niin hyvää! Suretttaa illalla kun laskeskelee paljonko on tullut kaloreita :´(
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tää on täsmäjuttu sulle :D Muistan kyllä tuon tunteen itsekin. Täällä oli hyvää tekstiä tohon liittyen:
http://unelmienipaino.net/Painonpudotushaaste.php
Hyvä pointti kiinnittää huomio jonnekkin ihan muualle! Sun huomio on varmaan ihan liikaa nyt laihduttamisessa. Keskity johonkin muuhun, mistä sulle tulee hyvä olo.
vähentää leivän syöntiä. Itselläni hävisi jatkuva syömisen tarve kun söin tuhdimpaa ruokaa.
se ei ookkaan idea täs ding ding
Täällä kanssa hyvää keskustelua aiheesta:
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/keskustelu/t1802831
http://keskustelu.plaza.fi/ellit/liikunta-ja-terveys/keskustelu/t1671589-10226802#m10226802