Terveppä teille!
Nyt on hyvä fiilis kun laihdutus on onnistunut, mulla on tässä viikon päästä armeijan kutsunnat ja sitä varten piti pudottaa 20-kiloa, että ylipäätänsä ne mut armeijaan ottavat. Nää viimiset kilot on ollu aika tiukassa ottaa, mutta oon elänyt nyt lähinnä proteiinipitoiselle ja vähärasvaisella ruokavaliolla ja lenkkeillyt sen 2 tuntia päivässä ja on onnistunut.
Vielä puoli kiloa päämäärään, mutta kyllä se tällä tahdilla näyttää onnistuvan. Oon tosin sen verran nopeaa tän lopun puottanu, että lihasmassa on kyllä kadonnu aika perusteellisesti, mutta kutsuntojen jälkeen pitää kyllä alkaa salilla käymään.
Nyt on hyvä fiilis kun laihdutus on onnistunut, mulla on tässä viikon päästä armeijan kutsunnat ja sitä varten piti pudottaa 20-kiloa, että ylipäätänsä ne mut armeijaan ottavat. Nää viimiset kilot on ollu aika tiukassa ottaa, mutta oon elänyt nyt lähinnä proteiinipitoiselle ja vähärasvaisella ruokavaliolla ja lenkkeillyt sen 2 tuntia päivässä ja on onnistunut.
Vielä puoli kiloa päämäärään, mutta kyllä se tällä tahdilla näyttää onnistuvan. Oon tosin sen verran nopeaa tän lopun puottanu, että lihasmassa on kyllä kadonnu aika perusteellisesti, mutta kutsuntojen jälkeen pitää kyllä alkaa salilla käymään.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onnea kovasti!
Nyt vaan tiukkaa linjaa jatkat armeijassa ja lenkkeilet sielläkin, etkä sorru joka ilta sotkun munkkeihin. Sen jälkeen naisia riittää ;)