Atkinsilla ei saisi juoda kahvia.
No, jos kuitenkin juon sitä niin kuinka paljon siitä sitä haittaa tulee. Pysyykö ketoosi-tila kuitenkin päällä?
No, jos kuitenkin juon sitä niin kuinka paljon siitä sitä haittaa tulee. Pysyykö ketoosi-tila kuitenkin päällä?
Vastaukset 28
Vanhimmat
Minä juon kyllä kahvia ainakin 2 kertaa päivässä, en ole huomannut, että vaikuttaisi minuun mitenkään.Sekaan laitan tilkan maitoa ja makeutuspillereitä. Atkins tosiaankin kieltää tai varoittaa sen vuoksi, kun se sisältää kofeiinia, jota Atkins ei tainnut oikein sulattaa ja muistaakseni ehdotteli jossain kirjassa juomaan kofeiinitonta kahvia, mutta kyllä minusta kahvin pitää olla Juhla Mokkaa ja sen maidon täysmaitoa tai kermaa.
Ketoosi on ollut kyllä jatkuvasti päällä, mutta ei kylläkään mitenkään voimakkaana, siltikin painoa on pudonnut reilut 31 kiloa.
Miksi kahvin (ei sokeria) pitäisi vaikuttaa ketoosiin?
Käytän itsekin keinoomakeaa silloin tällöin ilman että olen huomannut suurempaa vaikutusta veren sokeriin. Toisaalta jossakin tutkimuksessa on väitetty että elimistö reagoi keinomakeaan osittain samalla tavalla kuin sokeriin.
Niin itse en teoriaa kahvi-kiellon takaa tunne. Ilmeisesti kahvi vaikuttaa insuliinen kautta jotenkin rasvan käyttöön energian lähteenä.
Mutta maalaisjärjellä kun miettii niin kofeiinista riippumatta, jos ei hiilareita syö pitäisi atkinssin toimia.
Kun kahvi kuitenkin maistuu, en sen juontia mielelläni lopettaisi, ellei se sitten valtavasti haittaa atkins-dietin edistymistä.
Juon kahvia 1-1,5 litraa päivässä. VS mittauksia puolenvuoden aikana n.800.
En ole nähnyt vaikutusta.
"ja vain tosi EPÄTOIVOISET käyttää ja turvautuu siihen !"
Eikö sinulla idiooltilla ole muuta tekemistä??
Kun tunnut "tietävän", niin kerro tarkemmin mihin Atkins kuoli...
Saat tehdä töitä vähä itse.
Asialla ei ole mitään tekemistä minkään ruokavalion kanssa.
Siitä voit aloittaa.
dieetti on kuolemaan johtava. Osalla vaan säilyypi parempikuntoisena ja terveenä. Heippa vaan Pekan suositukset... Muuten, oletko ihan oikeasti tuota mieltä Atkinsin kuolinsyystä?
taas johtui rasvan tukkimista verisuonista ( halvaus ennen lopullista exsudusta )
vhh dietillä ( kuoleman dietti )
Koettakaa nyt selvittää tämä ja sitten takaisin hiekkalaatikolle tai mummokotiin.
http://edition.cnn.com/2003/HEALTH/04/17/obit.atkins/
,tänne osioon Esson baarista hillomunkki sokerit vielä suupielissä ,,
"Asialla ei ole mitään tekemistä minkään ruokavalion kanssa."
Kyllähän MINÄ sen tiedän, mutta olisi ollut mukava kuulla trollin selitykset. Olen varma, että niille olisi saanut nauraa taas oikein kunnolla.
Robert Atkins (ravitsemustieteilijä)
Wikipedia
Tässä tietoa suomeksi siitä mihin Atkins kuoli, jotta sinä trolli vihdoinkin ymmärtäisit, ettei valheilla pitkälle pääse. Saman tiedon, jos on kielitaitoa löydät tuosta Veijon linkistä, joten lopeta jo hyvä ihminen tuo paskan kirjoittelu.
Robert Coleman Atkins (17. lokakuuta 1930 – 17. huhtikuuta 2003) oli yhdysvaltalainen lääketieteen tohtori, fysiologi ja sydäntautilääkäri. Hän on parhaiten tunnettu nimeään kantavasta Atkinsin dieetistä, jonka hän kehitti tutkittuaan diabetestä. Atkins nousi yleiseen tietoisuuteen vuonna 1972 julkaistun ja yli 15 miljoonaa kopiota myyneen kirjansa Dr. Atkins' Diet Revolution ansiosta.[1]
Johtuen Atkinsin dieettiin kohdistuneista arvosteluista hänen sydänkohtauksensa huhtikuussa 2002 sai suurta huomiota.[2] Atkins ei kuitenkaan kuollut sydänkohtaukseen vaan vuonna 2003 huhtikuun 8. päivänä kaatuessaan saamaansa päävammaan.[1]
... kaatui, löi päänsä ja kuoli. Nyt tämä tuli selväksi.
"kaatui, löi päänsä ja kuoli. Nyt tämä tuli selväksi."
Kotitienoillasi lentelee tikkoja (lintuja).
Suosittelen kypäränkäyttöä enempien vaurioiden välttämiseksi.
ovat jopa mustasukkaisia aktinsin kuolitavasta ???
pankaa koneenne kiinni ja menkää vaikka ½- vuodeksi ulos selvittämään päätänne !
Kunhan sinä menet ensin hoitoon jollekin mielenterveysasemalle ja kerrot meille mitä ne siellä sanoivat sinun aktiivisuudestasi tällä palstalla, jos kerran olet sopusuhtainen. Luulen, että ne laittaisivat sinut suljetulle osastolle ja pois pääsyä ei varmaan olisi tulossa ihan helpolla. Niin ääliömäisiä nuo sinun kirjoitukset täällä ovat.
On tämä niin sekopäisten keittiölaihduttajien ja asintuntijoiden pihaparlamentti ,että missään palvelimella ei tälläistä sakkia löydy ?
karmeita juttuja ja suoranaisia valheita ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihmisen terveyteen ?----?
"karmeita juttuja ja suoranaisia valheita ravinnosta ja sen vaikutuksesta ihmisen terveyteen ?----? "
Mitä tarkoitat?
se taisi puhua THL:n sivuista.
"se taisi puhua THL:n sivuista."
Kuvaus pitää paikkansa ainakin.
moni on kuollut kun vhh:ssa alkaa jomaan puhdasta kofeiiniä ja ei syö vitamiinejä eikä muita suojaravinteita !
Hakeudu hoitoon!
On vanha ketju, mutta löysin kun etsin tietoa kahvin vaikutuksesta ketoosiin. Ihan loogista on, että eräät meistä ovat sellaisia insuliinisuihkuja, että tuota hormonia alkaa virrata vaikka mistä vipauksesta. Joten jätänpä kahvin aamulla ottamatta, jotta edistäisin ketoosin käynnistymistä. Kaikille ei ollut ketjussa selvää, että insuliini sekä estää rasvan palamisen että pakkaa ylimääräisiä rasvoja ja hiilareita läskeiksi kroppaan.
Ketoosi ei ole välttämätön rasvan palamisen kannalta. Kalorivaje on se olennainen juttu. Ei tarvitse edes mennä hiilareissa minimiin. Riittää, että niistä ja rasvasta alkaa pudottelemaan kaloreita, koska niistä on helpompi vähentää.
et taida olla ajan tasalla
"Ketoosi ei ole välttämätön rasvan palamisen kannalta. Kalorivaje on se olennainen juttu. Ei tarvitse edes mennä hiilareissa minimiin. Riittää, että niistä ja rasvasta alkaa pudottelemaan kaloreita, koska niistä on helpompi vähentää...kirjoitti TurhaaHommaaAtkins."
Ikää on päälle viidenkympin, lihaksia vähän suhteessa rasvakerrokseen ja insuliiniresistenssi on jo todennäköisesti päällä, koska paino tippui olemattoman vähän suuren liikuntamäärän ja pienen kalorimäärän yhdistelmällä (ja erilaisten kalorimäärien), olo ollut energiaton ja väsynyt. Ymmärrystä ketoosiin ja VHH:n hain Sofie Hexebergiltä (Ruoalla terveeksi-kirja). Kokeilen nyt tämänkin, ja ilokseni, muutaman päivän ja erinäisten hikoilujen ja outojen olojen jälkeen ketotikku osoitti iltakusella jo ketoosin alkaneen.
Kukin taaplaa tyylillään, ja tyylit vaihtelee kehon eri vaiheissa. Tiputtelen myös normaalipainon sisällä ja todellakin tahdon säästää vähät lihakseni ja löytää ruokailutyylin, johon imelät eivätkä valkoiset jauhot kuulu. Olen myös liian laiska laskemaan kaloreita; makrojen grammat suunnilleen jaksan laskea. Ketoosin idea on vain saada kone käymään pääasiallisesti rasvapolttoisesti glukoosipolttoisen sijaan. Tämä ei ole intohimo, on uusi juttu mulle, ja sen verran hyviä ohjeita on, että ei tuo ota jos ei annakaan. Esim. bodarit ja fitness-tyypit käyttävät ketoosia rasvoja poltellessaan, vaikkeivat karppeja olisi muuten.