Olen ollut Atkins dieetillä nyt kolmatta päivää ja mielestäni syönyt kuin pikkupossu, mutta painoa on tippunut jo kilo seitsemänsataa krammaa :D
Jos tämä jatkuu näin olen hoikka tyttö vuoden päästä =))
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja 2 tyypin diabetes, toivottavasti tämän atkinsin myötä ne helpottaisivat.
Jos tämä jatkuu näin olen hoikka tyttö vuoden päästä =))
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja 2 tyypin diabetes, toivottavasti tämän atkinsin myötä ne helpottaisivat.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Onnea vaan tuostakin pudotuksesta. Naisystävälläni todettiin myös kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta hän ei ole laihtunut 5 kuukauden aikana kuin 6 kiloa, tosin hänellä ei ole ylipainoa kuin noin 10 kiloa, mutta vaikka hän on noudattanut orjallisesti VHH ruokavaliota ei paino ole lähtenyt putoamaan niin nopeasti kuin monella muulla. Epäilemmekin, että tuo vajaatoiminta aiheuttaa vielä aineenvaihdunnan hidasta toimintaa vaikka hän sai siihen lääkityksen heinäkuun lopussa. No itse olen pudottanut painoa jo 32 kiloa tämän reilun 5 kuukauden aikana, minkäänlaisia vaikeuksia ei ole ollut, päin vastoin enemmän on ollut positiivisia asioita kuin huonoja, tosin niitä huonoja ei kyllä ole vielä löytynyt yhtään tähän mennessä. Insuliinista pääsin eroon kokonaan ja verensokerit ovat tasaantuneet niin, että ne ovat koko ajan välillä 4-6, 3 kuukauden jälkeen otetuissa verikokeissa oli kaikki arvot muuttuneet paremmiksi, meinaan mennä taas verikokeisiin tuossa marras- tai joulukuussa ja katsotaan sitten miten asiat ovat reilun 7-8 kuukauden jälkeen, joko se vastustajien lupaama kuolema on silloin korjannut minut pois täältä kirjoittelemasta vai olenko jo silloin joku tosi harvinainen tapaus, kun olen vielä elossa ;)
Tuossa alussa se vielä on nälkä ja siihen pitääkin syödä, ei saa jäädä sen kanssa tappelemaan, se ruokahalu vähenee kohta, kun asiat tasaantuvat, minäkään en syö enää kuin kolme kertaa päivässä, aamiaisen, päivällisen ja iltapalan ja hyvin tulen toimeen vatsa on jatkuvasti täynnä ainakin tunne on sellainen ja se tekee tästä ruokavaliosta sen parhaan, kun ei sitä nälän tunnetta tarvitse kärsiä ollenkaan kuten noissa kaloridieeteissä käy, yleensähän ne sitten siihen lopahtavatkin. Onnea edelleen sinulle ja toivotaan, että pääset tavoitteisiisi.
kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Tässä sairaudessa lihotaan helposti. Mutta mikä tulee laihduttamiseen VHH:lla, toisille se vaan toimii positiivisemmin kuin toisilla. On ihmisiä, jotka saavat avun painonvartijoissa, toisille se ei sovi.
Eikö sinulle pienenä opetettu että on epäkohteliasta huudella vieraisiin pöytiin jollei ole mitään asiaa?
Onko naisystäväsi käynyt verikokeissa nyt lääkityksen alettua?
Yleensä kilpirauhaslääkitys aloitetaan niin pienellä annostuksella ettei se paljoa vaikuta.
Onnea teille kummallekin painonpudotuksen johdosta :D
Niin illatkin pimenee... syksy tekee tuloaan..
Kohta kolme tuntia vh:lla ja hiukan tuntuisi kuin kyrppä olisi jo kasvanut paksuutta.
mitä kaikke tämä terveellinen ruokavalio voikaan tehdä kyrppälle?! Joka miehellä kuuluisikin olla iso ja paksu kyrppä.
Vai osasitko? Kummalla kädellä vempauttelet?
kummallako vaan käsketään vemputtamaan. Mulle on ihan sama lysti kummalla tahansa pääsen vatkaamaan...
Naisystäväni on käynyt verikokeissa ja arvot alkavat pikku hiljaa normalisoitua, lääkäri vain määräsi ensimmäisen verikokeen vasta 3 kuukauden lääkkeiden käytön jälkeen, mutta hän ammatista johtuen pystyy kyllä itse otattamaan itseltään verikokeen milloin tahansa. Ilmeisesti lääkeannos ihan pienenä annoksenakin vaikuttaa, mutta ennen kuin ne hormonivarastot täyttyvät, ei elimistö vielä toimi siten kuin aivan terveenä toimii. Tsemppiä sinullekin painonpudotukseen ja muista, ettei sitä Roomakaan rakennettu yhdessä yössä, joten sitkeyttä tarvitaan ja kovaa motivaatiota ja jos joskus tulee otettua hiukan hiilareita, voi sitten seuraavana päivänä palata taas tämän ruokavalion pariin.