eläisin kuukauden ajan niin että syön päivän aikana 2 hedelmää (ei banaania) koulussa pienen lautasen salaattia ja ehhä 2 lusikkaa päivän keittoo ja kotona jotain pientä jugurtti purkki yms. ja tämän päälle 3-4 kertaa n 5km juoksu lenkki sekä punttis ? Kiitos vastanneille
Mitä tapahtuu JOS....
kysymyskonnee
4203
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
se, että kun pyritään ilmeisesti laihtumaan niin miksi sitten valitaan tuotteita, joissa on runsaasti kaloreita hiilihydraatteina.
Vastaus kysymykseesi. Sinulle saattaa tulla päänsärkyä ja heikotusta, nälkää saat kestää koko ajan aamusta iltaan. Joudut jatkuvasti kamppailemaan syömistä vastaan.
Syö mieluummin lautasellinen keittoa ja jätä se jugurtti pois. 2 hedelmää tuo kaloreita enemmän kuin kaksi lautasellista vihannes/liharuokaa.
kiitos kuitenki
sairastus syömishäiriöön kun alat syömään taas normaalisti, niin paino alkaa nousemaan ja sitten päädyt takaisin tuolle syömishäiriödietille
eikö se järki päätä pakota yhtään?
ettei kyseessä ole vhh vaan syömishäiriö.