Eli ei tarvitse olla ees ylipainoinen, jos haluu ulkonäöntakii laihtuu. Kertokaa mitat ja tavoitteenne. Ja sitten voidaan yrittää yhdessä. Mittani : noin 173 cm ja noin 51 kg ellen oo just laihtunu vielä. Ei mul oo mitään erikois ruokatauluu. Laihduttakaa miten huvittaa, ainoo mitä haluun on vaan saada painoo alemmas. Eli jos etitte jotain suunniteltua ruokavaliota ni mulla ei sellasta oo teille. Ite en ainakaan syö paljoa yhtään. Pari leipää ilman voita, ehkä salaattia hieman.
Laihdutetaan ainakin 3 kg kuukaudessa!
alluli
0289
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.