Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Valmiit ruokavaliot kuntoilijalle

    ystäväni suositteli uutta sivustoa, johon rekisteröitymällä saa valmiiksi suunnitellut ruokavaliot käyttöön. www.elinvoima.net Mielestäni ruokavaliot näyttävät ihan asiallisilta, mitä mieltä te olette?
    4819
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    • voisitko perustella?? ainoa mikä silmään pisti, niin kovaa kuntoileva voi lisätä iltapalaansa vähän proteiinia.

      Äänestä

    • sennisanni kirjoitti:

      voisitko perustella?? ainoa mikä silmään pisti, niin kovaa kuntoileva voi lisätä iltapalaansa vähän proteiinia.

      Koska tämä teksti oli nimenomaan osastossa Urheilu ja kuntoilu>fitness, totean noin yleisesi ottaen: liian vähän proteiinia, ei pelkästään puute ole illalla, vaan pitkin päivää. Kevyttä työtä ja vähän liikkuvalle nuo ruokavaliot voivat toki soveltua.

      Äänestä

    • arthur49 kirjoitti:

      Koska tämä teksti oli nimenomaan osastossa Urheilu ja kuntoilu>fitness, totean noin yleisesi ottaen: liian vähän proteiinia, ei pelkästään puute ole illalla, vaan pitkin päivää. Kevyttä työtä ja vähän liikkuvalle nuo ruokavaliot voivat toki soveltua.

      pitkin päivää?? laskepa makrojakauma 30p/30r/40hh eli kyllä päivän aikana aterioista tulee, koska ne on tarkkaan laskettu.. Nimenomaan lihasmassaa kasvattavalle sekä huippu-urheilijalle eivät sovi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sennisanni kirjoitti:

    ystäväni suositteli uutta sivustoa, johon rekisteröitymällä saa valmiiksi suunnitellut ruokavaliot käyttöön. www.elinvoima.net Mielestäni ruokavaliot näyttävät ihan asiallisilta, mitä mieltä te olette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu