48-vuotias mies Hyvinkäältä etsii miestä tai naista (35-49 v) kaveriksi kunnonkohotusprojektiin:
säännölliseen, tavoitteelliseen, monipuoliseen ja pitkäjänteiseen harjoitteluun.
Toivon sinulta aikaa, motivaatiota, positiivista asennetta, sitkeyttä, sitoutumista ja halua pistää itsesi likoon.
- terveellinen ravinto => hyvä painoindeksi
- kestävyys: hölkkä, (kunto)pyöräily, uinti, hiihto
- lihaskunto / voimailu
- leskivartalo: vatsat / selkä
- venyttely / notkeus
Kirjoittele rohkeasti ja katsotaan mitä saadaan aikaiseksi.
[email protected]
säännölliseen, tavoitteelliseen, monipuoliseen ja pitkäjänteiseen harjoitteluun.
Toivon sinulta aikaa, motivaatiota, positiivista asennetta, sitkeyttä, sitoutumista ja halua pistää itsesi likoon.
- terveellinen ravinto => hyvä painoindeksi
- kestävyys: hölkkä, (kunto)pyöräily, uinti, hiihto
- lihaskunto / voimailu
- leskivartalo: vatsat / selkä
- venyttely / notkeus
Kirjoittele rohkeasti ja katsotaan mitä saadaan aikaiseksi.
[email protected]
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pakko sanoa että kyllä kiinnostais, mutta kun asun muualla niin en voi.
Päivät töissä aherran miesten kanssa ja välillä fyysistäkin voimaa oikein kunnolla tarvii käyttää. Olen pieni ja hoikka, mutta silti sellua löytyy pakaroista ja reisistä.
Niin ja olen kohta 45v