Kertokaa kokemuksianne, voiko varmasti Atkinsilla laihtua?? Koska nestettä lähtee? Olen kolmatta päivää Atkinsilla, ei muuta kun lievää päänkipua. Toinen seikka on, kumpiko yleensä se laihduttavampi puoli on, minimi hiilarit vai runsas rasva? Tämä kiinostaa valtavasti. Rehellisesti pelottaa syödä rasvaa, ellei tämä dieetti toimikkaan. Toisaalta, ei tämä rasvamäärä niin suuri ollutkaan mitä eka kuvittelin...
Kuinka tämä menee
ei tiedä
24226
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
nesteen lähtemisestä... sitä alkaa lähteä päänupista kunhan vaan tuo paskanjauhaminen hellittää.
Kuten näit sama häirikkö taas vauhdissa, joisi loppuun asti koffinsa ja menisi maata.
Nesteet poistuu yksilöllisesti, kuten itse laihtuminenkin. Valitettavasti kaikki Atkinssilla ei laihdu.
Atkinsilla eikä muullakaan jos on jo valmiiksi normaalipainoinen. Ei Atkinsilla pääse samoihin tuloksiin kuin keskitysleiridieetillä. Terveyden palauttamisen ja säilyttämisen kannalta kannattaa silti vähentää hiilihydraatteja ja voi sitten itse nimetä oman dieettinsä minkä nimiseksi tahansa. Haluaisimpa nähdä ihmisen joka ei laihdu Atkins tyyppisellä dieetillä silloin jos on ylipainoinen. Sellaisia ei taida löytyä kuin tällä palstalla kun trollaattori itse kertoo vaihtuvalla nimimerkillä että yritti ja ei onnistunut.
mikään trollaattori! Itse en voi vielä tietääkkään mistään, kun olen ollut vasta 3-4 päivää Atkinsilla. Katotaan laihtuuko 2,5 kuukaudessa... Varmuuden vuoksi lisäsin liikuntakin, tietenkin lihoamisen pelossa.
En minäkään pahemmin ole laihtunut VHH:lla, mutta minulle se on ihan välttämätöntä.
Hiilihydraatit nosti mun triglyt, eikä siihen muuta keinoa ole kun tämä.
Toiseksi, iho-ongelman parani mahtavasti, Olen jopa koittanut tahallaan syödä hiilaria hieman enempi, että näkisin muutokset ihossani, iho huononi kahdessa päivässä. Kahdessa päivässä taas parani kun laitoin hiilarit takaisin minimiin. Niin ja närästys on täysin historiaa. Ruoka loistavaa! Ei tule "ähkyä", kuten hiilihydraateista.
Kuka sinulle on kertonut että Atkinsin dieetillä lihoo ja sen takia olet lisännyt liikuntaa vaikka olet vasta 3-4 päivää ollut Atkinsilla ja kerrot että tiedä mistään mitään?
Lääkäri kertoi. Ihan totta! Sen takia liikun enempi, koska en voi tietää varmuudella mitään, en yhtään mitään. Siinä uskossa olen ollut et rasva lihottaa, siinä syy.
että rasva lihottaa niin miksi ihmeessä haluat lääkärin päinvastaisesta suosituksesta huolimatta kokeilla Atkinsia? Uskotko myös että hiilihydraatit laihduttaa kun ne syö margariinien kanssa? Näinhän lääkärit myöskin suosittavat vai oletko ylipainoinen joka etsii uutta tietä elämälleen ja haluaa laihduttaa mutta pelkää lihovansa laihdutusdieetillä.
Trollaattoriksi olet ihan hyvää ainesta mutta odotetaan 2,5 kuukautta niin saadaan pupu tänne kertomaan mitä tapahtui.
etten ole mikään trollaattori? En kai mitenkään. Ongelmani on se, että en ole lääkärien kuuriilla laihtunut. En jaksa kuunnella valistusta, "vielä vielä rasvaa pois"!
etkä jaksa kuunnella valistusta, "vielä vielä rasvaa pois"! Silti kuuntelet lääkäreitä että Atkinsilla lihoo. Yksinkertainen neuvo. Lopeta margariini- nimisen rasvan syönti, käytä vain luonnollisia rasvoja ja vähennä hiilihydraatit minimiin niin varmasti laihdut.
Jep, on todella harmi, että nämä hihhulit kuvittelevat ihan jokaisen, joka hivenenkin epäilee VHH:ta, yhdeksi ja samaksi mielikuvitushahmoksi. Tehokkaasti tuolla ainakin tappaa keskustelun, mutta ehkä se on heidän tarkoituksensakin. Tämä on vihamielinen palsta. Kertookohan se jo riittävästi VHH:sta tai niistä ihmisistä, jotka VHH:ta noudattavat.
kun jo ensimmäisessä lauseessa leimataan VHH:laiset hihhuleiksi. Kyllä tuolla tavalla saa keskustelua tapetuksi mutta todellisesti VHH:sta kiinnostuneet hakevat tietoa muualta. Minuunkin saa yhteyden helposti ja keskustelen mielelläni oikeiden ihmisten kanssa ja kerron miten on tämä viisi vuotta mennyt VHH:lla. Kaltaisesi ihmiset tekevät tästä palstasta vihamielisen ja se on tarkoituksesikin. Et halua tällä palstalla keskustella avoimesti VHH:sta ja terveellisestä ruokavaliosta.
Lopeta vihamielinen suhtautuminen ja ota vastaan avoimesti tietoa miten alan asiantuntijat ovat saaneet positiivisia tuloksia aikaan VHH:lla.
lääkäreiden neuvoilla. Viisi vuotta sitten lääkäri terveyskeskuksessa ehdotti dieettineuvontaa ja suostuin siihen. Terveydenhoitaja löi käteen silloisen Kansanterveyslaitoksen paperit että näillä ohjeilla laihtuu. Ei onnistunut kun piti syödä runsaasti hiilihydraatteja ja rasvaksi kelpasi vain margariini.
Onneksi on olemassa toisinajattelijalääkäreitä kuten Antti Heikkilä, jotka opettavat toisin. Vasta Heikkilän ohjeilla laihtuminen ja tervehtyminen lähti käyntiin. Siitä olen kiitollinen.
Terveyskeskuksissa on lääkäreitä ja terveydenhoitajia joilla ei ole ymmärrystä ravitsemuksesta. Lääkärin koulutukseen ei kuulu ravitsemus siksi heille on turvallista jakaan Puskan papereita ja terveydenhoitajat on koulutettu jakamaan pillereitä mitä lääkäri määrää. Ei heilläkään ravitsemuskoulutusta ole.
>
Kuitenkin Sinä olit se, joka ensimmäisenä leimasit tuon kirjoittajan trolliksi.
>
Jep, heti trolliksi leimaaminen on tosiaan mahdollisesti järkeväksi yltyvän keskustelun tappaja.
>
Eli tämä palsta on mielestäsi siis paikka, johon tulet tappelemaan ja levittämään disinformaatiota. Et siis haluakaan tästä järkevää palstaa.
>
Nyt kun katsot faktoja silmiin, niin huomaat, että Sinä olit ensimmäisenä leimaamassa keskustelijaa trolliksi ja toiseksi selität, ettet halua tästä muuta kuin vihamielisen palstan ilman informaatiota. Noin. Nyt ei kai tarvinne kysyä, kenestä se on kiinni, miksi tämä palsta on vihamielinen. Aivan, se on Sinusta kiinni !
ja huomasin siellä samat kasvot jotka jo tunnen. Olen ollut VHH:lla jo lähes viisi vuotta ja edelleen valmis antamaan neuvoja ja jakamaan kokemuksia tästä ruokavaliosta josta palstalla pitäisi puhua.
Se on sinusta kiinni jos et halua tietoja mutta silti vaan kirjoittelet tänne epämääräisiä viestejäsi. Ammattilainen kyllä tunnistaa kirjoittajan joka on epämääräinen ja hakee todella tietoa kysymällä sitä.
Sinut tunnistaa heti että olet "ammattilainen" palstalla joka vaan lietsoo eripuraa ja luo vihamielisyyttä palstalle.
Todista että olen väärässä ja ala kirjoittaa asiallisesti niin ei sinua kukaan trolliksi leimaa ellet sitä itse halua.
eikä se ole mitään nestettä vaan ihan sitä aitoa läskiä mitä yleensä hiilihydraattien syöjille kerääntyy keskivartaloon ja pakaroihin.
ei toimi kaikilla yhtä tehokkaasti, joillakin ei laisinkaan! Todennäköisimmät syyt epäonnistumiselle, ovat: Liika hiilihydraatti, käytät beetasalpaajia, liikut vähän, syöt aivan liian vähän kasviksia, liika proteiini, käytät alkoholia (alkuvaiheessa ei saa yhtään käyttää, olutta lähes koskaan) kärsit kilpirauhasen toiminnasta, eräät särkylääkkeetkin saattaa estää, jne..
nesteitä, se onkin sitten jo vakavempi juttu. Nimittäin, rasva jota olet syönyt, päätyy verisuoniisi! Mihinkäs muuhun? Tämä on totta. Jos ei nesteitä viikon sisällä lähde, lopeta!
missä se läski joka perunalla ja ohorajauhoilla kehitetty on siassa? eikö tuo keräänny sinne sian nahan alle. uskon ettei se ole sian verisuonissa.
"Nimittäin, rasva jota olet syönyt, päätyy verisuoniisi! "
Ihanko ikioma teoria.
Etteköhän te VHH:n vastustajat voisi keksiä välillä jonkun muun sadun?
niin viisas, kertoisitko miksei sitten kaikille vhh sovi, ja miksi nesteet ei poistu? Atkins oli sitä mieltä, että suoniin ne menee ellei kulist tuu.
"niin viisas, kertoisitko miksei sitten kaikille vhh sovi, ja miksi nesteet ei poistu? Atkins oli sitä mieltä, että suoniin ne menee ellei kulist tuu.!
Pistä pullo pois ja lue mitä kirjoitin idiootti.
että vhh:lla suonet on kovilla, miksi muuta mielipiteisiäsi? Sanoit vielä, että sua kaduttaa kun aloit vhh:lle koska kiloja ei saa pois!
"että vhh:lla suonet on kovilla, miksi muuta mielipiteisiäsi? Sanoit vielä, että sua kaduttaa kun aloit vhh:lle koska kiloja ei saa pois! "
kaiva esille missä oöen moista kirjoittanut,
Vastustajat ovat poissa jäljellä näyttää olevan sinunlaiset kylähullut.
Tässä edelliseen vastaukseeni liittyvää. Pyydä hoitajaasi selittämään.
Liioiteltu rasvan ja kolestroolin pelko
Keskusteluartikkeli 2009-07-27
Luulo että tyydytetty rasva ravinnnossa on vaarallista koska se saa meidät lihomaan ja nostaa kolestroolin arvoa veressä on kiusannut ihmiskuntaa vähintään 1950-luvulta.
Tieto on väärä koska käytännöllisesti katson on mahdotonta vaikuttaa kolestrooliarvoihin ravinnolla., kirjoittaa ylilääkäri Christer Enkvist.
Viimeisen puolenvuoden aikana on julkaistu ainakin kaksi sensaatiomaista uutista jotka koskevat rasvaa ruokavaliossa, liikalihavuutta ja kolestrooliarvoja, ilman että ne olisi saatettu kansakaisten tietoon.
Kun päivittäin näemme uusia laihdutusmalleja lehdisssä on edellämainittu merkillistä.
Uutiset kaatavat nimittäin monet perinteisistä totuuksista.
Ensimmäinen käsittelee sitä että on erittäin vaikea löytää mitään tieteellistä todistetta sille että tyydytetty rasva on vaarallista ja toinen että kolestrooli ei myöskään ole erityisen vaarallista sydämmelle.
Muutama viikko sitten julkaisi Dagens Medicin artikkelin jossa painavat ja puolueettomat tutkijat olivat tarkistaneet Elintarvikelaitoksen valitsemat tieteelliset tutkimusraportit. Elintarvikelaitos oli valinnut raportit todistamaan tyydyttyneen rasvan vaarallisuuden ja ovat perustana laitoksen suositukselle välttää tyydyttynyttä rasvaa ruokavaliossa.
Elintarvikelaitos on monien vuosie najan väittänyt että löytyy ” tuhansia ” tietteellisiä tutkinuksia jotka tukevat suositusta.
Pitkän painostuksen jälkeen julkaisi laitos lopulta 72 tutkimusta jotka jätettiin tarkastettavaksi.
Tulos on peloittava. Yksi huomattavimmista löydöistä on että vain kahden (2) tutkimuksen voidaan hyvällä tahdolla sanoa tukevan laitoksen väitettä rasvan vaarallisuudesta. 16 tutkimusta käsitteli rasvaa mutta eivät tukeneet millään tavalla laitoksen väitettä. Kolme tutkimuksista antoi päinvastaisen tuloksen laitoksen väitöksesetä rasvan vaarallisuudesta ja 11 tutkimusraporttia eivät edes käsitelleet tyydyttynyttä rasvaa.
Tutkijoiden johtopäätös joka julkaistiin Dagens Medicinissä oli se että tyydyttyneen rasvan vaarallisuudelle ei löydy mitään selviä todisteita. Tämä on sensatiomainen uutinen Ihmisethän elävät rasvanpelossa.
Yhden vaarallisimmista tekijöistä tyydyttyneen rasvan yhteydessä on kymmenien vuosie ajan väitetty olevan sen että se korottaa kolestroolin tasoa veressä.
Tämä on väärä tieto kosk akäytännössä on madhotonta vaikuttaa kolestroolin tasoon ravinnolla. Vanha uskomus että kolestrooli on vaarallist asydämmelle on kaikille tuttu. Siksi seuraava toinen uutisista on vielä sensaatiomaisempi.
Amerikkalaisessa tieteellisessä julkaisussa, American Heart Journal, julkaistiin muutama kuukausi sitten artikkeli jossa näytetään että potilailla jotka olivat saaneet sydänhalvauksen ei ollut korkeat kolestrooliarvot vaan pikemminkin matalat. Tutkimus koski 137000 potilasta, joilla oli diagnoosi sydänhalvaus, 500 sairaalaassa USA:ssa ja totesi että heillä oli alhaisemmat kolestrooliarvo kuin keskiverto amerikkalaisella.
Yllämainittuun kaatuu väite kolestroolin varallisuudesta sydämmelle.
Jo aikaisemmin tiedetään yli kolmekymmentä ravintotutkimusta jotka näyttää että infarktipotilaat eivät ole syöneet enempää tyydyttynyttä rasvaa tai kolestroolia kuin muutkaan ja kymmenkunta tutkimusta näyttää että strokepotilaat ovat syöneeet vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin muut.
Tätä taustaa vasten nykyisen sairaanhoidon kolestroolimittaukset ja kolestrrolin hoito kalliilla lääkkeillä kaikkea muuta kuin tarkoituksen mukaista.
Lääketeollisuudelle tämä tutkimus on katastrofi ja sen hiljentäminen elintärkeää.
.Ainoastaa toiseksi suurin kolestroolia alentavaa lääkettä myytiin 6 miljardilla dollarilla yhden vuoden aikana 2000-luvun alussa.
Se että tiedoitusvälineet ja ja tieteeliset raportoija eivät välitä kansalaisille yllämainittuja uutisia siitä että rasvan vaarallisuudesta ei löydy todisteita ja että kolestrooli on vaaraton on käsittämätöntä.
Christer Enkvist
Ylilääkäri.