painon pysyminen paikoillaan

Laihdutin tässä neljän kuukauden aikana sellaset 8-9 kg ja nyt pelotttaa et miten saan painon pysymään paikoillaan. Oon siis mitoiltani 168 ja painan 51-52 kg, ja normaalin syömisrytmin aloittaminen on ollut vaikeaa. tuleeko ne kilot heti takaisin kun aloittaa syömään sen 2000kaloria päivässä? Nyt on ollut sit vaikeampi pitää normaalia syömistä yllä, ja on tullut ahmittuakin, mutta kun tavoitteena olis se, että pysytyis syodä terveellisesti jokaisen ateria ja silti pysymään näissä mitoissa
0195
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


huuhhei kirjoitti:

Laihdutin tässä neljän kuukauden aikana sellaset 8-9 kg ja nyt pelotttaa et miten saan painon pysymään paikoillaan. Oon siis mitoiltani 168 ja painan 51-52 kg, ja normaalin syömisrytmin aloittaminen on ollut vaikeaa. tuleeko ne kilot heti takaisin kun aloittaa syömään sen 2000kaloria päivässä? Nyt on ollut sit vaikeampi pitää normaalia syömistä yllä, ja on tullut ahmittuakin, mutta kun tavoitteena olis se, että pysytyis syodä terveellisesti jokaisen ateria ja silti pysymään näissä mitoissa

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu