Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmia.

    Hei! olen 19v tyttö, olen harrastanut juoksua noin 2 vuotta siten, että kävelen 30min ja hölkkään 30min. Nyt en voi enää juosta, koska saan rytmihäiriöitä ns. ylimääräisen johtoradan takia vähän kovemmassa rasituksessa.

    Nyt on sitten tyydyttävä kävelyyn, kun syke ei saisi olla 150-160 pitkän aikaa. Saako reippaasta kävelystä mitenkään saman hyödyn mitä juoksusta. Jos kävelen 1 ja puoli tuntia sykkeellä 120, voiko sitä mitenkään verrata juoksusta saatuun hyötyyn?
    1139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllähän kävelykin on liikuntaa ja siten tietyssä mielessä hyödyllistä liikuntaa. Kävelyllä ei kuitenkaan voi päästä samoihin tavoitteisiin kuin juoksemalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sydänvammainen kirjoitti:

    Hei! olen 19v tyttö, olen harrastanut juoksua noin 2 vuotta siten, että kävelen 30min ja hölkkään 30min. Nyt en voi enää juosta, koska saan rytmihäiriöitä ns. ylimääräisen johtoradan takia vähän kovemmassa rasituksessa.

    Nyt on sitten tyydyttävä kävelyyn, kun syke ei saisi olla 150-160 pitkän aikaa. Saako reippaasta kävelystä mitenkään saman hyödyn mitä juoksusta. Jos kävelen 1 ja puoli tuntia sykkeellä 120, voiko sitä mitenkään verrata juoksusta saatuun hyötyyn?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu