Olen 45v ja 90 kg mies, nostan penkistä 125kg, pystypunnerran maasta suorille 100kg ja vedän maasta 200kg . Juoksen 13km aikaan 60 min. Kertokaas asiantuntijat millainen on kunto, välttävä, kohtalainen vaiko hyvä??
Tämmönen tapaus
eräs mies
6916
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...kuinka nopeasti hiihdät perinteisellä tyylillä 10km. jos menee alle puolen tunnin kuntosi on hyvä, muussa tapauksessa kuntosi on surkea!
Eikö tuo voima paina kupissa mitään? Se on 7v työn tulos. Moniko sauvamies, hiihtäjä tai sauvakävelijä on vahva? Jospa olen vahva ja hyväkuntoinen? Voiko olla molempia yhtäaikaa? Jos olen surkea kunnoltani niin uskallatko painia kanssani? Sinä hyväkuntoisena hiihtäjänä tietty voitat minut? Painitaan vaikka perinteisellä tyylillä....
kilpa hiihtäjät olympia taso
2-3 kertaa oma paino nousee penkistä ynnä
muuta myllylä nostaa varmaan about 200kg
katsokaa hiitäjien ohjelmia
100m alle 10s juoksija jalkaprässi tulos about 900kg
kovakuntoinen mies. Näistä pellejen kirjoituksista ei kannata välittää.
tuo mun viesti oli siis provo. kuka voi määritellä mikä on hyvä kunto? esim bodarilla, 100m juoksijalla tai pitkän matkan hihtäjällä on asiasta ihan erilaiset käsitykset. Jos tunnet itsesi hyväkuntoiseksi, nin muiden mielipiteillä ei pitäisi olla mitään väliä.
kunto sullakin.Minun mielestäni hyvän kunnon kriteeri on just tuo monipuolisuus.Viime vuoden tulokset itseltäni:mies 43 v,paino 78 kg,penkki 130 kg,jalkakyykky 6 X 150kg, 100 m juoksu 13.00 s,10 km juoksu 51 minuuttia,maraton 4,30,keihäs 800 g 40 metriä,pituushyppy 5,25 m,vauhditon korkeus 150 cm,vapaalla hiihtäen 30 km 2h.Muuta ei tullunna nyt mieleen.