Vinkkejä koripalloon

könypalloilija

Aloitin koripallon muutama kuukausi sitten harrastejoukkueessa. Osaan kuljettaa palloa ja heittää oikealla tekniikalla. Muuta teknistä taitoa minulla ei vielä ole. Miten voisin treenata koripalloa vapaa-ajalla? Pihassamme on koripallokori jossa käyn heittelemässä. Mitä harjoitteita voisin tehdä? Pujottelua..yms??
Marraskuussa on tulossa ensimmäinen turnaus. Miten siihen voisi harjoitella? Joukkueellamme on treenit kerran viikossa mutta treenit ovat enimmäkseen peliä.

Sitten varusteista: Pelaan/harjoittelen Acicsin Gel-sisäpelikengillä. Onko jollakin kokemusta kyseisistä jalkineista? Pelipaitana toimii urheilu t-paita ja puman shortsit. Sukat ovat tekniset urheilusukat ja pallo on adidas-merkkinen. Pääseekö näillä kamoilla alkuun?

Kiitos vastauksista!

2

1241

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oonpro

      kannattaa harjoitella lay-uppeja kummallakin käsillä ja erilaista tekniikkaa esim. kuljetat pompottaen jalkojen välistä palloo. heität eri etäisyyksiltä käytät levyä.. kato youtubesta videoita hyvistä koripalloilijoista ja katon niide muuvei ja harjottele..

    • KOBE 24

      Välineisiin kannattaa satsata. Tai no muut kamat kuulosti ihan hyville, mutta kannattaa ehdottomasti ostaa kunnon koriskengät. Sisäpelikengillä ei kyllä tee yhtään mitään koriskentällä (yli 10 vuoden kokemus).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3027

    2. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      61
      2991

    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      42
      2377

    4. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1873

    5. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      81
      1763

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      25
      1729

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1586

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      78
      1294

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1260

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      79
      1080
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt