Aloitin koripallon muutama kuukausi sitten harrastejoukkueessa. Osaan kuljettaa palloa ja heittää oikealla tekniikalla. Muuta teknistä taitoa minulla ei vielä ole. Miten voisin treenata koripalloa vapaa-ajalla? Pihassamme on koripallokori jossa käyn heittelemässä. Mitä harjoitteita voisin tehdä? Pujottelua..yms??
Marraskuussa on tulossa ensimmäinen turnaus. Miten siihen voisi harjoitella? Joukkueellamme on treenit kerran viikossa mutta treenit ovat enimmäkseen peliä.
Sitten varusteista: Pelaan/harjoittelen Acicsin Gel-sisäpelikengillä. Onko jollakin kokemusta kyseisistä jalkineista? Pelipaitana toimii urheilu t-paita ja puman shortsit. Sukat ovat tekniset urheilusukat ja pallo on adidas-merkkinen. Pääseekö näillä kamoilla alkuun?
Kiitos vastauksista!
Vinkkejä koripalloon
könypalloilija
2
1314
Vastaukset
- oonpro
kannattaa harjoitella lay-uppeja kummallakin käsillä ja erilaista tekniikkaa esim. kuljetat pompottaen jalkojen välistä palloo. heität eri etäisyyksiltä käytät levyä.. kato youtubesta videoita hyvistä koripalloilijoista ja katon niide muuvei ja harjottele..
- KOBE 24
Välineisiin kannattaa satsata. Tai no muut kamat kuulosti ihan hyville, mutta kannattaa ehdottomasti ostaa kunnon koriskengät. Sisäpelikengillä ei kyllä tee yhtään mitään koriskentällä (yli 10 vuoden kokemus).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1523446Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t512422- 1161220
Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu131203Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va101109Väestönsiirtoa itään?
Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per49948- 46894
Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?
Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 2019890- 40795
Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt202721