Aloitin koripallon muutama kuukausi sitten harrastejoukkueessa. Osaan kuljettaa palloa ja heittää oikealla tekniikalla. Muuta teknistä taitoa minulla ei vielä ole. Miten voisin treenata koripalloa vapaa-ajalla? Pihassamme on koripallokori jossa käyn heittelemässä. Mitä harjoitteita voisin tehdä? Pujottelua..yms??
Marraskuussa on tulossa ensimmäinen turnaus. Miten siihen voisi harjoitella? Joukkueellamme on treenit kerran viikossa mutta treenit ovat enimmäkseen peliä.
Sitten varusteista: Pelaan/harjoittelen Acicsin Gel-sisäpelikengillä. Onko jollakin kokemusta kyseisistä jalkineista? Pelipaitana toimii urheilu t-paita ja puman shortsit. Sukat ovat tekniset urheilusukat ja pallo on adidas-merkkinen. Pääseekö näillä kamoilla alkuun?
Kiitos vastauksista!
Vinkkejä koripalloon
könypalloilija
2
1333
Vastaukset
- oonpro
kannattaa harjoitella lay-uppeja kummallakin käsillä ja erilaista tekniikkaa esim. kuljetat pompottaen jalkojen välistä palloo. heität eri etäisyyksiltä käytät levyä.. kato youtubesta videoita hyvistä koripalloilijoista ja katon niide muuvei ja harjottele..
- KOBE 24
Välineisiin kannattaa satsata. Tai no muut kamat kuulosti ihan hyville, mutta kannattaa ehdottomasti ostaa kunnon koriskengät. Sisäpelikengillä ei kyllä tee yhtään mitään koriskentällä (yli 10 vuoden kokemus).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1692607Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021082- 64901
- 65849
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a19737Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait212722Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies86720Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22678