Mitenkähän saisin itselle tasapainoa. Kun olen jumpalla ja pitää tehdä vaikka etureisi venytystä niin ei millään tahdo pysyä yhdellä jalalla pystyssä. Voisiko siihen vaikuttaa, kun minulla oli tosisessa jalassa jalkaholvi mennyt liian alhaalle, jolloin teetin siihen pohjalliset, mutta enää ne ei tehoa. Vai pitäisikö harjoitella vai täytyisikö olla hyvät jumppakengät? Tuntuu siltä, vaikka kuinka yrittää niin tasapaino ei säily.
Vastaukset 1
- miojhjh
Esimerkiks hampaita pestessä seiso yhdellä jalalla. Voit myös ostaa tasapainolaudan ja sen kanssa treenata. Tai voit joka päivä muutaman minuutin seistä yhdellä jalalla vuorotellen ja sitte ko on liian helppoa pelkkä seisomine ni mee yhdellä jalalla kyykkyy. Alota luistelun harrastamine ja luistellessa liu'u yhdellä jalalla välillä myös kyykkyyn mennen. Käytä mielikuvitusta ! (:
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 851325
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmella
Henkilöauto ajoi puuhun Suomussalmen torin laitamilla. Poliisi epäilee tutkivansa tapausta. Silminnäkijä331008Kattoikkuna puuttui - vai puuttuiko sittenkään?
Tönölään ei saatu mökkejä, kun kattoikkunasta oli pula. Näyttää konkurssihakemus tulleen kuitenkin 31.8., joten kattoikk19835Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.13650- 46649
Petteri A-studiossa: "Ihmiset ovat alkaneet saada töitä" ..mitä vitt..
Missä todellisuudessa toi Orpo oikein elää, Suomen työttömyys 2000-luvun ja EU/OECD-maiden korkein tuplat niiden keskita149645Kuka oli kuskina
Volvo suistunut päin koivua torin laidalla? Oliko vauhtia liikaa vai sairaskohtaus vai humala?13627Nythän todellisuus on kuitenkin se
että miehen täytyy tehdä miehen työ. Olla mies. Naisen täytyy tehdä naisen työ. Olla nainen. Voimme puhua pehmeitä ja182603- 31532
Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.39518