Tässä mietin vaan, että oon ollut painonvartijoissa, mutta tällä hetkellä en ole. Ehkä pitäisi taas mennä koska mulla auttoi se viikkopunnitus ja se ryhmä. Koska jo muutama päivä ennen punnituspäivää tuli sellainen olo, että nyt pitää kyllä syödä vähän, jos siis oli hiukan sortunut punnituspäivän jälkeen. Nyt kun itsekseni laihduttelen ja käyn vaakalla ajattelen no ei se mitään vaikka vähän nyt noussut tai ei ole laskenut. Mutta siellä on se sosiaalinen paine, eikä sinne edes kehtaisi mennä jos joka viikko näyttäisi vaikka plussaa, koska olen jotenkin sellainen näyttämisenhaluinen ja kilpailuviettinen kuitenkin. Mutta se ei toimi silloin jos olen yksikseni, tietenkin voisi olla halvempaa jos voisi vaikka mennä vaan jonnekkin kaverin luo kerran viikossa punnitukseen.
Kun yksikseen laihduttaa...
on vaikeaa
1205
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos olet töissä (tai koulussa), sinulla voisi olla mahdollisuus käydä terveydenhoitajalla säännöllisissä punnituksessa. Itse varasin ajan ja olin ensimmäistä kertaa työterveydessä maanantaina, ja seuraava punnitus on kolmen viikon kuluttua. Huomasin heti, miten eri tavalla olen motivoitunut laihdutukseen kun tiedän että terveydenhoitaja seuraa tilannetta, kuin että jos yksin yritän puurtaa.
Tsemppiä!