Heippa vaan! 24-v naispuoleinen ihminen olen, nyt mitat 165cm/64kg, vuosi sitten 165cm/55kg...syömishäiriötaustaa, joten laihduttaminen vähän myös pelottaa tällä hetkellä uudelleen sairastumisen mahdollisuuden takia. Tunsin oloni loistavaksi noin 57 kg painossa, jossa se helposti pysyikin miettimättä. Sinne siis haluaisin takaisin, eli -6kg. Liikun yleensä paljon. Eli siis, olisiko muita kuuden kilon pudottajia :) tsempataan toisiamme eikös vain!!!
Laihdutuskavereita??
makeanhimo kuriin :D
10443
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
olen 152 pitkä.ja painoa saman verran kun sulla 64. paino tullut 6 kk kun jäin pienen lapsen kanssa kotiin töistä 2 v kanssa .en yksin kertaisesti liiku samalla tavalla.eikä ennen ollut koko nälän tunnetta olenkaan.painoin lähes viimeiset 10 v aina saman verran 55kg.pienen lapsen kanssa vaikea liikkua kun lapsi ei viihdy rattaissa että vois harrastaa kävely lenkkejä.enkä ole kiinnostusta lähteä mihinkään voimistelu tanssi ryhmiin enkä voi uidakkaan.....jatkuu.nyt ajattelin että tosissaan pitää saada 10 kiloa pois kun tuntuu ettei enää jaksakkaan samalla tavalla kun ennen.en usko laihdutus lääkkeiden tehoon,jos ne toimisi ei täällä olisi ylipainoisiakaan.ikää minulla 38 ja lapsia 4 .joista vanhin 18v-nuorin 2v pääsin raskaus kiloista ihan helposti eroon.mutta paino alkoi nousta kun jäin liikkuvasta töistä kotiin.
Minulla olisi myös muutama kilo tiputettavana. Eli olen 172cm ja 66kg, 37 vuotias nainen. Tavaoitteena olisi päästä tuonne 62kg, missä vielä toissakesänä olin ja se tuntui hyvältä minulle.
Pikkuhiljaa on näitä lisäkiloja tullut, eikä ne tietenkään hetkessä lähde. Hitaasti ja varmasti, se on varminta : ) 4:stä kilosta olisi siis kyse, mutta ei se kuusikaan haitaksi ole!
Eilen aamulla 65.5kg, joten alapäin menossa : )
Onpas täällä hiljaista...
Itselläni paino jokseenkin pysynyt samassa. Eipähän ole tullut lisää : )
Kirjoittaako tänne ketjuun enää kukaan, vai olenko yksin?
Hei, vielako dieetti jatkuu? Ilmottaisin itseni tahan pieneen joukkoon :)
Minulla olisi tyon alla muutaman kilon pudotus. Talla hetkella olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, 161cm ja 60kg, ikaa loytyy 22 vuotta, mutta mielellani katsoisin itseani peilista muutaman kilon laihempana. Tavoitteeksi olen asettanut 57kg, mika kuitenkin pienesta maarastaan huolimatta tuntuu olevan hirmu vaikea tavoittaa, kun olen tassa samassa painossa junnannut jo vuosia.
Jos viela kamppailette painonne kanssa, ehkapa talla ryhmalla olisi kannustava vaikutus?? :)
Hei, kiva kun saatiin homma taas pyorimaan! :)
Kertokaapa tytot miten meinaatte kilonne saada pois? Itse aloitin taman IANIKUISEN laihdutuskuurin noin kuukausi sitten, mutta repsahduksia on sattunut noin sata tanakin aikana, hehheh. Joten nyt etsiskelenkin sita viimeista kimmoketta, joka toisi sen tuloksen vihdoin ja viimein. Liityin viime viikolla Kiloklubiin, sita ennen koitin epatoivoisesti laskea Painonvartijoiden Pisteita.
Liikun tyossani aika paljon. Olen pienen pojan nanny ja karryteltya tulee joka paiva vahintaan tunnin. Lisaksi tyomatkat (15min/suunta) kavelen. Tyon lisaksi opiskelen paikallista kielta, joten ylimaaraista aikaa ei hirveasti jaa. Omistan salikortin, mutta se on kiireiden takia jaanyt. Vai lieneeko laiskuus..? :D
Muutama paiva sitten punnitsin itseni aamulla ja painoni oli pitkasta aikaa ALLE 60kg. Mahtavaa... Mutta ne suklaat ja karkit ja pullat ja piirakat vain maistuvat niin hyvalle.. :)
Ehdottomasti mukana! Nyt oon 163cm/60kg/21v. , ja tavoitteena 55kg (eli pitää ensin tähdätä sinne 54kg:n paikkeille). 3 viikkoa sitten painoin 63kg ja laihduin kahdessa viikossa 59:n kiloon, tuli viikonloppu ja repes käsistä, lihoin 2kg takas x). Viimesen vuoden on paino junnannut samoissa, ja suurinpiirtein koko iän on BMI ollut 23 tienoilla. Nyt haluan laskea sen ihanteelliseen 20 paikkeille (kerrankin elämässä!).
Kivaa kun täällä on muitakin suunnilleen samaan tavoitteeseen tähtääviä =) itsellä noin kilo alaspäin on mennyt nyt. Olen ajatellut, että pittää varmaan hiljalleen hitaasti pudottaa painoa, niin tulos on tod näk pysyvämpi. Enkä ainakaan minä halua kieltäytyä kaikista pikkujoulu/jouluherkuistakaan ;) Edelliselle kirjottajalle, tavoitteenani ois kans se BMI 20-21, siinä vain oli paras olo fyysisesti ja psyykkisesti.
Hups, eilinen viestini hyppasi ylos... Tassa se siis uudestaan omalla paikallaan :)
----
Hei, kiva kun saatiin homma taas pyorimaan! :)
Kertokaapa tytot miten meinaatte kilonne saada pois? Itse aloitin taman IANIKUISEN laihdutuskuurin noin kuukausi sitten, mutta repsahduksia on sattunut noin sata tanakin aikana, hehheh. Joten nyt etsiskelenkin sita viimeista kimmoketta, joka toisi sen tuloksen vihdoin ja viimein. Liityin viime viikolla Kiloklubiin, sita ennen koitin epatoivoisesti laskea Painonvartijoiden Pisteita.
Liikun tyossani aika paljon. Olen pienen pojan nanny ja karryteltya tulee joka paiva vahintaan tunnin. Lisaksi tyomatkat (15min/suunta) kavelen. Tyon lisaksi opiskelen paikallista kielta, joten ylimaaraista aikaa ei hirveasti jaa. Omistan salikortin, mutta se on kiireiden takia jaanyt. Vai lieneeko laiskuus..? :D
Muutama paiva sitten punnitsin itseni aamulla ja painoni oli pitkasta aikaa ALLE 60kg. Mahtavaa... Mutta ne suklaat ja karkit ja pullat ja piirakat vain maistuvat niin hyvalle.. :)
Mun menetelmät on semmoiset että, jätän pois sokerit.... en vaan pysty hallitsee syömistä jos on leipää tai jokurttia kaapissa (huomasin taas tuossa repsahdusviikonlopussa). Makeaa ei ikinä ole tehnyt mieli, paitsi silloin kun sinnittelin 400-600 kcal/pv. Eli karkkia tai muuta naposteltavaa en osaa syödä, mutta se leipä.... tyhjensin kaapit kaikista hiilareista, tosin jätin sinne ruispuuroa ja leseitä jos tulee ihan älytön tarve saada. Sit aloin syyä mistä tykkään, mutta katon samalla mitä ne ruuat on syöny :) Kurkkua menee simona, samoin katkarapuja ja kanaa. Salaattiin laitan aina öljyä, koska se täyttää ja ilman rasvaa ei rasva pala. Aamulla ja illalla rasvatonta maitorahkaa tai turkkilaista jokurttia. Koitan minimoida kaikki mahdolliset verensokerien heilahtelut ettei tulisi syötyä liikaa. Ja koitan välttää baaria ja viinaa :D Ne on usein kaiken pahan alku ja juuri. Koitan käydä lenkillä, mutta jos on huono ilma niin kotona on vanha stepperi joka on niin jäykkä että sitä polkemalla saa aika varmaan samat tulokset. Hyötyliikuntaa oon koittanu lisätä joka väliin, kaikki portaat mitä nään menee kävellen, ja välillä vien roskiakin pari kertaa päivässä ihan siitä syystä että tulee käveltyä montamonta kerrosta sillä reissulla. Sitten melkein kaiken joutavan ajan kun katon teeveetä niin jumppaan. Opiskelijana ei ole varaa kuntosalikorttiin tai maksullisiin jumppiin. Huono puoli on se, että työ, opiskelu ja vapaa-aika on näyttöpäätetyötä, pyrin olemaan liikkeessä senkin ajan mitä tulee vietettyä tietokoneen ääressä. Mitäs muuta... kauhulla odottelen pikkujouluja ja joulua :D