eli, kertokaa teillä epäilemiänne syitä finneihin, onko suklaa vaiko juusto teidän mielestänne, ja onko hyviä keinoja parantaa ihoa..? muu kuin veden juonti :) kiitos kaikille
Epäpuhtaudet pois- yleisimmät syyt finneihin
gagaz123
101756
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Säännöllinen suklaan syönti pitää ihon hyvänä, esim 3 palaa tummaa suklaata päivässä. Suklaassa on iholle hyvää tekeviä flavonoideja. Itsellä olen huomannut tämän vaikuttavan.
Suklaan kannattaisi myös olla vähintään 70%
Ei tartte epäillä. kyllä tiedetään että epäpuhtaudet johtuvat usein hormonaalisista syistä sekä huonosta hygieniasta.
Huono hygienia tarkoittaa tietysti että puristelet finnejä, viet käsissäsi ja pyyhkeissä ym. bakteereja iholle, mutta myös sitä, että et puhdista talia ja kuollutta ihosolukkoa pois tarpeeksi hyvin, joten ihohuokoset tulehtuvat ja tukkeutuvat sen seurauksena.
Hormonaalisiin syihin ei aina ole helppo vaikuttaa, mutta ainakin hyvällä ihonhoidolla saa ihon pysymään mahdollisimman raikkaana.
- Puhdista iho hyvin putsarilla jooka on antibakteerinen (mutta hellävarainen, ei sisällä alkoholia).
- Kuori iho vähintään kerran viikossa (muista hellävaraisuus tässäkin).
- käytä talin poistamiseen esim. mutanaamiota (kaoliini). Käytä vain T-alueelle.
- älä käytä liian rasvaisia/öljyisiä voiteita vaan valitse kevyt emulsio tai geelimäinen tuote. Jos ihosi on rasvainen, se tarvitsee kosteutta (ei lisää öljyä).
- älä puristele ja koskettele finnejäsi. Hanki erilliset pienet valkeat pyyhkeet vain kasvoillesi, vaihde pyyhe joka päivä, ja pese 90 asteessa. Tai käytä kasvopyyhkeitä.
- terveellinen ruokavalio ei ole huono vaihtoehto, se voi vaan parantaa ihoasi.
"käytä talin poistamiseen esim. mutanaamiota (kaoliini). Käytä vain T-alueelle."
Miksi vain T-alueelle? Minulle ei ole tullut finnejä T-alueelle sitten teini-iän vaan poskiin ja leukaan
Finnejähän tulee kaikille yksilöllisesti eri kohtiin ja eri syistä. Mietin että vastaajalla on rasvainen tai sekaiho, silloin liikaa talia on juuri T-alueella. Leuka kuuluu myös T-alueeseen. Aika harvalla on poskilla liikaa rasvaisuutta ja suurentuneita ihohuokosia.
Tuo savinaamio nostaa talia pois ihohuokosista mutta on sen verran tuhtia tavaraa, että kun poskilla ihohuokoset ovat pienet ja iho helpommin kuivuva, niin tuote voi olla aika kuivattavaa siellä, siksi neuvoin levittämään lähinnnä T-alueelle.
Jos näet että poskesi ovat todella rasvaiset ja niissä on suurentueita ihohuokosia, voit tietysti käyttää savinaamiota sinnekin. Varot tietysti silmänympärysihoa.
Muista myös puhdistaa tuollaisella antibakteerisella tuotteella poskesi hyvin, vaikkapa kaksi kertaa illalla, niin toivotaan että finnien syntyminen ihanille poskillesi vähenee :-)
Ruokavalion vaikutusta finneihin pidetään yleensä vähäisenä - mutta kyllä veikkaan, että moni nainen näkee suklaan ja rasvaisen juuston syönnin ihollaan. Myös kuukautisten tulon voi joskus ennustaa nenän ja suun ympäristön finneistä.
Hei,
Esim. Edam-juusto aiheuttaa finnejä, kun taas Polar 15% ei aiheuta.
Tavallinen suklaa aiheuttaa pieniä finnejä, vaikka jossian väitettiin ettei suklaa aiheuta finnejä.
Olen lukenut että tummasuklaa olisi hyvä, mutta en muista mihin. ;))
Mulla toimii maidon välttely. Pieniä määriä voin käyttää maitoa, mutta kun alan säännölliisesti esim. juoda kahvia maidon kanssa, syömään juustoa enemmän tms niin näpyt riehaantuvat heti. Laktoosittomuus ei auta, sillä laktoosittomat tuotteet sisältävät kuitenkin maitoa. Jotkut laktoosittomat tuotteet ovat kuitenkin myös maidottomia (esim. margariinit). Ihonhoidossa auttaa minereeliöljyttömat ja silikonittomat tuotteet. Mulla on kuiva iho, joten tässä pitää olla tarkkana kun monet kuivan ihon rasvat (myös meikit, etenkin peiteaineet) sisältävät juuri mineraaliöljyjä. Mineraaliöljyt, silikonit ja muut ei monille aiheuta yhtikäs mitään, mutta minulle aiheuttavat finnejä. Tätä olen testannut monet kerrat ja finnit tulevat juuri sille alueelle, mihin olen mineraaliöljyjä tai silikonia sisältäviä tuotteita käyttänyt. Epäpuhtauksiin auttaa myös säännöllinen kuorinta (etenkin kaulan alapuolella). Menkkafinneille en voi mitään, mutta muuten saan näillä keinoilla aika hyvin ihon hoidettua :)
Jonkin verran on tutkimustietoa, että maitotuotteet olisivat yhteydessä akneen. Syynä ei olisi maidon rasvaisuus, vaan maidon sisältämät hormonit, eli jos finnien yleisin syy on (omat) hormonit, niin maito voisi olla osatekijä siinä.
Lisäksi on jotain näyttöä siitä, että nopeat hiilihydraatit, valkoinen sokeri etunenässä, olisivat myös kytköksissä akneen.
Voihan sitä kokeilla, että vähentää ensin sokeria, valkoisia jauhoja, yms. ruokavaliostaan. Maitotuotteiden poisjättäminen kannattaa suunnitella hyvin, koska muuten mennään ojasta allikkoon: moni saa maitotuotteista proteiinia ja kalsiumia. Pitää huolehtia, että saa protskua ja kalsiumia jostain muusta ja lisäksi D-vitamiinia, että kalsium imeytyy.
laktoosihan on maitosokeria...
Lähes kaikki meikkivoiteet. Olen ollut nyt sairastumisen takia viikon kotona ja tietysti ilman meikkiä. Iho nyt huomattavasti parempi.