Elikkä sellasta oon miettinyt että onko fruktoosi kuinka haitallista kun olen dieetillä. Jostain luin että se olisi nopeeta hiilaria niinkuin normi sokerikin, voiko niitä verrata? Syön melko paljon esim. rasvatonta jogurttia missä tota fruktoosia näyttäisi olevan melko paljon.. Toinen kysymys oli että jos saan esim.30% päivän kaloreista rasvasta,niin voiko sitä rasvaa syödä pitkin päivää vai pitääkö se kaikki sijoitta iltaan?
Fruktoosista
........
0106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.