Moi!
Miten saatte etureidet kipeeksi pumpissa? Mulla tulee kyllä takareidet ja pakarat kipeiksi ihan kunnolla joka kerta, mutta etureidet jäävät vähemmälle. Niiitäkin olisi kiva treenata kunnolla. Vai eikö liikkeet käy kovasti etureisiin? Kertokaa kokemuksinne!
Miten saatte etureidet kipeeksi pumpissa? Mulla tulee kyllä takareidet ja pakarat kipeiksi ihan kunnolla joka kerta, mutta etureidet jäävät vähemmälle. Niiitäkin olisi kiva treenata kunnolla. Vai eikö liikkeet käy kovasti etureisiin? Kertokaa kokemuksinne!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Reidet kyllä saa varmasti kipeäksi, kun lataat kyykkyihin reilusti painoja ja teet liikkeet kunnolla. Eikä pidä luovuttaa heti, jos vähän pahalle tuntuu.