Etureidet

Moi!

Miten saatte etureidet kipeeksi pumpissa? Mulla tulee kyllä takareidet ja pakarat kipeiksi ihan kunnolla joka kerta, mutta etureidet jäävät vähemmälle. Niiitäkin olisi kiva treenata kunnolla. Vai eikö liikkeet käy kovasti etureisiin? Kertokaa kokemuksinne!
1424
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Reidet kyllä saa varmasti kipeäksi, kun lataat kyykkyihin reilusti painoja ja teet liikkeet kunnolla. Eikä pidä luovuttaa heti, jos vähän pahalle tuntuu.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Pumppi kirjoitti:

Moi!

Miten saatte etureidet kipeeksi pumpissa? Mulla tulee kyllä takareidet ja pakarat kipeiksi ihan kunnolla joka kerta, mutta etureidet jäävät vähemmälle. Niiitäkin olisi kiva treenata kunnolla. Vai eikö liikkeet käy kovasti etureisiin? Kertokaa kokemuksinne!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu