Amerikkalaisen lääketieteellisen yhdistyksen lehdessä (JAMA) 2005 julkaistussa tutkimuksessa seurattiin ja verrattiin vuoden ajanvähän hiilihydraatteja sisältävää (Atkin, ns.karppaus), erittäin vähän rasvaa sisältävää (Ornish), runsaasti proteiineja sisältävää (Zone) ja Painonvartijoiden tasapainoista diettiä keskenään. Tutkittavat yrittivät noudattaa dieettiä vuoden ajan, mutta kaikkien diettien noudattaminen osoittautui vaikeaksi, 35-50 % tutkituista kekeytti. Tutkimusten osallistujien paino putosi vuoden aikana keskimäärin 2,1 kg (Atkins) - 3,3 (Ornish) kiloa, Siis kaikki 2,1-3,3 kg! Samaa sarjaa on muutikin jenkki ym. laihdutus "kusetukset"
Faktaa laihdutuskuureista!
Niillä EI laihdu.
3382
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä se laihtuminen ja syöminen on itsestä kiinni. Heikko tahtoiset ja manipuloitavat henkilöt ne ylääpitää laihdutusbisnestä.
Eipä ole auttanut nämä muotidieti ja pussikeitot. Rahastusta kaikki pussikeitot.
>
Monia on auttanut VLC-dietit. Jos olet saamaton häviäjä, niin se ei ole ko. pussikeittojen vika. Ne sisältävät yhteensä alle 800 kcal päivässä ja sillä laihtuu jokainen, joka vaan pystyy pitämään energian saantinsa tuossa.