Kokemuksia vammasta ja sen hoidosta?
Hypääjän polvi
Hyppääjä
5
1648
Vastaukset
- Peluri
Minulle laitettiin muutama vuosi sitten kortisonipiikki polveen. Viikkoon ei saanut tehdä mitään, mutta sillä se parani eikä ole enää vaivannut.
- kortisoni
Kortisonista myös varoiteltu...'väärin' pistetty voi viedä polven vielä huonommaksi....muilla kortsisonikokemuksia?
- Palloilija
Mikäli vamma rupeaa haittaamaan kovinkin paljon nin lekuriin suoraan.Itselläni vamma todettiin magneettikuvilla ja tiedoilla.Kävin yksityisellä ja ohjeet olivat simppelit.Lepoa hyppimiseen vähintään kuukausi ja mobic lääkettä päälle.Tauon aikana on hyvä vahvistaa jalkaa jossa vamma on koska se on heikentynyt.Yleensä tällä pääsee pitkälle,mutta mikäli kivut palaavat, kannattaa leikkausta harkita mikäli jänteessä on muutoksia.
- Vanha Jyrä
Osta kunnon kengät missä on kunnon vaimennukset .
Ei vanha enää jousta alastulossa niinkuin ennen nuorena .- Jeissi
minullakin taitaa olla hyppääjän polvi...ainakin oikean polven yläosa on kipeenä..mutta ei se niin kipeä ole että haittaisi paljon pelaamista.auttaisiko lepo siihen vai mikä??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia
Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell3317179Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss714388- 2083175
Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa242987- 741952
- 1531826
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a2161773Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1661587Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1201548- 891448