Ei voi, koska hedelmätkin lihottavat.
"Hedelmät lihottavat
Sunnuntai 3.5.2009 klo 12.21
http://www.iltalehti.fi/terveys/200905039518981_tr.shtml
Lihottavan vaikutuksen taustalla on fruktoosi, jota on hedelmissä hyvin paljon. Tutkimuksen mukaan se kasvattaa helposti varsinkin vatsanseutua."
Toisaalta, ihminen ei tarvitse välipaloja
"Tutkija: Ihminen ei tarvitse välipaloja
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Tutkija Ihminen ei tarvitse välipaloja/1135238916588
"Kunnolla pääaterialla syönyt ihminen ei tunne verensokerin laskua kahdessa tai kolmessa tunnissa." Hänen mukaansa kolme pääateriaa riittää: aamiainen, lounas ja päivällinen. "
Johtopäätös näistä kahdesta uutisesta: Hiilihydraatit lihottavat helposti, nostaen insuliinitasoja, jolloin laihtuminen on lähes mahdotonta.
"Hedelmät lihottavat
Sunnuntai 3.5.2009 klo 12.21
http://www.iltalehti.fi/terveys/200905039518981_tr.shtml
Lihottavan vaikutuksen taustalla on fruktoosi, jota on hedelmissä hyvin paljon. Tutkimuksen mukaan se kasvattaa helposti varsinkin vatsanseutua."
Toisaalta, ihminen ei tarvitse välipaloja
"Tutkija: Ihminen ei tarvitse välipaloja
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Tutkija Ihminen ei tarvitse välipaloja/1135238916588
"Kunnolla pääaterialla syönyt ihminen ei tunne verensokerin laskua kahdessa tai kolmessa tunnissa." Hänen mukaansa kolme pääateriaa riittää: aamiainen, lounas ja päivällinen. "
Johtopäätös näistä kahdesta uutisesta: Hiilihydraatit lihottavat helposti, nostaen insuliinitasoja, jolloin laihtuminen on lähes mahdotonta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.