Pitäisikö / kannattaisiko minun oppia ajattelemaan toisin? En vain osaa liikkua "turhaan", vaan jos liikun, liikun siksi, että voin saada siitä muuta hyötyä kuin ruumiillista rasitusta itselleni. Ts. jään paikoilleni ellei tekemiselläni ole mitään päämäärää. En osaa pitää "kehon rakentamista" päämääränä, vaan se on ikäänkuin sivutuote jostain konkreettisesta hyödystä.
Tuntuisi oudolta lähteä kuntosalille tai uimahalliin ja vielä maksaa siitä hyvästä, että liikkuu.
Tuntuisi oudolta lähteä kuntosalille tai uimahalliin ja vielä maksaa siitä hyvästä, että liikkuu.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Jos lähtisitkin katsomaan mitä kivaa voi tehdä vaikka uimahallissa/kuntosalilla/lähimaastossa...eli et lähtisi tekemään kehoa vaan tekemään jotain kivaa.
mennä moisiin paikkoihin,alkaa ahdistaa.
selvät ihmiset on ahdistavia
on hyvää LIIKUNTAA siinä mökki lämpiää ja HIKI valuu..
Juu onhan se mutta entä sitten kun ne on hakattu? Onko se sun ainoa liikuntas?
klapin määrästä. Itse aikoinani tein talomme lämmityspuut käsipelillä. Kävin rankaa metsästä ilman koneita, kannoin rangat metsästä tien varteen ja tein niistä toistakymmäntä mottia klapia kirveellä. Touhu kesti huhtikuulta lokakuulle. Ei ihan vuoden ympäri, mutta runsaat puoli vuotta sdain siitä liikuntaa.
Talvella sitä puuhaa ei kylläkään ollut, joten silloin joutui turvautumaan lumitöiden tekoon.
lähdetään taas METSÄTÖIHIN.. se vasta raskasta on kun konin kanssa kaksin RAAHATAAN puut kotipihaan.. ihmisen ELÄMÄ on ainaista TAISTELUA selviytymisen puolesta mutta minä NAUTIN jokaisesta taistosta joka solullani..
yhtä oudolta tuntuisi mennä kauppaan ostamaan kävelysauvat ja lähteä niiden kanssa köpöttelemään jotain teennäistä lenkkiä. Eihän siitä jää kuin tyhjä olo! Kiertää nyt joku typerä kierros ja palata kotiin muka tyytyväisenä?
se on KÖKÖTTÄÄ KOTONA muka tyytyväisenä nyt siitä LIIKKUMAAN ja ihailemaan SUOMEN LUONTOA..
ja käy katsomassa vieläkö syystyöt on kesken/onko lahti jo jäässä/kuinka pitkälle kirkon torni näkyy...ja takaisin tultuasi olosi mitä luultavammin on tyytyväinen. Happi tekee kropalle kummia :)
luulisin. Tuolta se mustakin tuntuu. Klapintekoa joku suosittelikin ja se on ollut mulle aikoinaan paras hyötyliikunta. Nykyään ei ole klapin tarvetta, joten liikunta on siltä osin jäänyt.
Teen asiaa metsään, milloin kiikarin, milloin kameran kanssa ja sieniaikaan liikun ahkerastikin. Mutta vaikka toki risukoissa rämpiminen kuluttaa energiaa, ei se vastaa varsinaista harjoittelua. Klapinteko kelpasi siihen kyllä hyvin.
mitä olen havainnut monien tekevän, mutta mikä minusta tuntuu oudolle, on kuntoliikkuminen ja puhuminen samaan aikaan. Pyöräillessä ei edes kuule, mitä toinen sanoo ja itse saa karjua koko ajan MITÄ?! Siitä on nautinto kaukana.
Naiset näyttävät harrastavan parikävelyä ja kalkatusta.
En tiedä onko se sitten kuntoliikkumista jos samalla jaksaa pälpättää.
Tarkoituksettomasta liikkumisesta piti sanoa vielä se, että erilaiset liikuntatavat täytynee kokeilla kuitenkin. Itse en tykkää lähteä kävelylle, jos sillä ei ole syytä ja tekosyynä käytän sitten esim. kameraa. Mutta hiihtäminen on aivan eri asia jostain syystä. Pidän hiihtämisestä sen itsensä takia, enkä tarvitse siihen mitään muita syitä. Periaatteessahan se ei eroa kävelystä: tehdään ympyrä ilman tarkoitusta.
..naiset tekevät tätä samaa salillakin: valitsevat vierekkäiset laitteet ja mahdollisimman pienet vastukset ja sitten vaan kälätetään! Tehokasta liikuntaa! X)
Toki poikkeuksiakin löytyy, onneksi... ;)
koiran kanssa. Koira on kiinni vyössä. Nykyisin saa siihen tarkoitukseen vöitäkin joissa on valmiina heijastimet. Siinä oleva kuminauha oli epäkäytännöllinen, otin sen pois ja laitoin taluttimen tilalle.
Koira on varmaan hyvä motivaattori liikuntaan, kunhan hankkii riittävän aktiivisen rodun. Tosin suurin osa koiraroduista on alunperin hyötykäyttöön jalostettu, joten niillä on suuri liikunnan tarve.
Eli koira hihnaan ja nokka kohti koiapuistoa ;-)
Jalkakäytävä, tienlaita ja metsäpolutkin ovat sopivia siihen tarkoitukseen.
Liukkaalla kelillä ovat sauvat muutenkin hyvät olemassa, pysyy paremmin pystyssä.
..ikäinen olet??
50 siintää maisemissä. Ymmärrän kyllä, että tuo asenteeni on osittain kasvatuksen ja ympäristön antaman mallin seurausta.
Vaikea tohon on mitään neuvoa antaa... Vuosikymmenten asenteita ja tapoja ei hetkessä eikä kahdessa muuteta...
Sinällään kyllä ymmärrän tuon, että "turha" liikunta tuntuu ajan haaskaukselta. Itse ajattelen noin useimmista lajeista. ;)
Esim itselläni salilla on tarkoitus/päämäärä rakentaa lihasmassaa ja lisätä voimaa ja taas sitten tatamilla hion ottelukuntoa ja tekniikkaa. Eli olen kyllä erittäin tavoitehakuinen, enkä osais kuvitella itseäni sauvakävelemään mihinkään! X) ..vaikka tiedänkin sen olevan varsin tehokasta...
omaksi ilokseen ja valitsemalla mieleisensä liikuntamuoto. Liikunnan tarkoituksenahan on pitää lihaskuntoa yllä ja se olisi suositeltavaa jokaiselle joka siihen kykenee. Ulkona liikkuminen on terveelllistä, ja jos ei välitä sauvakävelystä voi kävellä ilman sauvoja, tehdä jotain hyödyllistä (hyötyliikunta). Talvella saa vaihtelua hiihtämisestä, pilkkimisestä, lumitöistä, onhan niitä, ei kaikesta tarvitse maksaa. Vaihtelun vuoksi sitten voisi käydä vaikka uimahallilla uimassa tai vesijumpassa, kuntosalillakin jos on mielenkiintoa.
Televisiota katsellessa ei keppi-/ kuminauhajuppakaan ole poissuljettu.
Jos haluat pysyä jonkinlaisessa kunnossa: liiku
Vähä sama täällä, tosin käyn kävelylenkillä n. 4 krt viikossa. Yleensä kävelen erään kuntosalin ohi ja näen ikkunasta, kun ihmiset kävelee tai juoksee juoksumatolla ja mietin, että eikö olisi kivempi ulkona raittiissa ilmassa ja maisemia katsellen....? En millään vaihtaisi ulkokävelyä sisäkävelyksi. Mutta pääasia lienee, että ihminen liikkuu jossain.