Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kädet kiinteiksi! :)

    Olisiko kenelläkään vinkkejä kuinka saada kädet kiinteiksi?
    Ongelmakohtani käsissä on kyynärpäästä ranteeseen. Se väli on valtavan paksu ja pelkkää läskiä. Haluaisin tästä kohdasta kiinteämmän ja ohuemman, mutten tiedä millä keinoilla! Olisiko kenelläkään neuvoja, millaisia lihaskuntoliikkeitä pitäisi tehdä jotta ne vaikuttavat tuohon alueeseen?
    1399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Netistä kannattaa ihan googlailla, voi löytyä jumppa ohjeita. Ja uusimmassa cosmossa oli joku käsi jumppaohjelma, en tiedä oliko enemmin alleille, mutta varmasti kiinteyttää myös toista osaa (oikosulku mikä osa tuo tuossa nyt onkaan).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pullasorsa. kirjoitti:

    Olisiko kenelläkään vinkkejä kuinka saada kädet kiinteiksi?
    Ongelmakohtani käsissä on kyynärpäästä ranteeseen. Se väli on valtavan paksu ja pelkkää läskiä. Haluaisin tästä kohdasta kiinteämmän ja ohuemman, mutten tiedä millä keinoilla! Olisiko kenelläkään neuvoja, millaisia lihaskuntoliikkeitä pitäisi tehdä jotta ne vaikuttavat tuohon alueeseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu