Vihdoinkin tutkittua tietoa kirjan muodossa ruokavalioista. Kirjailija on haastatellut yli 80vuotiaita terveitä suomalaisia ja koonnut yhteen heidän eväänsä. Alkoholi, sokeri, pitkälle prosessoidut elintarvikket ja turha rasva on loistanut poissa olollaan heidän ruokavaliostaan. Vaikuttaisi hyväkarpin parannetuilta elämäntavoilta.
http://www.bookplus.fi/kirjat/kolmonen,_jaakko/?gclid=CN-aic2Yzp4CFcqHzAodNGxuqQ
http://www.bookplus.fi/kirjat/kolmonen,_jaakko/?gclid=CN-aic2Yzp4CFcqHzAodNGxuqQ
Vastaukset 30
Vanhimmat
Suomi24 palstaoilla mainostaminen on kielletty.
infoa jota s aa levittää kuin tytöt jalkojaan v 1955 työväentalon puuliiterin takana Juhannus aattona !
Mainos on pyydetty jo poistettavaksi.
PAREMPI YKS ( 1 ) RUUVI LÖYSÄLLÄ KUN
KYMMENEN ( 10 ) tiukalla !
stephen golagivei,jennie brand-miller, ja kaye foster-powel on tehneet kirjan joka kertoo seikkaperäisesti mm: että GLUKOOSIN merkitystä ruokavaliosamme pidetään huippututkijoiden kuten , Pekka Puskan mielestä------ kuuminpana tutkimusaiheena !
edelleen MONTRIGNACIN mukaan lihominen on haiman toimintahäiriö joka voidaan helposti korjata OIKEALLA ruokavaliolla !
tutustu ja et LUULE vaan TIEDÄT
(((((((((((((((((( mikäli pysyy edes päässä )))))))))))))))))))))))))
"Vihdoinkin tutkittua tietoa kirjan muodossa ruokavalioista. "
Älkää nyt vaan vakavissanne.
tunnustanut että glukoosilla on merkitystä !
vakavissasi täällä yhtään mitään, tollo mikä tollo, joka laukoo suustaan mitä haluaa, perustelematta yhtään mitään. Ei sinua vakavissaan voi ottaakaan.
http://sundqvist.blogspot.com/2009/01/professoritason-tarinaa.html
"Onko nopeista hiilareista muuta haittaa kuin että ne lihottavat eivätkä pidä nälkää? Kyllä on, sanoo Niskanen. Hiilihydraattien ja sepelvaltimotautiriskin välillä on todettu yhteys. Lisäksi hiilihydraatit vähentävät elimistön hyvän HDL-kolesterolin määrää ja lisäävät sydäninfarktiriskiä. Kun nälkäinen ihminen syö annoksen nopeita hiilihydraatteja, verensokeri nousee nopeasti korkealle, mutta kahden ja puolen tunnin jälkeen se romahtaa alemmaksi kuin ennen hiilihydraattien nauttimista. Samaan aikaan elimistö alkaa erittää stressihormoneita, jotka suojaavat meitä liian matalalta verensokerilta. Kun verensokeri on hyvin alhaalla ja stressihormonit jylläävät, tulee taas tarve saada nopeasti energiaa, ja pian ollaan nopeiden hiilareiden kierteessä. Tämän toistuessa usein haima rasittuu. Se voi johtaa diabeteksen puhkeamiseen."
nii alkaa aivo saamaa happija ja sitä kautta ymmärrys palaa " kehiin "
muute ei sinnuukaa kukkaa ota ees huvi vuoks huviksee,,, ?
ymmärtsie mitä mie haasta ? HÄ ?
"vakavissasi täällä yhtään mitään, tollo mikä tollo, joka laukoo suustaan mitä haluaa, perustelematta yhtään mitään. Ei sinua vakavissaan voi ottaakaan."
Ota rauhallisesti. En odotakkaan että ymmärtäisit jotain niistä viitteistä ja lähteistä joita lähetän. Siihen tarvitaan vähän enemmän kuin apukoulun erityisluokan päästötodistus.
Mikä muuten sinun perusteltu antisi täällä on??
Luotettava tutkimus on kun kestokin yli 80v. Ei tarvita mitään korjauskertoimia kuin lyhyissä muutaman vuoden tutkimuksissa.
"Luotettava tutkimus "
En yhtään ihmettele pitkiä keskusteluja älyttömine väitöksineen joistakin mitättömistä asioista jos käsitystaso on noin paljon kellarin lattian alapuolella.
palstalle,muuta, kuin tuo ainainen vittuilu ja tolloksi tituleeraaminen ???
flakkintunut hörhö hokee samaa tollo-mantraansa viikko viikon perään !
HUVINSA KULLAKIN !
paina kaasua Morgan ; Sinussa ilmenee kaikki riikinruotsalaisen luonteenviat ;aloitekyvyttömyys,patoloogisuus henkisen myrkynsekoittajan asenne,tunne-elämän ailahtelevaisuus,flegmaattisuus ,kolerisuus ja ääretön tyhmyys ! --varsinainen kantakirja kastuja jota puistattelee HYPERINSULISMI.
onneksi vessassa me kaikki olemme tasa-arvoisia Ruotsalainenkaan ei saa paskaa tulemaan väkisin ?
ps. on vaikeaa olla nöyrä --jos on PARAS !
Siitä onneksi päättää muut kuin sinunlaisesi.
glukoosi on epäterveellistä. Etkö sitä vielä ole huomannut?
veijo hurrilasta jaksaa joka aamu aina uudestaan ja uudestaan kuin aurinko-----------------munata itseään täällä´kin !
jo pitkään saatavilla ruokavalioista. Mene vaan kauppaan ja hanki itsellesi asiallista tietoa ruokavalioista ja kun nyt olet vähähiilihydraattiset dieetit palstalla niin tarvitset oikeita kirjoja. Aloita vaikka tästä:http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=3
Opas vähähiilihydraattiseen (VHH) ja ravinteikkaaseen ruokavalioon.
Lääkäri Antti Heikkilän vallankumouksellinen Ruoka ja terveys -teema jatkuu! Lähtökohtana on vähähiilihydraattinen ja ravinteikas suomalainen ruoka.
Sydänkohtaus tai syöpä - uusi näkemys tautien synnystä perustuu tulehdukseen. Sairauksien taustalla voi olla vähäravinteinen ruoka, joten oikealla ruokavaliolla voidaan estää tulehduksen syntyminen.
Hyvän olon keittokirja on monipuolinen opas vähähiilihydraattisten ja ravinteikkaiden ruokien valmistukseen kotikeittiössä. Se on jatkoa 2002 ilmestyneelle Elämän paras aika -kirjalle, jonka perusväittämä on, että voimme itse vaikuttaa terveydentilaamme syömällä oikein. Lääkkeet vaikuttavat vain sairauksien oireisiin, kun oikea dieetti hoitaa sairauksien syitä.
Lukijat ovat raportoineet dramaattisen painonpudotuksen lisäksi kolesteroli- ja verensokeritason sekä verenpaineen laskusta. Samalla hyvän olon tunne ja energisyys ovat lisääntyneet ja unen tarve vähentynyt.
Antti Heikkilä esittelee kirjassa lempireseptinsä. Runsaan reseptivalikoiman ansiosta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta voi tulla myös sinulle elämäntapa. Opit samalla ymmärtämään insuliinin vaikutusmekanismin ja näet länsimaisten terveysongelmien syyt. Opit myös, mikä on rasvan todellinen merkitys kehollemme, ja mitkä rasvat ovat terveellisiä."
SATTUMALTA SAATUA---
Noloahan se ois Heikkilän kirjaan kaatua ?
Yhtään väheksymättä Heikkilän kirjoja hänellä on vain niin lyhyt tuo tutkimushistoria verrattuna yli 80v. kestäneeseen tutkimustietoon. Hiilihydraatteja myös tuossa aloittajan mainitsemassa kirjassa käsitellään ihan palstan aiheen puitteissa.
Mistä lähtien kokki Kolmonen on ravintotutkija ja mistä lähtien mummojen ja ukkojen väritetyt kertomukset on luotettavaa tutkimustietoa??
Kokeilkaa Kalevalaa seuraavaksi.
vaan molemmat, siis tyhmyys ja lapsellisuus. Mistä lähtien Mattila, Heikkilä ja kumppanit ovat olleet ravintotutkijoita, jotka pitäisi vakavissaa ottaa? Köpöttele sinne hoitajien huoneeseen, iltalääkkeet on ottamatta.
"Mistä lähtien Mattila, Heikkilä ja kumppanit ovat olleet ravintotutkijoita, jotka pitäisi vakavissaa ottaa?"
Sinun ei tarvitse köpötellä mihinkään. Vaikutat olevan jo paikalla.
Heikkilä ja Dahlqvist kuten "kostdoktor" perustaa kaikki nykyiseen ravintotieteeseen eikä kansansatuihin kuten Kolmonen (keit tokirja on keittokirja)puhumattakaan Puskasta. Kaiken hyvän päälle sinunlaisesi tollot nielee sadut kaikkine karvoineen.
joka tutkii imelkiven vaikutusta suussa-sulavana wanhuuden herkkuna vaativissa kenttäolosuhteissa ja jonka YLI LUOTETTAVAA TUTKIMUSTA on luetava näppylähanskat käsissä
veijo kulkee kuin opetettu sirkuskoira jonkun epämääräisen dahlqvistin perässä räksyttäen ja merkaten omaa reviriiään myös tälle puolen lahden ?
vähintääkin epäilyttävää käytöstä tältä ruotsin " herley parkkinsonnilta "
lukee ledivalopääveijoa=
" joskus on vaikeaa pitää selvää kiireissään kaikesta heilumisesta sinne sun tänne "
veitikka ravintoasiatuntija -bongariveijo jaksaa huvittaa vaikka ei aina edes tahtoisi ,eikä jaksaisi ?
tule taas aamulla viihdyttämään meitä - lupasin lasten saavan lukea sinua koko huomisen päivän !
"tule taas aamulla viihdyttämään meitä - lupasin lasten saavan lukea sinua koko huomisen päivän ! "
Valitettavasti lapset perivät usein vanhempiensa ominaisuudet.
Yli 80v terveenä elänyt henkilö on mielestäni uskottavampi fakta kuin muutamanvuoden ravinto kikkailijan kertomukset!
Mutta jos kuitenkin ensin luettaisiin se Kolmosen kirja. Aion itse lukea sen joulunpyhinä.
joka asiassa---myö ravinto.baletissa !