Oikeesti, pitäisi opetella syömään. Sitä on tullut syötyä mitä sattuu ja milloin sattuu. Tupakoinnin lopettaminenkin toi ainakin 10 kiloa painoa lisää. Tavoite olisi hoikistua 20 kiloa. Tammikuussa aloitan urakan. Nyt keskityn motivaation vahvistamiseen, Jos kerran on pystynyt lopettamaan tupakoinnin niin luulisi, että oppii myös ruokailemaan oikein. Katsotaan miten käy?
Pitäis opetella syömään oikein
tuleva hoikkis
2435
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikkea saa syödä milloin tahansa, mutta ei miten paljon tahansa.
Kenenkään ei tarvitse opetella syömään, vaan olemaan syömättä.
Mun kilot on aiakin tullut siitä kun en syö kunnon aterioita. Se. että sitten syö nälkäänsä mitä jääkaapista löytää on turmioliista. Nimenomaan pitäsi opetella säännöllinen ruokailu, eli syömään oikeata ruokaa oikeaan aikaan, oikea määörä.